Cuntenutu
- Chì ghjè a paura di l'amore (Filofobia)
- 10 Segni chì sperimentate una paura d'amore
- Chì causa una paura d'amore?
- 10 Modi per superà a vostra paura di l'amore
- 1. Fighjate in a vostra storia romantica per un rigettu
- 2. Cumu si sente per sè stessu
- 3. Smetta di ascultà a voce interna
- 4. Assicuratevi chì a persona chì vi attrae sia ghjusta per voi
- 5. A vulnerabilità ùn hè micca male
- 6. Pruvate à rilassatevi è ùn aspettate micca troppu
- 7. Ghjurnale u vostru sentimentu
- 8. Immaginate di campà senza a persona chì cuminciate à piace
- 9. Lascià u cuntrollu
- 10. Capite chì site u prublema
- Penseri finali
Avè una paura di l'amore hè una vera fobia. Una fobia in termini medichi ritene una paura irrazionale o estrema di una situazione, ogettu, sintimu, locu, animale, chì crea panicu in una persona. U timore di l'amore hè chjamatu "filofobia". Philos hè grecu per amà, è Fobos indica paura.
I dizziunarii medichi sò nulli di u travagliu, è i prufessiunali sò scarsi parlendu ne in letteratura, creendu una sfida per quelli chì soffrenu di a cundizione quandu provanu à capisce i so sentimenti o, più cusì, à circà una guida per gestisce a fobia.
In a cumunità medica, a paura o e fobie rientranu in a categuria di disordini d'ansietà, cù l'individui chì mostranu sintomi solu quandu si trovanu cun l'oggettu di a so paura.
In casu di filofobia, l'indicazione hè chì e persone sperimentanu l'associazione irrazionale o esagerata di periculu quandu si tratta d'amore.
Anu a pussibilità di sviluppà u panicu è l'ansietà cun solu u pensamentu d'amore per quale i prufessiunali medichi etichettanu cum'è "fenomenu d'ansietà anticipativa".
Chì ghjè a paura di l'amore (Filofobia)
Ch'ella a sceglia o micca, l'amore trova un modu per manuvra in a vita di tutti, particularmente quandu hè menu previstu.
Alcune persone ùn vedenu micca l'idea cum'è una furtuna. Anzi temenu l'occorrenza finu à u puntu di esse irrazionalmente spaventati da innamurà o di a paura di e relazioni.
A scienza a designa cum'è una fobia à innamurà, specificamente a filofobia - a paura di l'amore.
Questa fobia o esse eccessivamente spaventati per amà à qualchissia hè vera è schiacciante per alcuni ancu sviluppanu panicu per a sola idea di l'emozione o di qualcosa di remotamente romanticu.
Ci hè u putenziale per ancu attacchi d'ansietà chì culpiscenu quandu a conversazione si suscita in quantu à a vita amorosa di a persona.
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10 Segni chì sperimentate una paura d'amore
Puderete esse qualchissia chì ùn sopporta micca a sintomatologia cutidiana, ma alcuni soffrenu ogni ghjornu, rendendu difficiule à sviluppà ancu una apparenza di a vita d'ogni ghjornu.
I sintomi duvete esse attenti se sì amori fobici includenu (questi sò cumuni cù parechje fobie):
- Capicorsu
- Unsteady
- Transpirazione
- Dizzy
- Nausea
- Trascinatu / Tremulante
- Palpitazioni / Heart Racing
- Short Of Breath
- Stomacu Sconvoltu
- Episodiu di Panicu / Ansietà
Questi segni ùn sò micca spiegati in i testi medichi da esperti medichi attualmente.
L'indicazione hè chì a cumunità prufessiunale hà bisognu di sviluppà più dati nantu à quelli chì anu paura di amà per avè una megliu cunniscenza di a nuzione per esse opzioni di trattamentu prometenti dispunibili per i malati.
Chì causa una paura d'amore?
A cumunità medica, cumpresi psiculoghi è psichiatri, prova à capisce megliu i fattori scatenanti per paura di l'amore.
I suggerimenti indicanu parechji fattori perchè alcuni trovanu chì l'amore pò esse spaventosu, cume forse un'esperienza di zitillina, un avvenimentu traumaticu, o forse genetica.
Chiunque puderebbe teme di ùn esse amatu indietro o, di più, di u rifiutu eviterà di entrà in una relazione, allora ùn ci hè alcuna possibilità di soffre l'imbarazzamentu o di risicà u colpu à u so orgogliu quandu ciò accade.
Quelli chì anu dighjà sperimentatu u rifiutu, cum'è u divorziu o una cattiva rottura, sopportanu spessu a paura di l'amore.
10 Modi per superà a vostra paura di l'amore
A filusufia definisce ciò chì hè a paura di l'amore. A paura impressiunante porta a solitudine, l'isulamentu è a solitudine, fendu chì l'individui sente chì ùn si adattanu micca à a sucietà è bramanu i belli cumpunenti di l'amà.
Mentre ci hè un terrore assuciatu à permettesi di amà à qualchissia, questu ùn significa micca chì ùn avete micca u desideriu di sperimentà affettu è di sviluppà un attaccamentu emotivu.
Parechje persone chì anu paura di esse amati cercanu modi per cambià a so pusizione è amparanu à superà a paura di l'amore.
Superà qualsiasi fobia hè incredibilmente sfida, ma questu ùn significa micca impossibile. Fighjemu uni pochi di modi in cui pudete pruvà à travaglià cù a paura.
1. Fighjate in a vostra storia romantica per un rigettu
Pigliate u tempu per guardà in profondità ogni relazione romantica passata pò aiutà à determinà induve puderete avè sperimentatu u rigettu, u dolore, forse un mumentu chì era traumaticu per a vostra autoconfidenza.
Qualunque di queste cose hà u potenziale per creà a paura di avanzà per esse implicatu cù una altra persona.
Se ùn ci hè mai statu un periodu di guarigione sostanziale o ùn avete micca avutu un sistema di supportu per aiutavvi à traversu quella sperienza dolorosa, questa puderia esse a radice di a vostra filofobia. Serveria da puntu di partenza per a guarigione.
2. Cumu si sente per sè stessu
L'amore di sè hè criticu per pudè piace o amà chiunque altru. Per chì ti ami, devi avè un sensu di autostima è fiducia. Ciò significa chì pudete vede i vostri boni punti, ma pudete ancu vede i difetti è accettà quelli.
Sì felice in a vostra pelle. Ùn ci hè nisuna dimarchja nantu à ciò chì ùn va micca cun voi è tentativi costanti di risolve voi stessi.
Sì sì qualchissia chì si mette continuamente in terra, tuttavia, quelle ferite venenu à esse, anu bisognu di analisi è di travagliu per guardà voi stessi in un modu assai più sanu.
Chì puderia significà cunsiglii per capisce megliu perchè ùn pudete micca fà sta determinazione da solu.
3. Smetta di ascultà a voce interna
Ognunu hà quella voce interiore chì ci parla constantemente di ciò chì hè bonu è di ciò chì ùn va, ciò chì duvemu è ùn duvemu micca fà, è ancu di ciò chì ci vole à esse inchietati è micca tantu.
Questa voce infonde timore, cumprese quelle irrazziunali cum'è a paura di l'amore.
Eppo suppone chì avete sempre avutu belli ricordi di tempi felici quandu si tratta di romantica, per esempiu, longevità cù genitori allegri, fratelli in matrimonii amatori, amichi in relazioni compatibili. In quellu casu, quella voce vi dà infurmazioni sbagliate quandu vi cunsiglia di guardà l'amore cun paura.
Crea un sensu di vulnerabilità è ùn vi permette micca di liberallu in modu da pudè gode di tutte e cose chì tutti l'altri intornu à voi stanu sperimentendu.
A cosa megliu chì pudete fà hè di pruvà à ricunnosce ciò chì u scatta quandu si avvicina à l'incontru cù u romanzu è prova à supranà quelli urge di fughje.
4. Assicuratevi chì a persona chì vi attrae sia ghjusta per voi
In effetti, ùn pudemu micca sceglie di quale ci innamuremu. Hè fora di cuntrollu. Tuttavia, quelli di a vostra vita sò imparziali è ponu sapè quandu qualchissia hà ragione o tortu è perchè.
Parechje persone spessu ùn sentenu micca ciò chì l'amici è a famiglia dicenu quandu si tratta di affari di u core.
Ma se passate u tempu cun qualchissia chì l'altri vedenu bandiere rosse maiò, fate attenzione à l'avvertimenti per evità eventualmente di aghjunghje i vostri timori in u futuru.
5. A vulnerabilità ùn hè micca male
Troppu spessu, a ghjente hà paura di sente i so sentimenti, è certi credenu chì a vulnerabilità hè un segnu di debolezza. Va bè d'esse vulnerabile, è va bè d'avè paura d'amore.
In realtà, un numeru più significativu di persone chì probabilmente ùn anu più filofobia di quantu importa di ammette.
Hè spaventosu di impegnassi cun qualcunu è di mette si in linea per u rifiutu potenziale. Nimu vole esse feritu. È ci vole una persona curaghjosa per cumunicà quelle cose.
Quandu truvate qualchissia chì vi sentite un pocu attaccatu, u scopu finale hè di superà a vostra paura, è un modu ideale per fà ciò hè di apre u vostru core è dilli precisamente ciò chì sperimentate.
Puderete esse surpresu di truvà chì l'altra persona abbia ancu un pocu paura.
Per sapè di più nantu à cume a vulnerabilità pò esse a vostra superpotenza guardate stu video:
6. Pruvate à rilassatevi è ùn aspettate micca troppu
Quandu surtite cun qualcunu per a prima volta (forse qualchì volta dopu), per piacè ùn mette micca troppu in questu.
Ch'ellu sia ghjustu u tempu di divertisce invece di preoccupassi per esse "romantica". Ùn ci hè micca bisognu d'esse etichette attaccate. Ciò rende e cose più cumplicate è crea ansietà per tutti i participanti.
Relaxate è gode di a cumpagnia. Ciò chì accade da quellu puntu finirà solu per esse naturale è faciule.
7. Ghjurnale u vostru sentimentu
Scrivendu cumu si sente è ciò chì si pensa pò spessu fà chì e situazioni sembranu menu spaventose è aiutanu à alleviare un pocu di u stress è di l'ansietà chì sperimentemu.
Spessu a ghjente tende à ruminà continuamente nantu à i stessi penseri, ma una volta chì hè nantu à carta, hè più faciule di trattà cun elli.
Pudete ancu rileghje nantu à ciò chì avete scrittu è pruvate à razionalizà l'emozioni o vede a so irrazionalità.
Mettitelu in un ghjurnale vi permette di vedeci da una lente diversa, quella chì puderia apre i vostri ochji.
8. Immaginate di campà senza a persona chì cuminciate à piace
Se avete qualchissia, site sviluppatu un "like" per ma teme chì si pò trasfurmà in più di questu, pigliate un pocu di tempu per fighjà a vostra vita se quella persona ùn ci era micca.
Qualchissia cù quale vi piace passà u tempu ùn serà micca necessariamente sparitu, ma chì si avianu fattu? Chì ti serebbe passatu?
Un modu sanu per superà a paura hè di cunsiderà u fattu chì stavate prosperendu prima chì un cumpagnu sia ghjuntu, è s'elli avianu da "abbandunà" voi, puderete andà bè.
A basa di a Philophobia hè una paura irrazionale di l'amore, è una basa significativa per quessa pò esse dovuta à un rifiutu passatu o "abbandunamentu" chì hà un impattu indirettu nantu à e relazioni future.
Ciò chì avete bisognu di pruvà à portà vi per capisce per superà a paura hè chì sì indipendente è capace. Un cumpagnu hè un accentuazione per a vostra vita.
Se qualcosa accadessi chì ùn volenu più esse parte, continuerete à fà bè da soli.
9. Lascià u cuntrollu
A paura di l'amore hè un tentativu di cuntrullà e vostre emozioni è quelle di e persone intornu à voi. Quandu pruvate à cuntrullà ogni aspettu di a vostra vita, pò esse veramente stancu è causà più stress è ansietà di quantu vale.
Eppuru, l'amore accade quandu u menu l'aspettate, se vulete o micca. Ùn hè micca qualcosa chì pudete fermà perchè a truverete.
Pudete fà male à qualcunu, ancu voi stessu, finendu qualcosa chì travaglia a so strada versu l'amore.
Chì rinforza solu i motivi per tene nantu à a paura. Lascià andà u cuntrollu è vede ciò chì accade quandu permette à e cose di piglià u so corsu.
10. Capite chì site u prublema
Quandu site in una partenariata chì vi piace, ma a paura cumencia à stallassi perchè l'amore principia à sviluppassi, ùn pudete micca solu sentesi risponde à a paura, ma u to cumpagnu sente dinò i cambiamenti in voi.
Cumencia à influenzà negativamente a relazione perchè ùn site micca a stessa persona cù u vostru cumpagnu chì erate in principiu.
Diventate negativu, paranoicu chì l'altra persona lasciarà, è cumincià à spinghje li.
L'unicu modu per fà e cose bè hè di retrocede à quale erate quandu avete cuminciatu à esce cun un cambiamentu cumpletu d'attitudine per impedisce l'unione più. Inchietendu tantu nantu à u rifiutu, puderete, in realtà, instigarla involontariamente.
Penseri finali
Una fobia hè una paura irrazionale o esagerata. Per quelli chì soffrenu di avè paura, pare abbastanza sensibile. A nuzione di filofobia o paura di l'amore pò rivelassi eccezionalmente triste per quelli chì anu sintomi.
L'individui esprimenu una mancanza di cunvenzione cù a sucietà è perdendu belle emozioni affettuose invece di avè una vita viota. Ironicamente, alluntananu e persone chì, in i so ochji, li feranu à un certu puntu ferenduli rifiutenduli.
Stimulanu una rumpitura alluntanendu e relazioni putenziali di qualità, duranti a vita, lascendu una volta i cumpagni amatori sconcertati da l'esperienza.
Ci sò cose indicate quì pudete pruvà à rompe a paura. Ci vole un sforzu incredibile è un desideriu genuu, ma l'amore vale sicuramente a pena.