Cuntenutu
- 1. Lascià andà u passatu cun autocumpassione
- 2. Decide ciò chì vulete fora di una nova relazione
- 3. Circate l'amore aduprendu l'utili d'oghje
- 4. U modu u più veloce per innamurà
- 5. Cumu mantene l'amore una volta chì l'avete trovu
Quandu eri più ghjovanu, u percorsu tradiziunale di appuntamentu era dirittu: innamurassi, maritassi, avè figlioli. Cumu truvà l'amore funziona quandu site andatu per quella strada, o qualchì versione di questu, dighjà? U campu di appuntamentu hè cambiatu, quale site è ciò chì cercate hè cambiatu; avete cambiatu.
Pigliate cun voi in e prime date è in novi rilazioni tutte e cose chì anu fattu a vostra vita: carriera, figlioli, nipoti, ricordi di i so cari, dulore da e relazioni passate, una casa, un stile di vita, passatempi, è ancu di più. Cù tutta sta vita chì avete campatu sempre cun voi è tutta a vita chì vi resta per campà davanti à voi, cumu si una data, s'innamora, è attacca u nodu durante o dopu a mezza età?
1. Lascià andà u passatu cun autocumpassione
Sia chì u vostru anzianu cumpagnu sia mortu o siate separati, quandu perdite un amatu, perdite parechje cose à tempu: a persona, a relazione, u modu di vita chì avete spartutu, l'aiutu chì vi anu offertu, è i piani chì avete fattu inseme. Rimpiazzà ciò chì avete persu ùn hè micca faciule, ma hè necessariu; t'avete sempre una vita à campà.
Trascendere da a perdita ùn accade micca istantaneamente, nè duverebbe. Richiede di permettevvi di pienu pienu è lascià andà l'aspettativa chì truverete una copia esatta di u vostru amore passatu. U vostru cumpagnu era unicu, è a vostra rilazione era ancu. Nisuna persona nova ùn puderà riempie i scarpi di u to vechju cumpagnu di listessa manera. Lasciatevi esse tristi per questu, sentite tutti questi sentimenti, ricunnosce ciò chì lasciate daretu, è dopu una volta avete, passate à u passu 2.
2. Decide ciò chì vulete fora di una nova relazione
Ùn pudete micca truvà l'amore novu sè ùn sapete micca ciò chì cercate. Scrivi una lista di tutte e cose chì sperate di truvà in un cumpagnu. Pensate à ciò chì vulete chì pare u prossimu decenniu o decennii di a vostra vita. Chì tippu di cumpagnu seria un cumpagnu adattu in quellu viaghju?
Se vi piace viaghjà, probabilmente vulete truvà qualchissia chì sia in avventura. Se avete sempre sunniatu di ritirassi in una cabina accantu à un lavu, vularete truvà qualchissia chì sia à l'aria aperta. Inoltre, pensate à e qualità chì cercate in a persona - sensu di l'umuri, gentilezza è cumpassione, sete di cunniscenza.
3. Circate l'amore aduprendu l'utili d'oghje
L'appuntamentu hà probabilmente cambiatu assai da l'ultima volta chì l'avete fattu. Pò parè scoraggiante à l'iniziu. Ma esse proattivu per rimpiazzà ciò chì avete persu vi aiuterà à custruisce a resistenza. Pudete piglià l'aiutu di l'applicazioni di appuntamentu per truvà un novu amore.
Quandu scrivite u vostru profilo è caricate e vostre foto in l'applicazioni, sia onestu è autenticu. U puntu tutale hè di scuntrà à qualchissia in persona è di pruvà à fà una cunnessione. Chì ghjè u scopu di eliminà anni da a vostra età o centimetri da a vostra altezza se cercate qualcunu chì vi amarà tù? Esse tè stessu. Sì maravigghiusu è stupefacente è degnu d'amore, è si merita di esse cun qualchissia chì pò esse u vostru veru sè cun.
4. U modu u più veloce per innamurà
L'attività sò guasi sempre un modu megliu, è più veloce, per avvicinassi à qualcunu di e conversazioni. Quandu facemu qualcosa chì inghjenna sentimenti di felicità o di paura - cume andà in un club di cumedia o cavalcà una muntagna russa - i nostri cervelli liberanu ossitocina, chjamata "ormone d'amore" per via di u so effettu nantu à u ligame di coppia. Invece di sorte per cene cù qualchissia chì vi interessa, fate qualcosa di divertente o di paura (in un bonu modu) cun elli. Ti avvicinerete, più veloce, cusì.
5. Cumu mantene l'amore una volta chì l'avete trovu
Quandu a ghjente dice chì e migliori relazioni "piglianu travagliu", ùn significanu micca quelle relazioni sente cum'è travagliu duru. Ciò chì significanu hè: e boni relazioni ùn accadenu micca per accidente. Ùn hè micca un accidente quandu duie persone creanu un spaziu sicuru, senza ghjudiziu in u quale ponu sparte si trà di elli; hè una scelta. Abilità di cumunicazione sane - onestà è apertura è a vuluntà di ascoltà è capisce - richiede pratica.
Per mantene viva a scintilla di u romanzu, fate una scelta ogni matina chì vi svegliate per fà qualcosa chì migliurà i sentimenti d'amore trà voi è u vostru cumpagnu, è cusì aumenterà l'ossitocina. Quandu l'ormoni chì guidanu i desideri sessuali diminuiscenu cù l'età, sò l'ormoni d'amore chì manterranu a passione. Aduprate sia parolle sia atti per mostrà affettu, è pianificate è fate attività divertenti inseme per mantene e cose vibranti.
Truvà un novu amore richiede una cunniscenza di sè di i vostri bisogni è a vuluntà di ghjunghje à l'altri per participà à a so soddisfazione. È implica autocumpassione, pazienza è una mente aperta mentre truvate a vostra nova strada avanti.