Cuntenutu
- Dipendenza emotiva vs amore
- Amore: hè una emozione?
- Dumande per risolve l'enigma - dipendenza emotiva vs. amore
- Q1. Site felici quandu site inseme?
- Q2. Site ancu felice cù u vostru tempu "eiu"?
- Q3. L'idea di rompe vi riempie di paura?
- Q4. U vostru mondu hè diventatu più grande - Ghjè questu amore?
- Cumu esse emozionalmente indipendente?
- 1. Esamina ti
- 2. Crea a vostra propria felicità
- 3. Scavà solu u tempu
- 4. Parlata di sè affermativa
A maiò parte di noi sò sempre in cunflittu in elli stessi per ricunnosce e so emozioni reali.
A lotta di putere di a dipendenza emotiva vs l'amore hà cunfunditu parechji amanti in a crede chì i so sentimenti per u so cumpagnu sò l'amore quandu, in realtà, hè un casu di dipendenza emotiva.
U studiu dice chì a dipendenza emotiva ùn hè nunda, ma una manifestazione di comportamentu dipendente in relazioni interpersonali è in persona dipendente emozionalmenteassume a pusizione subordinata per mantene l'affettu di u so cumpagnu romanticu. Tali persone / persone finiscinu perde a so identità persunale cumpletamente.
Quandu ci innamuremu, simu ancu attaccati à quella persona.
Avà, l'amore vs l'attaccamentu implica chì ogni relazione hà dui tippi di attaccamenti - attachments sani è malsani.
Ma questi annessi sani sò parte di u prucessu nurmale di ligame d'amore, è dopu ci sò attaccamenti malsani chì indicanu un tipu di dipendenza da a persona chì ùn crea micca u megliu ambiente per chì a relazione d'amore prosperi.
Esaminemu ciò chì significa esse dipendente emotivamente da una persona, è ciò chì pare in una relazione d'amore.
Dipendenza emotiva vs amore
Avà, chì significa quandu parlemu di attaccamentu emotivu? Ci hè una magra linea di differenza chì si trova trà l'attaccamentu emotivu è a dipendenza emotiva.
L'amore hè un'emuzione? Bè! L'amore hè una emozione profonda è a persona / e persone innamurate tendenu à sente un attaccamentu emotivu versu u so cumpagnu. Esse attaccatu emotivamente à qualcunu ùn significa micca chì site dipendente da elli per l'approvazione.
A dipendenza d'amore o a dipendenza emotiva si verifica una volta chì cuminciate à fidassi di elli per dà un sensu di a vostra identità.
E relazioni dipendenti emozionalmente ùn sò micca cunsiderate una forma sana di attaccamentu, perchè ùn avete micca u vostru propiu sensu di sè o di indipendenza. Diventate emotivamente dipendente da u vostru cumpagnu è fate tuttu per stà in a relazione, ancu s'ellu ùn hè micca felice perchè avete paura di esse solu.
Amore: hè una emozione?
Cum'è l'accennatu prima, l'amore hè un'emuzione. L'amore ci inonda di sentimenti, dunque in questu sensu, si sente veramente à livellu emozionale. Ma perchè l'amore nasce in u cervellu, ci hè un elementu neuroscientificu à questu.
I ricercatori anu pruvatu à capisce e scienze daretu à l'amore ma ùn anu capitu a ragione per a quale amemu una persona è micca un'altra. Ma anu fattu l'ipotesi chì circhemu cumpagni chì ci ricordanu qualcosa chì avemu campatu in a zitiddina.
Dunque, sì simu cresciuti in una casa infelice, tendemu à gravità versu i partenarii chì rifletteranu quella esperienza, in un tentativu di pruvà à correggeru cum'è un adultu.
À u cuntrariu, se simu cresciuti in una casa felice, circheremu partenarii chì rispechjanu quella felicità.
U caccia à l'amore emotivu hè motivatu da u piacè, dunque cusì, l'amore hè un'emuzione, chì ci dà un grande piacè di sperimentà. Ma ùn dimenticate mai chì ci sò chimichi daretu à quella emozione, in particulare dopamina è serotonina, chì inundanu u nostru cervellu quandu vedemu o pensemu à l'ughjettu di u nostru amore.
Quelli i chimichi ci facenu sente bè.
Dumande per risolve l'enigma - dipendenza emotiva vs. amore
Cumu pudemu distingue trà amore sanu è attaccamentu malsanu? A volte a linea di differenza hè sfocata. Ma se vi dumandate, fate sè stessu e dumande seguenti -
Q1. Site felici quandu site inseme?
Rispondi. Sì u vostru tempu inseme hè passatu à ride, parlendu di prughjetti futuri o solu friddendu a manu, hè amore.
Ma, se u vostru tempu inseme hè passatu à liticà o à evitàse l'altru, è andate in a vostra testa finu à quandu u vostru cumpagnu vi infastidisce, hè probabilmente una dipendenza emotiva.
Q2. Site ancu felice cù u vostru tempu "eiu"?
Rispondi. Se vi piace u vostru tempu fora di u vostru cumpagnu, aduprendu per arricchisce u vostru benessere persunale, vedendu amichi, travagliendu, tuttu mentre pensate cun affettu à a prossima volta chì site per esse cù u vostru cumpagnu, questu hè amore.
Se u tempu apartu vi riempie di paura è imaginate chì u vostru cumpagnu hà da truvà qualcunu altru mentre site separatu, abbandunenduvi, questu hè una dipendenza emotiva. Micca un bellu locu per esse a to testa, nò?
Q3. L'idea di rompe vi riempie di paura?
Rispondi. Se l'idea di rompe ti riempie di paura, angoscia è paura perchè ùn pudete micca affruntà di passà solu a vita, hè una dipendenza emotiva.
Se fighjate una rottura potenziale cum'è a cosa bona da fà perchè a relazione ùn hè micca più soddisfacente, malgradu voi dui chì travaglianu, significa chì site operatu da un locu d'amore.
Q4. U vostru mondu hè diventatu più grande - Ghjè questu amore?
Rispondi. Sì u vostru mondu hè diventatu più grande grazia à a vostra relazione, questu hè amore.
Sì, d'altra parte, u vostru mondu hè diventatu più chjucu - fate solu cose cù u vostru cumpagnu, isolenduvi da impegnassi cù amichi o interessi esterni - site emotivamente dipendente.
U vostru a relazione vi dà un surplus di pace, felicità, è beatitudine chì significa chì hè amore. In cuntrastu, a vostra rilazione vi causa stress, gelosia è dubbitu di sè, allora significa solu chì site dipendente emotivamente.
Avete identificatu sè stessu cum'è emotivamente dipendente. Avà cumu diventate emozionalmente indipendente?
Cumu esse emozionalmente indipendente?
Eccu alcuni passi per diventà emozionalmente indipendenti, è diventà un voi più sano!
1. Esamina ti
Pigliate un onestu fighjate e vostre relazioni passate è presenti è nutà i cumpurtamenti.
Puntanu tutti versu a dipendenza emotiva? Dumandatevi perchè cercate l'approvazione di l'altri, perchè avete tantu paura di esse solu? Questu vi ramenta qualcosa di a vostra zitellina?
2. Crea a vostra propria felicità
Principià fà cose fora di a vostra rilazione, è ùn dumandate micca u vostru cumpagnu per permessu.
Ùn importa micca s'ellu approva u vostru prugettu o micca; ciò chì conta hè di cumincià à aghjunghje attività à a vostra vita chì ti facenu sentà bè è arricchisce u vostru benessere. Ùn avete bisognu di cumincià à grande - pruvate à aghjunghje una piccula passeggiata fora ogni ghjornu. Da solu.
3. Scavà solu u tempu
E persone dipendenti da l'amore anu difficultà à esse soli.
Cusì dedicate un pocu di tempu solu ogni ghjornu, tempu induve site ghjustu sedutu in autocuscienza. Pudete aduprà stu tempu per medità o solu ascultà u vostru mondu ... se pudete fà questu fora, megliu hè megliu!
Se cuminciate à sente paura, attenti à a to respirazione per pruvà è rilassatevi. U scopu hè di realizà chì esse solu ùn hè micca un locu spaventosu.
4. Parlata di sè affermativa
Fate qualchì mantra nova per dite à voi stessu ogni ghjornu. "Sò feroce". "Sò l'oru". "Sò capace è forte" "Meritu un bon amore".
Quessi messaghji di per voi seranu utili per uttene voi di fidassi à qualcunu altru per a vostra propria felicità à fiducia in voi stessu.