Cuntenutu
- Terapeuta di u matrimoniu vs. Psicologu
- Perchè devu cunsiderà u matrimoniu è a terapia di famiglia?
- Truvà un bonu terapeuta di matrimoniu è di famiglia
- Quante sessioni possu aspettà?
Probabilmente avete intesu parlà di terapia prima, ma sapete chì ci sò parechji tipi o rami diversi? A terapia individuale hè assai cunnisciuta, ma forse menu cunnisciuta hè u matrimoniu è a terapia di famiglia.
Allora chì hè a terapia di famiglia? O chì hè u cunsigliu matrimoniale?
In termini semplici, a definizione di terapia di matrimoniu è di famiglia hè chì hè un tipu o ramu di psicoterapia chì funziona cù coppie o famiglie per incuraghjite u cambiamentu pusitivu.
I prugrammi di matrimoniu è di terapia familiare esistenu dapoi un bellu pezzu, sia di manera informale sia furmale. In i Stati Uniti, hà avutu u so principiu in l'anni 1940. Cum'è a terapia di u matrimoniu si hè rivelata utile durante l'anni, hà guadagnatu popolarità.
Sicondu un sundagiu da Psychology Today, più di u 27 per centu di l'adulti cercanu aiutu da un terapeuta di qualchì tipu in i dui anni precedenti (una parte di questu hè u matrimoniu è a cunsulenza familiare).
Dapoi l'anni 70, u numeru di cunsiglieri di matrimoniu hà avutu una crescita di 50 volte, è trattanu guasi 2 milioni di persone.
Hè u matrimoniu è a terapia di famiglia per voi? Eccu alcuni insight chì puderanu aiutà.
Fighjate dinò:
Terapeuta di u matrimoniu vs. Psicologu
Prima, pò esse utile cunnosce e differenze è e similitudini trà un psicologu è un matrimoniu autorizatu è un terapeuta di famiglia.
Un psicologu, secondu l'Associazione Psicologica Americana, hè qualchissia chì hè andatu à a scola è hè statu certificatu per esercità cum'è psicologu.
Tipicamente anu un master o un dutturatu, più dui anni di furmazione clinica. Ci sò circa 105.000 psiculoghi licenziati in u Psicologu di i Stati Uniti chì aiutanu l'individui à trattà prublemi chì si presentanu in a vita o in prublemi di salute mentale.
Puderanu diagnosticà è offre trattamentu. E sessioni di terapia sò quì chì parlanu per capisce i prublemi è poi venenu cun soluzioni.
I matrimonii è i terapeuti famigliali sò assai simili à i psiculoghi. Tuttavia, anu furmatu specificamente per trattà questioni in u cuntestu di u matrimoniu è di a famiglia.
Sicondu l'Associazione Americana per u Matrimoniu è a Terapia Famiglia, anu un master o un dutturatu è dui o più anni di esperienza clinica prima di inizià a so carriera prufessiunale.
Puderanu ancu diagnosticà è trattà questioni emotive è prublemi di comportamentu. I terapeuti di u matrimoniu è di a famiglia sò interessati à a salute à longu andà di a coppia è di a famiglia, è ancu di ogni persona.
Cusì mentre i psiculoghi è i terapeuti di u matrimoniu è di a famiglia anu una quantità simile di scola è di furmazione clinica, ciò chì sò insegnati varia.
I matrimonii è i terapeuti famigliali sò più specializati in u travagliu cù attività di terapia familiare chì trattanu i prublemi in un matrimoniu o in famiglia, è sò bè versati in u travagliu cù a dinamica di parechje persone implicate in u prublema.
Perchè devu cunsiderà u matrimoniu è a terapia di famiglia?
Questa hè una bona domanda da dumandassi, è i vantaghji è i svantaghji di a terapia familiare saranu diversi per ogni persona.
Se avete un prublema in a vostra famiglia o in u matrimoniu chì ùn pudete micca sembrà travaglià, è ùn si ne và da per ellu, allora u matrimoniu è u terapeuta famigliali ponu esse una bona idea.
Problemi pussibili chì un terapeuta di matrimoniu è di famiglia pò aiutà largamente. Puderanu aiutà à trattà i prublemi di salute mentale cum'è depressione, ansietà, o altri disordini chì contribuiscenu à prublemi in l'unità di famiglia o in u matrimoniu.
O ponu esse questioni chì puderebbenu esse ligate à e tragedia chì a famiglia o a coppia hà suppurtatu, cum'è a perdita di un zitellu, o un divorziu.
Inoltre, sti tipi di i terapeute ponu aiutà à trattà quelli chì anu subitu abusu, o ponu aiutà e coppie chì anu prublemi cù l'intimità.
Ùn sò micca solu alti è bassi regolari di a vita. Si tratta di prublemi maiò chì ponu veramente influenzà a salute emotiva generale di u matrimoniu o di a famiglia.
Mentre pudemu travaglià assai per contu nostru per passà per questi prublemi, hè bè di capisce chì certe volte pudete avè bisognu d'aiutu esterno.
Un enorme pusitivu di u matrimoniu è di u terapeuta famigliali hè chì anu sperienza aiutendu e famiglie è e coppie sposate cum'è a vostra.
Sicondu l'Associazione Americana per u Matrimoniu è a Terapia Famiglia, u 90 per centu di i clienti riportanu un miglioramentu in a so salute emotiva dopu avè ricevutu trattamentu.
Truvà un bonu terapeuta di matrimoniu è di famiglia
Micca tutti i terapeuti sò i listessi-alcuni anu più o menu sperimentati, è alcuni usanu metudi diversi per uttene certi risultati.
Queste sò duie cose da cunsiderà definitivamente quandu site in cerca di un terapeuta chì hè giustu per voi. Ma ancu di più, a ghjente si rende contu chì hè impurtante truvà un terapeuta cun quale site in maglia.
A terapia hè una cosa assai persunale, dunque u terapeuta deve esse qualchissia chì vi sentite tutti à u cunfortu parlendu, è qualchissia in quale avete fiducia in modo da esse più propensu à seguità i so cunsiglii.
Unu di i i migliori posti per truvà un bon terapeuta sò riferimenti. U prublema cun questu hè chì l'altri ùn sò micca necessariamente trasmessi u fattu chì vanu à un terapeuta.
Ma se sapete di qualchissia chì hà, dumandate discretamente à quale si pò raccomandà. Puderete ancu pudè leghje e riviste di diversi terapeuti in ligna.
À a fine, puderete solu bisognu à assiste à a terapia prima per determinà quale terapeuta hè giustu per voi. Ùn vi sentite male se ùn funzionanu micca, è avete bisognu di truvà qualcunu altru. Tutti ùn saranu micca una bona misura per ogni famiglia o coppia.
Quante sessioni possu aspettà?
L'Associu di l'Oklahoma per u Matrimoniu è a Terapia Famiglia dice chì stu tipu di terapia hè tipicamente à breve termine.
E coppie sposate o famiglie venenu cun un prublema specificu chì volenu risolve, è ci hè tipicamente un scopu finale in mente. Cusì e sessioni 9-12 sò generalmente a media.
Ma parechji ponu piglià 20 o ancu 50 sessioni. Dipende solu da a coppia o di a famiglia è ancu da u prublema in manu.
U cambiamentu hè difficiule è pò piglià u tempu, soprattuttu quandu altre persone sò implicate. Dunque ùn aspettate micca cambiamenti da a notte à a notte, ma sapete ancu chì a terapia ùn hè micca sempre per sempre. Ci hè quandu avete bisognu, sia per una sessione sia per una vita di sessioni.
Curiosamente, i terapeuti di u matrimoniu è di a famiglia passanu generalmente a metà di u so tempu à creà un individuale unu-à-unu, cù l'altra metà cù a famiglia o cumbinatu cù u coniuge.
Và à mustrà chì parlà in un gruppu hè utile, ma cusì entre solu. Se andate per sta strada, generalmente, ci ponu esse più sessioni implicate.
A terapia di u matrimoniu è di a famiglia hè un modu per e famiglie o e coppie di parlà cun un terapeuta specialmente addestratu nantu à prublemi in a so vita.
À l'annu, parechji benefici di u cunsigliu di u matrimoniu sò stati testimonii; hè cresciutu in pupularità. Hè propiu per voi? Se ci avete pensatu, perchè ùn pruvà micca?