Cuntenutu
- A volte e relazioni semplicemente si dolu
- Cumu trattemu cunflitti?
- I cunflitti interpersonali ponu esse boni
- Soluzioni per diminuisce a relazione dolore
- Cosa da fà dopu una relazione dolorosa
- Arruinate accidentalmente a vostra relazione?
E relazioni spessu emulanu e montagne russe di l'emozioni - scintille elevate di esilarazione è di timore, punteggiate da beatitudine è afflittu.
Comunemente, tendemu à scappà da u cunflittu in e nostre relazioni. Un pocu impulsivamente, tememu segretamente chì ancu u minimu cunflittu in a nostra relazione hè in qualche modu una sirena d'avvertimentu di a so imminente morte - u celu nuvolatu ghjustu prima di l'uraganu.
A volte e relazioni semplicemente si dolu
U racontu culuritu di duie persone chì diventanu una unità accade spessu cù qualchì dolore crescente. A crescita inseme implica a cultura di l'ubbiettivi cullettivi chì diventeranu forze motrici di a relazione.
Una faceta assai vera ma scomoda di cresce inseme hè di amparà à gestisce i malintesi, i peeves di animali domestici, i confini è l'aspettative micca soddisfatte. Attentamente per sbagliu à queste cose alimentanu spessu a fiamma di a discordia di e relazioni è portanu à una relazione dolorosa piena di frustrazione.
Cumu trattemu cunflitti?
A manera di sceglie di participà à u nostru cunflittu rispettivu stabilisce spessu u tonu per un risultatu sia di risoluzione pacifica sia di intensificazione ardente.
Quandu qualchissia chì amate vi ferisce profondamente, sceglie a posizione di pace richiederà essenzialmente di rallentà è di risponde da un locu di pazienza cù u nostru cumpagnu.
Hè imperativu amparà à custruisce a tolleranza per a differenza sia di prospettiva sia di scelta in e nostre relazioni.
A creazione di un spaziu apertu per i nostri cumpagni per sprimà e so prospettive persunale richiederà à entrambe e parti di dimostrà a validazione è a comprensione, nantu à i punti di disputa.
Cume si pò superà i sentimenti feriti in una relazione, hè vantaggiosu di vede i nostri cumpagni cum'è alliati invece di avversarii in tempi di lotta. Sò chì sembra difficiule quantunque cù a pratica è l'intenzione diligente l'approccii sopra menzionati diventeranu un mudellu naturale di cume navigate inseme di rilazioni.
I cunflitti interpersonali ponu esse boni
Ancu se u cunflittu si sente scomudu è imponente mentalmente, ùn hè micca raru chì u cunflittu apparisca in e nostre relazioni. Sentite feriti in una relazione hè inevitabile.
U cunflittu interpersunale o a relazione ferita hè in realtà un aspettu universale di ogni relazione umana. Accettà questu ci darà u putere di passà per i dolori di a relazione cum'è un'unità coesiva amorevole.
Soluzioni per diminuisce a relazione dolore
Quandu cercate una risposta per "perchè l'amore face male", riferitevi à a mo ricetta per calmà u spiritu dolente di a relazione dolorosa.
Eccu cumu guarì una relazione dolorosa.
- Un cucchiaiu di muneta di dedicazione vuluntaria
- Grazia
- Determinazione entusiasta
- Cunsiderazione di u paziente
- Un pizzicu di dolce umiltà
In conclusione, per piacè cunsiderate e seguenti dumande mentre impegnate cù u vostru maritu oghje.
- Cumu pudete agisce in amore ancu se site delusu cù u vostru cumpagnu?
- Chì ghjè una cosa chì pudete fà in modu diversu per sustene a pace in a vostra relazione
Cosa da fà dopu una relazione dolorosa
Elaborà a fine di una relazione, recuperà da e conseguenze di una relazione dolorosa è lascià andà pò esse minuziosu è sfida.
Ma, malgradu u dolore di a relazione, ci hè assai da pudè riflette è uttene intuizioni da una sperienza dannosa, per custruisce una basa forte per e relazioni future è un voi più felice.
- Ricunnosce e vostre paure infundate di esse lasciatu solu è mai truvà à nimu megliu per passà a vostra vita. Ùn ci hè micca una pillula magica per superà queste paure, allora basta à ricunnosce queste paure cum'è irrazziunali chì ùn tenenu micca acqua.
- Priorità à u vostru propiu benessere. Fate l'autocura a vostra prima priorità. Andate per un spa, sauna o un massaggio. Tuttu ciò chì vi alza è cuntribuisce à un voi più sanu.
- Fate un pianu mentale di tutte quelle cose chì pudete fà per rende felice, sanu è empowered.
- Assignate 2 mesi à pianu è dopu superà a relazione dolori chì comportanu una rottura. Esse pazienti è compassionevoli cun sè stessu. Ùn affrettate micca à guarì da a notte à a notte.
- Seguitate a meditazione guidata, piglià yoga o una classe di spin. Tuttu ciò chì tace u silenziu di u rumu in a vostra testa, si rilassa è ti guarisce, è serverà da sboccu creativu per aiutavvi à trasfurmà e vostre emozioni, u dulore è vi aiuta à lascià andà.
- Unu di i modi più efficaci per trattà una rottura hè di fate un inventariu di a vostra relazione scrivendu tuttu in una lettera. Vi aiuterà ancu à capì chì site megliu senza dannassi in a relazione.
- Cumu puderà smette di amà à qualchissia chì vi ferisce, serà utile sguassà u cuntattu è interrompe tutti i ligami cun elli cumpresu de-amicizia li nantu à e social media.
- Ùn cascate micca in u fossu senza fondu di u ghjocu di colpa. Villianizà l'altra persona per ùn amà ti torna aggraverà u vostru dulore.
Arruinate accidentalmente a vostra relazione?
I dolori di relazione per una mancanza di compatibilità o circustanze impreviste sò inevitabili.
Tuttavia, se capisci chì stai distruggendu relazioni apposta, duvete piglià misure currettive per fermà inconscientemente di sabotà e vostre relazioni. Evita di ghjudicà, di fà rimarche insensibili o di criticà u vostru cumpagnu. Evite di dà opinioni, è attene à i fatti. Sarebbe faciule da seguità sè pruvate à capisce da induve vene u vostru coniuge è perchè.
Spessu e coppie dumandanu, perchè femu male à quelli chì amemu u più? Questu accade perchè simu aperti è vulnerabili cù i nostri cumpagni, cù i nostri guardiani falati.
Per evità i dolori di relazione in un matrimoniu, fate un sforzu cusciente per nutre a fiducia è l'intimità mutuale. Amparate à piglià a respunsabilità di i vostri sentimenti feriti è à regulà u vostru cumpurtamentu, è andarete bè nantu à a vostra manera di sparte amore è affettu cù u vostru altru significativu.