Cuntenutu
E relazioni ponu diventà assai tossiche. Quandu una coppia si occupa di difficoltà inaspettate è di sollecitazioni di cumunicazione, un ligame una volta solidu pò divagà in una cunnessione tremula.
Mentre nimu vole per stu tipu di furzata in un partenariatu, pò accadere. Da a chjamata à u cumpurtamentu francamente aggressivu, u ligame pò diventà insupportabile.
Quandu accade questu, vulemu spessu "fora". Questu hè quandu avete capitu chì site veramente in una relazione tossica.
Una relazione tossica pò esse definita cum'è qualsiasi relazione induve o unu o entrambi u cumpagnu si indulge in certe abitudini, maniere, o cumportamenti chì sò emozionalmente è, à volte, fisicamente dannosi.
In una relazione tossica, a persona tossica danneghja l'autostima di u so cumpagnu creendu un ambiente periculosu è di cuntrollu.
Una relazione tossica pò diventà sana? Certamente.Ci vole tempu è energia, ma pudemu custruisce una relazione chì pò suppurtà prublemi futuri è impasse.
Chì ci hè a chjave per trasfurmà una relazione tossica in un territoriu di relazione sana? Amparendu da u passatu.
Sembra simplice, ma hè veramente a chjave per passà da una relazione tossica. Se simu disposti à ricunnosce chì i nostri passaggi sbagliati precedenti informanu a nostra direzzione futura, ci hè una speranza per a crescita è un mumentu pusitivu.
Fighjate dinò:
Segni di una relazione tossica
- In una relazione tossica, diventate cusì tense, arrabbiati è furiosi intornu à u vostru cumpagnu chì cresce energia negativa in u vostru corpu chì dopu porta à l'odi l'unu per l'altru
- Sì in una relazione tossica se ùn sembra micca fà nunda di bè, per quantu si prova à fà la perfettamente.
- Una volta chì ùn vi sentite micca felici intornu à u vostru cumpagnu, hè un segnu d'avvertimentu chì site in una relazione tossica.
- A scorecard di a relazione si sviluppa cù u tempu perchè un cumpagnu o i dui partner in una relazione usanu malfatte passate per pruvà à ghjustificà a ghjustizia attuale.
- Un cumpagnu tossicu vulerà chì leghjite automaticamente a so mente per capì ciò chì volenu.
- Se u vostru cumpagnu vi face sentire chì duvete esse silenziu è piacevule mentre mettite costantemente i so bisogni prima - site in una relazione tossica.
Ci hè assai più segni di una relazione tossica chì duvete guardà.
Sapendu questi segni hè utile, ma cumu superà una relazione tossica o cume passà da una relazione tossica?
Se avete difficultà à lascià andà da persone tossiche o à lascià relazioni tossiche è site sempre in cerca di modi per finisce una relazione tossica per u bè o guarì da una relazione tossica.
In u pezzu avanti, fighjemu una coppia "studiu di casu" chì hà sappiutu gestisce e difficoltà per via di a forza di u so legame.
A relazione cresce da a tossicità perchè a coppia hà vulsutu custruisce una famiglia più forte. Puderia stu travagliu ancu per u vostru partenariatu?
Studiu di casu rapidu
A grande recessione hà colpitu a famiglia direttamente nantu à u mentone. Bill, chì avia un bon travagliu per custruisce camper in una pianta di l'Indiana, hè statu licenziatu senza pruspettive di un altru travagliu.
Sara, chì avia travagliatu part-time in una biblioteca lucale, hà pigliatu più ore in un tentativu di cumpensà una parte di u redditu persu.
U budgetu di a famiglia hè statu riduttu. Vacanze annullate. A robba passava per mezu di i trè picciotti scalini. A casa hè stata messa nantu à u mercatu - da a banca - perchè ùn ci era micca soldi per pagà l'ipoteca.
In i ghjorni più tristi di a recessione, a famiglia campava in un RV Bill mediu affittu da u so ex impiegatore.
Immaginate a situazione. Una famiglia di cinque campeghja in una dimora di duie camere da letto nantu à roti situata in un terrenu d'angulu in u campeghju lucale KOA.
Parechji pasti eranu cucinati à u focu. A lavanderia pulita nantu à e macchine à muneta in u magazinu di u campu. Bill hà fattu travagli strani intornu à u campu, per cumpensà u costu di a locazione di u situ. Era dura, ma anu riesciutu.
Ognunu face a so parte. Tutti incuraghjenu l'altru. L'ochji fissi nantu à a prospettiva di tempi migliori.
Durante questu accampamentu, Sara hà scontru alcuni brutti trà quì una volta stretti gruppi di amichi. Quandu i so "amichi" amparanu a situazione di a famiglia di Sara, si lamponu.
Perchè u vostru maritu ùn pò truvà un travagliu decente? Perchè ùn l'abbandunate micca solu, piglià i vostri figlioli, è seguite cù a vostra vita?
I slurs eranu spietati. Una matina, in una manifestazione particolarmente spietata di intimidazione, Sara hè stata accucciata da un anzianu amicu particolarmente callu chì hà fattu una domanda di tagliu:
"Ùn vulete micca chì avessi una vera casa è un veru maritu, Sara?"
A replica di Sara hè stata misurata è matura. Ella hà annunziatu: «Aghju un bellu matrimoniu, è avemu una vera casa. Ùn avemu micca solu una casa per mette la ".
Eccu a cosa di a risposta di Sara. Sì Sara avia rispostu dui anni nanzu, averia fattu prestu cundannà u maritu è fassi casu à i cunsiglii di a so amica di abbandunà a nave.
Dapoi anni, Bill è Sara eranu impastati di tossicità. A so relazione hè stata caricata da prublemi finanziarii, indiscrezione sessuale è distanza emozionale.
Quandu ùn liticavanu micca, si separavanu emotivamente è fisicamente l'uni di l'altri, ritirendu si in anguli separati di a casa. In realtà, ùn era micca veramente una relazione.
U puntu di svolta? Un ghjornu Sara è Bill sò ghjunti à una realizazione cumuna.
Sara è Bill anu capitu chì ùn pudianu micca ripiglià a ghjurnata. Ogni ghjornu eranu in cunflittu, perdevanu un ghjornu di cunnessione, opportunità è visione cumuna.
Dopu à sta rivelazione, Sara è Bill si sò impegnati l'unu cù l'altru. Si sò impegnati à rispettà l'idee è a visione di l'altri.
Anu pigliatu impegni à impegnassi in una bona cunsulenza è tiranu ancu i so figlioli in u ciclu di u cunsigliu.
Sara è Bill anu decisu chì ùn daranu mai un altru ghjornu à cunflitti irrisolvuti, disputi amari, distanza emotiva è fisica.
Recuperà da una relazione tossica
Ùn avemu micca da accettà relazioni immersi in rabbia, ansietà, è ostilità pesante. Se simu disposti à ricumincià noi stessi à una bona terapia è cunversazione, avemu a capacità di avanzà in modu sanu è attualizatu.
Site voi è u vostru amatu pronti à avanzà? Allora cumu trasformà una relazione tossica in una sana, lasciami suggerisce e seguenti priorità.
- Ùn dite micca cose nantu à u vostru significativu altru chì ùn pò micca esse "ripresu". Se state affrontendu u cumpurtamentu cù u quale ùn site micca d'accordu invece d'attaccà a persona, site nantu à a strada bona.
- Fate a terapia una priorità in a vostra relazione. Fate cusì avà, micca quandu hè troppu tardi.
- Ricurdativi chì avete solu una chance à a ghjurnata. Ùn lasciate micca a vostra ghjurnata à l'amarezza.
- Ritruvate a spuntaneità. Fate qualcosa d'amante è inaspettatu cù u vostru amatu.