Cuntenutu
- 1. Affettate a crescita cerebrale di u vostru neonatu
- 2. U vostru zitellu ùn hà micca bisognu di assai "roba".
- 3. I neonati ùn anu micca routine
- 4. Va bè di lascià chì u to figliolu u pianghji
In tutta a nostra vita, entremu in nuove fasi è sperienze chì testanu a nostra adattabilità è a nostra pazienza. Ma poche cose ci sfidanu cum'è l'allevà è a cura di un zitellu appena natu.
Parenthood hè una lezzione in cuntrastu, pienu di alti è bassi chì testanu i più pazienti, amatori è dedicati trà di noi.
Diventà genitori è genitori di un neonatu hè di cunnessione, relazioni, amore è famiglia. Ma hè ancu pienu di quantità sorprendenti di autoscoperta è di dubbitu.
In listessu tempu, amparemu chì simu capaci di novi livelli d'amore; simu ancu di pettu à e nostre debbulezze - egoismu, impazienza, rabbia. A paternità hè una gioia è un affettu senza limiti popolati di momenti di frustrazione inimaginabile.
Ma ùn vi sentite micca soli in u vostru dubbitu di sè è in a vostra ignuranza. Ancu i migliori genitori si sentenu à a deriva à volte. Si induvinanu secondu u megliu modu per alimentà, vestisce è curà sta nova persona in a so vita.
Dunque, u dubbitu è l'ansietà ne facenu parte. Ma a cunniscenza è a capiscitura aiutanu i genitori à allevà u so dubbitu di sè, lascialu navigà in i so novi mondi in relativa fiducia.
Eccu 4 cose neonati per sapè chì ogni primu genitore duverebbe tene à mente nantu à a manera di piglià cura di un gruppu novu di gioia chì li aiuterà in strada.
Fighjate dinò: Facili hacks parentali
1. Affettate a crescita cerebrale di u vostru neonatu
U cervellu di u criaturu hè una maraviglia naturale. U vostru babbu nascitu principia a so vita cù circa 100 miliardi di cellule cerebrali. In principiu, queste cellule crescenu in una rete neurale cumplessa chì alimenta a so crescita cognitiva è emotiva.
Durante a cura di u neonatu dopu a nascita, ciò chì fate cum'è genitore impatta stu prucessu naturale, sia aiutendu o impedendu. Dunque, mentre stai curendu i so bisogni fisichi, assicuratevi ancu voi aiutucresce u cervellu di u to babbu novu.
Quandu i cinque sensi di u vostru neonatu si sviluppanu, ci sò sperienze cognitive specifiche ch'ellu o ella hà bisognu da u so circondu. Stimuli cum'è u cuntattu pelle nantu à pelle, sente a to voce è vede a to faccia sò quelli di basa.
Cusì, parechje di queste sperienze venenu attraversu attività normali di cura di i zitelli appena nati. Ma altri ùn sò micca cusì intuitivi. Per esempiu, u vostru babbu nascitu preferisce immagini è mudelli à cuntrastu elevatu chì assomiglianu à a faccia umana.
Queste aiutanu u vostru zitellu à identificà oggetti in u so ambiente. Ancu "u tempu di a panza" hè impurtante per a crescita cognitiva di u to zitellu. Per aiutà à fà cresce u cervellu di u vostru neonatu, rende questi stimuli critichi dispunibuli per elli à i tempi adatti.
2. U vostru zitellu ùn hà micca bisognu di assai "roba".
Per i genitori novi, hè tentatore di carica nantu à l'ultime luci di notte, disinfettanti binky, è altri gadgets per i zitelli. Ma hè faciule da passà in mare. E probabilità sò, ùn avete probabilmente bisognu di tante cose per i zitelli cum'è pensate. A cura di un criaturu, mentre difficiule in pratica, hè un cuncettu simplice.
I neonati anu bisognu di manghjà, dorme è cacà. È ingumbrà a vostra casa cù sacchetti d'elementi impratichi solu renderà più difficiule di curà questi bisogni di basa.
Quella vittura di rigali di duscia per i zitelli chì vi portate cusì orgugliosamente in casa pò diventà prestu un flagellu d'oggetti da pulì, ripiglià è urganizà. Senza parlà, troppu disordine aumenterà u vostru stress.
Cusì, cuminciate chjucu è aghjustate e cose cum'è avete bisognu. Alcuni forniture cum'è pannolini, formula, è salviette umide ùn sò micca un brainer - u più, u megliu. Inoltre, sò più faciuli da magazzinà in massa, è pudete sempre donà qualsiasi fornimentu inutilizatu à i rifugi di donne lucali.
È leghje e riviste di i prudutti prima di impegnassi à cumprà ancu i più picculi gadgets. Mantene una attitudine minimalista, è simplificherete u prucessu di allevu di i zitelli.
3. I neonati ùn anu micca routine
À l'omi li piacenu e rutine, ancu e più impulsive trà di noi. E questu vale ancu per i zitelli. Ma u vostru neonatu ùn averà micca rutina per u primu mese o dui. À quella età, sò fisicamente incapaci di seguità un mudellu regulare.
Una di e ragioni per quessa hè chì u so roggiu biologicu (vale à dì, ritmu circadianu) ùn hè ancu sviluppatu. Iddi ùn pò micca distingue a differenza trà notte è ghjornu. Inoltre, u so "prugramma" di dorme è di manghjà hè imprevedibile è guidatu da a voglia di (sorpresa) di dorme è di manghjà.
Dunque, quandu è perchè decidenu di fà qualcosa hè per piglià. Benintesa, stu caosu sarà cuntrariu à a vostra rutina. È ogni tentativu di impone u vostru propiu pianu di manghjà / sonnu à un neonatu hè mal cunsigliatu è inefficace.
Invece, seguitate a guida di u vostru novu. Aghjustate u vostru prugramma à u so megliu per e prime 4 à 6 settimane. L'inevitabile privazione di u sonnu è a frustrazione seguiteranu, ma a vostra flessibilità aiuterà u vostru neonatu à adattassi à una rutina regulare più veloce.
Cuminciate pianu pianu à intruduce rutine cum'è bagni di notte cù una illuminazione scarsa o esposizione à u sole di a mattina per aiutà u vostru zitellu à custruì u so ritmu circadianu. Dopu, quandu cumincianu à adattà a vostra rutina, cuminciate à tene traccia di e so abitudini alimentari è di sonnu.
Un schema di "tempi migliori" per l'attività emergerà, è pudete aduprà per adattà u vostru zitellu più veloce à a vostra rutina ghjurnata.
4. Va bè di lascià chì u to figliolu u pianghji
Pienghje hè cumu u vostru zitellu li cumunicà. È ci sò parechje ragioni per chì anu bisognu di avè un "discorsu". U vostru criaturu pò avè fame, sonnulu, bagnatu, solu, o qualchì cumbinazione di questi.
I genitori novi sò spessu difficiuli di lascià pienghje i so criaturi ancu per a durata a più corta, currendu versu u presepiu à u minimu segnu di un lamentu. Hè nurmale per i novi parenti chì tornanu da casa da l'uspidale per esse ipersensibili à u so criaturu chì pienghje.
Ma quandu u vostru criaturu cresce, u vostru bisognu di cunsulà immediatamente è di spegne tutti i piani deve svanisce. Ùn v'inchietate; sarete megliu mentre amparate à "leghje" diverse grida - per distingue trà u lamentu di "Sò bagnatu" è u singhjozzu "Aghju sonnu".
Lascià u vostru zitellu "chianciallu" in realtà li aiuta à amparà à self-sooth. Ciò ùn significa micca lascialli pianghje per un'ora. Ma, se avete pruvatu tuttu ciò chì sapete per calmallu, hè bè di mette u vostru zitellu in un locu sicuru è alluntanassi per qualchi minutu.
Compone sè stessu, fate una tazza di caffè, è de-stress. Nunda di male ùn accadrà. L'auto-calmante hè particularmente impurtante di notte.
A privazione di u sonnu hè un prublema maiò per i novi parenti. È quelli chì lascianu pienghje i so criaturi qualchì minutu prima di sorte da u lettu tendenu à riceve un sonnu di notte megliu è à avè livelli di stress più bassi.
A tecnica hè chjamata "estinzione graduata", è aiuta i zitelli à amparà à addurmintassi più prestu. Ùn v'inchietate, lascia chì u vostru zitellu pienghji per un pocu ùn li influenzerà micca emotivamente o ferirà u ligame genitori-figlioli. In fatti, migliurà tuttu.
Pudete ancu circà tecniche muderne di parenting per seguità cù i vostri bisogni cambianti di u zitellu.