Cuntenutu
- 1. Bisogna à esse piacevuli
- 2. Ùn aprite micca à relazioni intime
- 3. Sconfortu in i paràmetri suciali
- 4. Evita l'attività di travagliu
- 5. Evita u cunflittu à ogni costu
I disordini di a personalità riflettenu un mudellu durevule di sperienza è cumpurtamentu chì si manifesta in una varietà di modi.
U coniuge cun Disorder di Personalità Evitante pò esse caratterizatu da esse inibitu socialmente, sentendu inadeguatu, è ipersensibile à valutazioni negative.
Puderanu esse cusì sensibili chì soffrenu ansietà severa à u penseru di dì o di fà a cosa sbagliata.
Certi sò persone piacenti chì sò cusì preoccupati per esse piaciuti chì evitanu situazioni suciali à menu chì sò certi di accettazione o ponu dà, è danu è danu finu à ch'elli ùn anu più nunda da dà.
Qualchissia chì teme u ridiculu, soffre di a paura di ùn esse accettatu socialmente, è si sente inadeguatu in relazioni intime, pò sperimentà una crisa in mezza età.
Inoltre, eccu un test di disordine di personalità evitante.
Stu quiz hè indicativu di un disordine di personalità evitante potenziale, dopu avè dichjaratu chì, hè megliu cercà un interventu espertu per un diagnosticu formale.
Quì sottu sò cinque pussibuli manifestazioni di Disordine di Personalità Evitante è un esempiu di ogni cumpurtamentu.
1. Bisogna à esse piacevuli
Questa persona ùn hè micca implicata cù l'altri, a menu chì sà chì sò tenute in alta stima per via di a so paura di u rigettu.
Un esempiu, Jane hè una cucina fantastica. Piglia corsi di cucina è porghje i pasti à e persone in bisognu.
U prublema, s'ellu ùn hà micca qualcosa à chì vede cù a cucina, Jane ùn s'impegna micca.
Si mette solu in pusizione di stà intornu à l'altri chì a lodanu è a sà, quandu si tratta di cucinà riceverà sempre lode. Jane passa assai tempu sola in a so cucina.
2. Ùn aprite micca à relazioni intime
Questa persona teme di esse snobbata o ridiculizata da qualchissia cù a quale sò diventati romanticamente impegnati.
Chì hè u megliu modu per assicurà chì ùn soffri mai u rigettu? Ùn mai participà!
Un esempiu, Frank dà cunsiglii di grande rilazioni. Tutti vanu à Frank quandu anu prublemi cù a so vita amorosa.
L'unicu prublema hè chì Frank ùn pare mai esse in una relazione.
Vive vicariamente per mezu di i so amichi è di e so relazioni, ciò chì u tene luntanu da duvè affruntà a paura di diventà intimamente implicatu ellu stessu.
3. Sconfortu in i paràmetri suciali
Puderete raramente vede à qualchissia cù Disordine di Personalità Evitante à a festa di Natale in ufficiu. S'ellu ci hè un matrimoniu in famiglia, invieranu un rigalu ma i cavalli salvatichi ùn ponu micca trascinalli à u matrimoniu.
Sò cusì preoccupati per i penseri di ciò chì l'altri penseranu di elli, trovanu più faciule di stà in casa invece di affrontà a so ansietà.
Un esempiu, Kathy vive cun u so maritu in una cumunità di pensione. E donne di a cumunità si riuniscenu per ghjucà à carte è varie altre attività.
Andanu à assestà e cabine di votu in tempu d'elezzione. Facenu aerobic in acqua à a piscina di a cumunità.
Kathy critica queste donne, dicendu chì "hà cose megliu da fà cù u so tempu". Ciò chì Kathy face cù u so tempu hè di stà à fighjà e telenovele, pulisce a casa è guardà in bassu e donne ch'ella vole ch'ella sia più simile.
Per ammettà chì, però, Kathy duverà ammettere di temere è chì ùn hè micca in un locu in cui vole andà.
4. Evita l'attività di travagliu
Questa persona pattina à u travagliu per impedisce di interagisce cù l'altri.
Temenu di piglià più rispunsabilità à u travagliu perchè temenu u fiascu. Mantenenu un prufilu bassu in u travagliu.
Un esempiu, Ghjuvanni crunches numeri per una vita. Hè tuttu ciò ch'ellu face, ùn cerca micca prumuzioni.
Va à u so uffiziu, chjude a so porta, è travaglia nantu à qualunque incaricu ch'ellu hà per a ghjurnata. Si puderebbe curà di menu s'ellu riceve un rialzamentu o una prumuzione fintantu ch'ellu ùn hà micca da interagisce cù l'altri o piglià una chance di fallimentu.
Ghjuvanni manghja u pranzu solu.
Ùn stà micca intornu à u friscalettu d'acqua in a mattina parlendu cù altri impiegati.
Ùn surtia mai dopu à u travagliu per una biera cù i so pari.
U ghjoca sicuramente perchè finu à chì u ghjoca in modu sicuru ùn deve micca preoccupassi per l'altri pussibbilmente disapprovendu qualcosa chì dice o faci.
5. Evita u cunflittu à ogni costu
Chì succede quandu site in cunflittu cù l'altri?
Forse duverete sente critiche, pudete avè un pensamentu o un'idea rifiutata.
U cunflittu hè scomudu per a persona cun Disorder di Personalità Evitante, eviteranu tutte e situazioni induve u cunflittu hè pussibule o si piegaranu in daretu per fà felici à l'altri di mantene u cunflittu.
Un esempiu, Justin hà fattu tuttu ciò chì a so moglia li hà dumandatu. Avia paura ch'ella li truvessi colpa allora era à a so dispusizione è in a so mente, era "a so strada o l'autostrada".
Justin si resentia di u fattu chì a so moglia ùn s'avvidessi micca ch'ellu ùn vulia micca fà tuttu.
In a so mente, ella deve esse capace di leghje a so mente.
Per sapè senza alcunu input da ellu ciò chì u rende felice è ciò chì ùn hà micca fattu.
Avia paura di sprime i so bisogni è era in zerga cun ella perchè ùn pudia induvinà i so bisogni.
Justin hè un pretendente.
Per u fine di mantene u so livellu di ansietà, fingerà di amà è di vulè e stesse cose chì a so moglia face.
L'unicu prublema, Justin si stalla, a so moglia è u so matrimoniu per fallimentu.
Spessu qualchissia cum'è Justin s'alluntanerà dopu à 25 anni di matrimoniu indicendu u so ditu versu a so moglia è accusendula di esse un freak di cuntrollu.
Una ultima parola nantu à u cumpurtamentu di evità
E Persone cun Disordine di Personalità Evitante soffrenu di scarsa autostima è altri prublemi chì circundanu relazioni intime, attività di travagliu è interazioni sociali.
Fighjate dinò:
Se vi vedi voi stessu o u vostru maritu in a descrizzione sopra vi invitu à circà a terapia in modu chì pudete amparà à diventà più assertivu per uttene ciò chì avete bisognu è vulete da a vita.
Inoltre, riceverete cunsiglii credibili nantu à u trattamentu di u disordine di personalità evitante.
Saria utile di leghje sta guida essenziale per aiutà à superà u disordine di a personalità evitante. U libru mette in luce schemi pervasivi associati à sintomi di disordine di personalità evitanti è e sfide di vive cun un coniuge cù un disordine di personalità.
À fiancu, mentre parlemu di stili di attaccamentu di l'adulti, è di stress, ùn ci hè micca male à circà i sintomi di disordine di a personalità ansiosa, o ancu u disordine di personalità ansiusa-evitante per capisce è riparà l'altri attitudini disfunzionali chì portanu à dinamiche di relazioni sbagliate, caos mentale e sfide di relazione.
D’altronde, duverebbe sustene u vostru coniuge per pudè campà in una atmosfera amichevule, è alleviare a so suffrenza, sapendu chì campanu in amore.