Cuntenutu
- U rispettu di sè hè sapè quale sì
- 1. Amate è rispettate voi stessi
- 2. Amparate à dì innò
- 3. Amparate à ùn reagisce emotivamente
- 4. Stabilisce cunfini
- 5. Avite pacienza
Avete mai pensatu perchè sò un populu cusì piacevule? Perchè a ghjente cammina nantu à mè? Perchè u mo cumpagnu prufitta di mè? Perchè sò in una relazione malsana?
Prima, cumu si pò sapè cumu qualcunu vi tratta?
Ebbè, si pò dì cumu qualcunu ti tratta per ciò chì ti senti. Per esempiu, quandu ci danu fiori o un rigalu cuminciamu à sentasi felici, eccitati o cuntenti. U nostru corpu pò sentasi tingling di eccitazione.
D'altra parte, quandu simu in una relazione induve qualcunu ci mette costantemente in terra, ci sentimu scrucconi, tristi, feriti o senza valore. U nostru corpu pò reagisce agitando, perdendu l'appetitu, o ancu sentendu male. Questu hè u nostru modu di u corpu per dìci qualcosa ùn si sente micca bè.
U rispettu di sè hè sapè quale sì
Allora a prima cosa chì diceraghju à un cliente chì cerca a risposta à e dumande sopra hè "vi rispettate è vi amate?" Vidite, u rispettu di sè hè sapè quale sì. Allora quale site?
Sì sta persona suciale divertente, in uscita? Site qualcunu chì prova sempre à capì a so piazza in a vita? Una volta chì sapemu è ci sentimu fiduciosi in quale simu, pudemu cumincià à capì ciò chì avemu bisognu in e nostre relazioni.
5 consiglii nantu à cume insegnà à u vostru cumpagnu cumu vulete esse trattatu
1. Amate è rispettate voi stessi
Sapete quale site. Sapete a caratteristica chì amate di voi stessu, cunnuscite i vostri difetti è amate ancu quelli. Più vi tenite caru è trattatevi cun rispettu chì l'altri seguiteranu.
2. Amparate à dì innò
Questu hè complicatu. Ciò chì vogliu dì quandu dicu amparà à dì di nò hè qualchì volta chì ci truvemu in situazioni induve dicemu sempre sì.
Questu pò dà à a ghjente l'impressione ch'elli ponu camminà nantu à voi. A volte dì micca significa solu chì si mette prima. Avà, ùn vogliu micca dì se un amicu hè in una situazione d'urgenza è vi chjama è li ricusate dicendu di nò.
Semplicemente, dicu chì ci saranu volte chì vi tuccherà à mette ti prima è à dì di nò. Questu insegnerà à l'altri chì u vostru tempu hè preziosu è à u so tornu, u rispettanu di più.
3. Amparate à ùn reagisce emotivamente
U rispettu di sè stessu impara à cumunicà in modu micca reattivu è senza cunfrontazione.
Sò un credente immensu chì avemu u putere solu in u modu di risponde per calmà u nostru cumpagnu è de-scalà una situazione. U più cumpostu è menu reattivu sì u più rispettu di sè stessu custruite per voi stessu.
4. Stabilisce cunfini
Una volta amparatu quale site è chì vulete in a relazione cuminciate à stabilisce i vostri standard.
Queste norme sò i valori, e credenze è e aspettative chì avete per voi stessi in questa relazione. Queste frontiere rinfurzanu questi standard è autore rispettu. Insegni à a ghjente cumu trattà vi cù ciò chì tuccherà.
5. Avite pacienza
Infine, u cambiamentu ùn accade micca da a notte à a notte. Esse pazienti cù sè stessu è u prucessu di amore di sè è di rispettu. Ci vurrà u tempu è a chjave hè tutta in te.