Cuntenutu
- Chì hè a ripressione sessuale?
- Cumu si sente nantu à u sessu pò esse cambiatu
- Chì sò i segni?
- Chì pudete fà per liberà si?
- Purtà si
Pudete pensà à un tempu quandu avete sentutu l'ultima volta l'eccitazione è a brama sessuale chì vi anu supranatu? In casu chì a vostra risposta sia "Ùn mi ricordu micca" o "Mai" puderete sperimentà una ripressione sessuale.
In a sucietà muderna, questa ùn hè micca una risposta pocu cumuna. Sigmund Freud hà identificatu a radica di parechji prublemi in a sucietà occidentale cum'è ripressione sessuale. E so idee ùn eranu senza critichi, ma a ripressione sessuale hè un sughjettu chì parechje persone sò influenzate da.
Più a cultura, a religione è l'educazione sò più oppressive è più grande sò e possibilità per una persona chì cresce in tali circostanze di sperimentà stu fenomenu.
Chì hè a ripressione sessuale?
Ciò chì sustituisce a ripressione sessuale pò varià secondu a cultura, ma u fenomenu hè cunnessu à l'incapacità di sprimà a propria sessualità in una manera soddisfacente. I sintomi chì accadenu di solitu includenu diminuzione di l'appetitu sessuale, letargia, irritazione è infelicità per l'impulsi sessuali suppressi. À fiancu à quelli elencati, di solitu si sentenu culpabilità è vergogna.
Assumendu chì una persona sperimenta ripressione sessuale, a maggior parte di i sintomi menzionati quì persiste indipendentemente da u cumpagnu. Questa hè una relazione cù a soddisfazione sessuale chì una persona hà sviluppatu durante u corsu di a vita è hè tipicamente qualcosa sperimentata in tutte e relazioni intime. Finu à chì u ciculu sia invertitu, benintesa.
A manera chì simu stati allivati è cundiziunati da i nostri vicini è a sucietà hà assai da fà cù u sviluppu di a ripressione sessuale.
Ancu da zitelli, ci hè insegnatu ciò chì hè "ghjustu" è ciò chì hè "sbagliatu", da spunti verbali è modellazione di cumpurtamentu.
Per esempiu, pudete avè assuciatu sentimenti di vergogna cù u sessu quandu una scena erotica hè ghjunta nantu à a TV avvisendu chì i vostri genitori eranu scomodi. In certi casi, pò esse u risultatu di abusi sessuali o sperienze sessuali spiacevoli è abusive.
Cumu si sente nantu à u sessu pò esse cambiatu
Ci hè qualchì bona nutizia, quantunque!
Cume ci sentimu per u sessu pò esse cambiatu postu chì a ripressione sessuale hè un pruduttu di a mente chì ritrova a sessualità cum'è qualcosa immorale o bruttu (inserite quì u vostru nome per ella).
Simu stati allivati per accettà è valurizà e credenze di u sessu cum'è immurali, sporche è currotte. Tuttavia, aghjustate un pocu di sviluppu persunale à l'equazione, è pudemu amparà à crede in u cuntrariu - a sessualità hè naturale quant'è l'aria chì respiremu o l'alimentu chì manghjemu, è a gioia è u piacè chì, ne venenu, ùn sò nunda da vergugnà si .
Chì sò i segni?
1. Agitazione è disconfort corporeu
L'energia sessuale, se micca liberata, pò causà un accumulu di tensione in u corpu. Ci pò esse un dulore in u collu, e spalle è l'anche.
L'energia chì ùn hè liberata durante l'orgasimu pò carica u corpu causendu disconfort.
In listessu tempu questi sintomi, se stanu isolati, ponu esse u risultatu di u stress è di u modu di vita.
2. Insonnia è sogni erotici
A carica sessuale custruita pò causà insonnia è prublemi di sonnu.
Inoltre, pudete ancu sperimentà una bundanza di sogni erotici.
Questu puderia esse un modu per u vostru corpu per fà sapè chì ùn sperimentate micca u vostru pienu potenziale sessuale.
3. Sensazioni di disconnessione
E persone chì sperimentanu a ripressione sessuale ùn sò micca necessariamente astenuti da u sessu. Puderanu avè cumpagni sessuali, ma u piacè manca spessu in questu attu.Avete mai sentitu chì ùn site micca presente durante u sessu, ùn importa cun quale dormite, quandu o induve? Sta sensazione persiste è truvate chì ùn pudete micca cunnesse cù e sensazioni corporee chì sperimentate? Sì iè, pudete esse sottu à l'influenza di a ripressione sessuale.
4. Evità di u corpu nudu
E persone chì soffrenu di ripressione sessuale evitanu di guardassi nudi. Benintesa, questu pò esse dovutu à qualsiasi altru numeru di motivi, ma quandu si combina cù altri sintomi elencati sustene l'ipotesi chì hè in realtà soppressa a sessualità.
5. Astenendosi da a masturbazione o cundannandula
Alcuni di noi sò cresciuti cun l'idea chì a masturbazione hè cattiva, pò causà cecità, hè un peccatu è deve esse evitata. Tuttavia, a masturbazione hè un modu naturale è legittimu di sbulicà ciò chì ci piace è ciò chì si sente bè.
6. Sensazioni di vergogna cunnessi à l'urge
L'umani sò ancu animali è l'urgenza sessuale sò una parte di noi cum'è u nostru bisognu di manghjà è beie acqua. Simu unu di l'animali rari chì anu sessu micca solu per allungà a spezia, ma ancu per u piacè. Dunque, i sentimenti di vergogna è di culpabilità sò inutilmente cunnessi à urge sessuale è sò un pruduttu di a nostra psiche.
Chì pudete fà per liberà si?
Quandu pruvemu à risolve un prublema, avemu bisognu di prima esaminà a causa di questu è u modu in chì affetta a nostra vita. Prima di pruvalla à risolve ci vole à capì.
Dunque, qualsiasi cosa raccomandata quì deve esse estratta cun prudenza. Ci hè cose chì pudete fà per pruvà è liberà sè stessu, tuttavia truvà aiutu prufessiunale hè una strada sicura da piglià, soprattuttu se a ripressione sessuale hè stata causata da traumi. Questi prublemi ponu esse risolti. Sò una parte di voi, ma pudete esse liberu d'elli. Ùn site micca natu cun vergogna, culpabilità è privu di una voglia sessuale.
In ogni mumentu di a vostra vita, avete u dirittu di ritruvà a vostra espressione sessuale!
Scambià quelli messaghji ripressivi cù quelli liberatori è cuminciate u vostru viaghju di novu.
Purtà si
Forse pudete cumincià annunzendu u vostru pensamentu è i vostri sentimenti in un ghjurnale. Facendu questu puderete truvà novi significati è capisce megliu ciò chì state attraversendu. Inoltre, informatevi, cuminciate à leghje nantu à u sessu è i benefici di questu. Ghjunghje à e persone in cui pudete fidà è parlalli. Questu puderebbe aiutavvi à sparghje alcune di e credenze chì vi mantenevanu trattenutu, cambiate i vostri penseri prima di andà à cambià u vostru comportamentu. Una volta preparatu, pudete cumincià à esplorà u vostru corpu fighjulendulu in u specchiu, sottu à a doccia, toccendusi per truvà ciò chì si sente bè, ecc.
Arricurdatevi, a strada di u cambiamentu ùn hè micca una linea diritta, ci ponu esse alti è bassiè riemergenu sentimenti di culpabilità è di vergogna.
In questi casi, cumpresu l'aiutu prufessiunale pò esse una scelta intelligente è una chì pò fà u prucessu più veloce è stabile. In definitiva, lasciatevi esse creativi è pruvate alcuni altri approcci - esplorate a rianimazione di a vostra sessualità attraversu l'arte, a musica, a danza o u vestitu diversamente. Ci hè parechje manere di fà per ellu, è vi hè permessu di truvà ciò chì face u più sensu per voi.