Cuntenutu
Ci sò parechji tippi di relazioni disfunzionali. In i tipi di relazioni codependenti, un mudellu cumunu di comportamentu chì si pò truvà hè a trappula ansiosa-evitante. Sherry Gaba spiega stu mudellu in tuttu dettu in u so libru, U matrimoniu è a relazione Junkie, è una volta chì cunniscite a trappula, hè faciule da vede.
A dinamica
A dinamica di a trappula ansiusa-evitante hè cum'è un meccanismu push and pull. Quessi sò tramindui stili di attaccamentu, è si trovanu à l'estremità opposta di u spettru l'una da l'altra.
U cumpagnu ansiosu in a relazione si move in l'altra persona.Sò u cumpagnu chì vole attenzione, hà bisognu di intimità è sente chì hè solu per via di a vicinanza emotiva è fisica chì sta persona si sente soddisfatta è cuntenta in a relazione.
L'evitante, cum'è u nome indica, vole alluntanassi quandu si sente minacciatu da esse affullatu o spintu in una relazione. Questu hè minacciante, è pare spessu à queste persone chì sò stati sopravaluti, sovraccaricati è cunsumati da a persona ansiosa.
Sentenu avè persu u so sensu di sè, a so autonomia è a so propria identità individuale mentre u cumpagnu ansiosu cerca di avvicinassi sempre di più.
U mudellu
I segni chì pudete cercà per vede se site in una trappula ansiosa evitante include:
- Argumenti nantu à nunda - quandu u cumpagnu ansiosu ùn pò micca uttene l'amore è l'intimità chì desideranu o sentenu chì l'evitante si alluntana, piglianu una lotta per attirà l'attenzione ch'elli bramanu.
- Nisuna soluzione - non solu ci sò assai argumenti maiò nantu à e piccule cose, ma ùn ci sò mai solu suluzioni. L'indirizzu di u veru prublema, a relazione è u sentimentu sopraffattu, ùn hè micca in a natura di l'evitante. Ùn volenu micca impegnassi in a risoluzione di u prublema chì u prublema, in i so ochji, hè l'altra persona.
- Più tempu solu - l'evitatore crea spessu lotte solu per pudè spinghje più luntanu. Cum'è u cumpagnu ansiosu diventa più emotivo è più appassiunatu di risolve a relazione, l'evitante diventa menu impegnatu è più luntanu, finu à ch'elli ponu alluntanassi è truvà l'autonomia chì bramanu.
- I disgrazii - dopu à u scoppiu verbale è e fugliale evitanti, l'angoscia, chì pò avè dettu cose crudeli è dannose, sente subitu a perdita di u cumpagnu è cumincia à pensà à tutte e ragioni chì anu bisognu per stà inseme. In listessu tempu, l'evitante si concentra nantu à questi negativi, chì rinforza i sentimenti di avè bisognu à esse luntanu da l'altra persona.
À qualchì tempu, chì pò piglià ore o ghjorni o ancu assai più, ci hè una ricunciliazione. Tuttavia, l'evitante hè dighjà un pocu più luntanu, ciò chì innesca rapidamente u cumpagnu ansiosu per ripete u ciclu, creendu cusì a trappula ansiusa-evitante.
Cù u tempu, u ciculu diventa più longu, è a riconciliazione diventa più corta in durata totale.
Curiosamente, in una publicazione di u 2009 in Psychological Science di JA Simpson è altri, un studiu hà trovu chì entrambi questi tipi di attaccamenti anu modi assai diversi di ricurdà u cunflittu, cù i dui tipi chì ricordanu u so cumpurtamentu più favorevuli dopu u cunflittu basatu nantu à ciò chì avianu bisognu in a relazione.