Cuntenutu
Quandu pensu à a parolla sana, pensu à un statu di benessere; qualcosa chì funziona cum'è si suppone esse; cresce è si sviluppa currettamente; è sò sicuru chì puderete aghjunghje ancu parechje descrizzioni ancu.
Riassumeraghju "una relazione sana" dicendu chì hè qualcosa chì cresce, si sviluppa è funziona u modu in cui hè creatu.
Una volta aghju intesu qualcunu dì chì "custruisce relazioni" sò "duie persone chì ponu purtà a relazione trà di elli in una nave chì si dirige versu a listessa destinazione», Allora eccu a mo piena definizione di relazioni sane.
Duie persone chì si ponu cunnesse trà di elli, si sò dirette versu a listessa destinazione, mentre crescenu, si sviluppanu è maturanu inseme in un modu chì migliurà a qualità è u statu di a vita di l'altri. (wow, hè una longa definizione di relazione sana)
Sette chjave per relazioni sane
Ci sò sette chjave chì aghju trovu personalmente chì travaglianu inseme per custruisce relazioni sane in a nostra vita.
Una relazione sana si compone di:
- Rispettu mutuale
- Fiducia
- Onestà
- Supportu
- Ghjustizia
- Identità separate
- Bona cumunicazione
Rispettu mutuale
Se l'amore hè una strada à dui sensi, "date è riceve", allora hè u rispettu.
Ci hè qualchì volta chì pensu chì a mo moglia pò esse preoccupata per e cose più stupide, più banali in a nostra relazione altrimenti sana.
Cose cum'è "quale di queste 5 bluse pare megliu cù sta gonna?", À l'epica quandu simu digià in ritardu per u nostru appuntamentu. In questu mumentu penseraghju "Sceglite digià unu" ma per rispettu diceraghju: "u rossu cumplimente a vostra acconciatura, andate cun quellu (ella mette sempre a turchina).
U puntu hè, sentemu tutti chì i sentimenti, l'idee, e primure è e reazioni di l'altra persona sò qualchì volta un pocu sciocche, sò sicuru chì a mo moglia sente listessa manera per alcuni di i mo, ma, noi rispettà si basta à accettà i nostri cuncetti è manere sfarenti, senza esse maleducati, insultante è inconsideratu di i sentimenti di l'altri.
Fiducia
Qualcosa chì pò esse difficiule da guadagnà è perde facilmente. Unu di i passi per una relazione sana hè a custruzzione è u mantenimentu di una fiducia inabbronzabile trà i partenarii.
Perchè a maggior parte di noi sò stati feriti, maltrattati, maltrattati, avemu avutu relazioni cattivi, o sperimentati quantu u mondu pò esse crudele à volte, a nostra fiducia ùn vene micca faciule o economica.
Per a maiò parte di noi, a nostra fiducia ùn hè micca guadagnata da solu parolle solu, ma, da a prova di sè stessu ripetutamente.
Deve esse un certu gradu di fiducia in tutte e relazioni per ch'elli crescinu sani è travaglinu.
Se a mo moglia sorte cù l'amichi è stà in ritardu, possu permette à a mo mente di esse piena di parechje dumande chì disturbanu a mo pace è mi mettenu in un umore estremamente cattivu quand'ella volta. Hà scontru à qualchissia altru mentre era fora? Hè a so amica in u so secretu?
Mentre puderia cumincià à diffidalla di ella senza causa è aumentà e mo proprie insicurità, aghju sceltu di ùn fà.
Devu esse abbastanza maturu per cunfidassi ch'ella tenerà u so impegnu per mè, sì simu inseme o aparti, è dà a so stanza per cresce senza infruie a nostra relazione cù e mo proprie assunzioni è paure, à menu ch'ella mi dessi una prova innegabile per diffidalla.
Per via di a fiducia, a nostra relazione hè aperta, libera, andendu forte è passiunata ancu dopu à 10 anni.
Supportu
U supportu pò vene in parechje forme è hè troppu cumplettu per entrà in una discussione completa quì, ma, ci hè un sustegnu emotivu, un sustegnu fisicu, un sustegnu mentale, un sustegnu spirituale, un sustegnu finanziariu ecc.
Una relazione sana pruduce un ambiente chì sia à tempu caldu è di sustegnu induve pudemu rinfrescacci è truvà forza per cuntinuà ghjornu à ghjornu. Per esempiu;
Certi ghjorni Lonnie veneria da a scola cumpletamente stanca dopu una stanca ghjurnata d'insignamentu. Solitamente dumanderaghju, "Cumu hè stata a vostra ghjurnata?", Chì scatenerebbe una marea di preoccupazioni, frustrazioni è prublemi chì si sò fatti durante u ghjornu.
Questu continuerebbe per un pezzu mentre ascultu solu mentre Lonnie libera e so emozioni memorizate da a so ghjurnata senza a mo critica o ghjudiziu.
Dopu ch'ella hè finita, di solitu a rassicurassi chì ella hè un maestru eccellente è chì face un travagliu meravigliosu cù i zitelli chì parenu appena calmà a so mente.
Ci sustenemu in parechji modi chì ci aiutanu à cresce è tramindui benefizianu d'esse in a relazione è una parte di a vita di l'altri.
Questu ci face esse attirati più vicinu è alimenta u focu di a nostra passione per l'altru.
Onestà
Cresciendu da zitelli diciamu: "l'onestà hè a migliore pulitica", ma da adulti, avemu amparatu tutti à piattà a verità. Ch'ella sia per salvà a faccia, aumentà i margini di prufittu, eccellere in e carriere, evità i cunfronti, avemu tutti persu alcuni se micca tutta l'onestà chì avemu avutu da zitelli.
Ci hè un segmentu in u filmu "A Few Good Men" induve u caratteru di Jack Nicholas mentre era in prucessu dice: "Verità, ùn pudete micca trattà a verità".
Certe volte sintimu tutti l'altra persona cun quale simu sinceri, ùn pudemu micca trattà cun ciò chì hè accadutu. Dunque, fermemu spessu in silenziu finu à ch'elli ne sappianu più tardi è chì e cunsequenze sianu peghju.
Unu di i cumpunenti di una relazione sana hè l'integrità o l'onestà. Deve esse un certu livellu di onestà, senza chì una relazione hè disfunzionale.
Credu chì l'onestà in e relazioni sia vera per voi è per l'altra persona chì avete impegnatu u vostru tempu, energia è emozioni.
Mentre pudemu mancassi di tantu in tantu, femu u nostru megliu per mantene questu trà l'altru.
Un sensu di ghjustizia
A mo moglia è eiu di solitu ghjunghjimu in casa à a stessa ora esatta ogni sera perchè u viaghju da è da u travagliu hè a listessa distanza.
Sariamu tramindui stanchi, famiti, un pocu irritati da e situazioni di u ghjornu è bramemu solu un pastu caldu è un lettu caldu.
Avà, di quale hè a respunsabilità di preparà a cena è di fà e faccende intornu à a casa?
Certi omi diceranu forse, "hè a so responsabilità, hè a donna è una donna duverebbe curà a casa!" Alcune donne diceranu probabilmente: "hè a vostra responsabilità, site l'omu è un omu duverebbe curà a so moglia!"
Eccu ciò chì dicu.
Siamu ghjusti è tramindui si aiutanu.
Perchè? Ebbè, tramindui travagliamu, paghemu tramindui i conti, avemu tramindui decisu di ùn piglia micca una serva, è simu tramindui stanchi à a fine di a ghjurnata. Se vogliu seriamente chì a nostra relazione cresce sana, ùn duveriamu micca tramindui fà u travagliu?
Sò pienu cunvintu chì a risposta hè sì è l'aghju dimustrata vera cù l'anni.
Oh iè, aghju provatu l'altru modu, ma hà sempre lasciatu a relazione stressante, frustrante è tesa a nostra cunnessione dunque eccu a scelta. Puderemu sceglie di esse ghjusti in materie chì si riferiscenu à a relazione è avè una crescita sana o esse ingiustu è finisce solu.
Identità separate
Conrad, aghju pensatu chì circhemu di diventà unu in a nostra relazione, cumu puderebbe separà e nostre identità pò aiutà à creà una relazione sana?
Sò cuntentu chì avete dumandatu.
Ciò chì femu spessu in e relazioni hè di pruvà cusì duru per assucià e nostre identità à a persona chì simu cun noi chì perdemu a traccia di noi stessi. Ciò chì face hè di rende assai dipendenti da elli per tuttu, da u sustegnu emotivu in giù, à l'aiutu mentale.
Questu mette in realtà una grande tensione nantu à a relazione è drena a vita fora di l'altru cumpagnu assorbendu e so emozioni, u tempu, ecc. Quandu femu questu, diventemu cusì dipendenti da elli chì, se ùn simu micca attenti, ci intrappulemu in queste relazioni è ùn ponu micca avanzà ancu s'ellu ùn funziona.
Simu tutti sfarenti in parechji aspetti è e nostre differenze sò ciò chì rende ognunu unicu.
Ci cridite o nò, ste differenze sò ciò chì attira veramente i nostri cumpagni versu noi; chì pensate chì accade quandu cuminciamu à diventà cum'è elli? Semplici, si annoianu è avanzanu.
Duvete piace è apprezzà quellu chì site prima chì qualcunu apprezzerà è piace à voi.
Sì quellu chì duverebbe esse, allora tenite a vostra identità, eccu per chì quelli chì sò implicati cun voi ti volenu. Diverse idee, prospettiva ecc.
Bona cumunicazione
Hè veramente divertente cumu simu semplicemente rimbalzà e parolle da i timpani di l'altru è u chjamemu cumunicazione. A cumunicazione si riferisce à ascultà, capisce è risponde.
Fighjate dinò:
Hè sorprendente chì e diverse parolle significanu cose diverse per diverse persone. Puderete dì à u vostru cumpagnu qualcosa è significà una cosa mentre sentenu è capiscenu qualcosa di totalmente diversu.
Ciò chì spessu femu in cumunicazione hè ascultà mentre l'altra persona parla per un spaziu per saltà è dà i nostri punti di vista è valutazione di a situazione.
Questa ùn hè micca vera cumunicazione.
A vera cumunicazione in ogni relazione implica una persona chì affronta un prublema particulare mentre l'altra parte ascolta finu à chì u primu partitu abbia finitu cumpletamente, allora u secondu partitu ripete ciò chì hè statu intesu per esse chiaritu è capitu prima di risponde à quellu particulare prublema.