Cuntenutu
- 1. Ùn ricorre micca à generalisazioni
- 2. State à sente, Da veru
- 3. Ùn site micca difensivu
- 4. Pensate à piglià una perspettiva diversa
- 5. Evita di dimustrà disprezzu per u to cumpagnu
Nisuna rumpitura hè faciule. È quandu si tratta di un divorziu, l'affari ponu diventà appena cumplicati. Tuttavia, se e duie persone volenu, ponu sempre risolve e cose in modu pacificu. Ma ci sò casi quandu e coppie si combattenu è continuamente si scatenanu negativamente. Attraversu situazioni di divorziu in altu cunflittu, un cumpagnu hà bisognu di mantene a sovranità è di procedere pacificamente cù e questioni legali.
A cumunicazione hè di primura.
In tali situazioni di prova, ùn ci hè micca megliu strumentu cà a cumunicazione. Un divorziu altu cunflittu ùn serà mai faciule per unu di i partenarii. Hè perchè i dui partenarii pensanu è sentenu chì sò curretti è ùn sò micca disposti à pensà da a prospettiva di un'altra persona. Dunque, hè megliu cercà cunsiglii legali è promulgà in cunsiquenza. Per questu, e coppie anu bisognu di unisce e mani cù un studio legale di famiglia per chì i prucessi di divorziu sianu eseguiti currettamente.
In un divorziu cunflittu altu, u to cumpagnu diventa u vostru avversariu! I truverete per stà preoccupati solu per i so interessi, chì ùn saranu micca simili à i vostri. Puderete ancu sentite attaccatu di tantu in tantu. È in tali situazioni, pudete assiste à i seguenti:
- Una corsa adrenalina fluttuante chì vi farà perde l'appetitu è sentite fastidiu.
- Incapacità di fighjà nantu à altre questioni.
- Vi cunsumate di rabbia è lanciate tantrums nantu à e persone chì ùn a meritanu micca.
- Vi impegnate in un vortice di parlata negativa di sè, chì puderia rende e cose sfide in a vostra vita prufessiunale è persunale.
Se risunate cù tutti i punti menzionati sopra, sappiate chì tali reazzioni piglianu tempu per esse risolte in a vostra situazione di divorziu altu cunflittu. Dunque, accettatelu è assicuratevi chì avete altre persone per cunsulallu.
Alcuni cunsiglii vitali nantu à cume sopravvivere à u divorziu:
Pudete sempre diventà proattivu è seguità qualchi suggerimenti utili per u divorziu sopravvissutu tutta a situazione sfida di u divorziu in altu cunflittu. Parlate cun un avvucatu di dirittu di famiglia chì pudete cuntà è pruvate à truvà alcune strategie di difesa mentre preparate u divorziu:
- Ùn riceve micca alcuna lettera chì vene senza alcuna bozza di risposta cun.
- Ùn scacciate micca un email à u vostru maritu / moglia, vale à dì, u futuru ex.
- Ùn pigliate micca una decisione cruciale nantu à a custodia di i zitelli è e finanze senza a presenza di u vostru avucatu.
Hè sempre megliu di cunsultà u vostru avucatu per qualsiasi cumunicazione chì duvete fà cù u vostru cumpagnu mentre voi dui tramutate un divorziu per evità qualsiasi cunflittu imprevistu in divorziu. In questu modu, pudete assicurà chì ùn site micca ingannatu o ingannatu quandu site prontu per u divorziu. Assicuratevi di ùn firmà alcun documentu quandu site attivatu da qualsiasi pensamentu o sì in furia è tristu. Pigliate u tempu per leghje i termini è e cundizioni prima di firmà nantu à a carta. L'opzione ideale chì l'imprese di avvocati famigliali suggerenu chì e coppie sò sottoposti à un divorziu cunflittu altu si cuncentra nantu à a chjusura finanziaria.
Dunque, significa, e coppie anu bisognu di opt-in per una FDR (Risoluzione di Dispute Finanziarie). Ci hè a necessità di un terzu neutru, vale à dì, un avucatu o un ghjudice, chì sente e pruposte da i dui partenarii è suggerisce a migliore soluzione nantu à cume si preparanu per u divorziu. È sta risoluzione hè qualcosa chì u ghjudice valuta accuratamente è ùn la impone micca à a coppia chì passa per un divorziu cunflittu altu.
1. Ùn ricorre micca à generalisazioni
Quandu voi è u vostru cumpagnu discute di prublemi particulari relativi à u divorziu, un approcciu casu per casu funziona megliu per tramindui. Quandu aduprate dichjarazioni cum'è "ùn fate mai questu", o "fate sempre questu", i temperers tendenu à lampassi, è a cunversazione pò esce da a manu abbastanza rapidamente. Hè megliu trattà e cose più sensibilmente, purtendu incidenti individuali induve avete sentutu ch'elli puderianu esse più attenti o duverevanu aiutatu. Pruvate à ùn andà in difesa o spinghje u vostru maritu à fà listessu.
2. State à sente, Da veru
Unu di i mumenti più frustranti in una relazione hè quandu si sente chì u vostru cumpagnu ùn vi dà micca l'attenzione chì merite. Se assumete ciò chì cercanu di dì o continuamente li interrompe, finite per negalli l'opportunità di esprimersi pienamente. Duvete dà li u so spaziu è dì vi cumu si sentenu, ancu sè site sicuru di ciò chì pensate ch'elli anu da dì.
A differenza trà ascultà è ascultà si perde per parechje coppie, è pò fà o rompe a vostra relazione. Se avete prublemi à ascultà naturalmente, pruvate à amparà tecniche d'ascoltu attivu. À intervalli, parafrasi ciò chì dicenu per sapè ch'elli sò in ritmu cun elli, è ponu ancu schjarisce ogni malintesa. Fate e dumande - sta pratica hè chjamata verificazione di percezione - per capisce ciò ch'elli anu da dì currettamente.
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3. Ùn site micca difensivu
A critica ùn hè micca faciule da trattà, ma a cosa peghju chì pudete fà quandu hè criticatu da u vostru cumpagnu hè di dà li una negazione è un cumpurtamentu difensivu in ritornu. A difesa ùn risolve alcuna situazione. À u megliu, vene cum'è una scusa, è u vostru cumpagnu dispiacitu lascia a materia scivulà, è pò, à u peghju, trasformassi in un argumentu cumpletu. Nisunu scenariu hè preferibile. Saria megliu se avete evitatu proattivamente questi istinti per assicurà chì a vostra cumunicazione sia aperta, onesta è dolce.
4. Pensate à piglià una perspettiva diversa
L'amarezza hè senza dubbitu brutta. Ciò chì rende l'amarezza brutta hè chì puderia trasfurmà u vostru caratteru dramaticamente. L'amarezza puderia trasfurmà una persona altrimente ragiunevule in una persona chì hè cusì scuntentata è arrabiata cù a so situazione attuale in a vita chì pare guasi impussibile di ricuperà. Aiutaria à cuntrullà a vostra rabbia è a vostra frustrazione mentre avanzate cù un capitulu novu novu. Focus nantu à piglià a prospettiva di u vostru maritu per evità di arrabbiate mentre avete una discussione di divorziu di cunflittu.
5. Evita di dimustrà disprezzu per u to cumpagnu
Ci sò prublemi di co-parenting, finanziarii, è ancu muntagne russe emozionali chì puderianu lascià vi eccitatu è stancu, dumandendusi se e cose puderebbenu sempre esse diverse è se puderete andà avanti è esse felice. L'azione più negativa durante un divorziu cunflittu altu hè di mustrà disprezzu per a persona chì hà da diventà u vostru ex-cumpagnu. E rimarche disprezzose minuranu u vostru cumpagnu. D'altronde, sarebbe megliu se evitessi u nome è u sarcasmu. Unu di i cunsiglii essenziali per u divorziu hè di evità u comportamentu disprezzante non verbale cum'è smirking o roting your eyes.
In u video, Esther Perel parla di "A critica permanente è a disputa ponu sèntelu cum'è una intensità bassa, una guerra cronica è purtanu à a morte di una relazione".
Evite tali attitudini irrispettosi se vulete tonificà a situazione estremamente cunflitta in u vostru divorziu altu cunflittu. Hè una di e strategie di divorziu più intelligenti per ghjunghje à un accordu è finisce un matrimoniu chì ùn funziona micca.