Cuntenutu
- Stop, ascolta è cura - ancu sè ùn vi interessa micca veramente
- Ghjucate, imaginate è ùn pigliatevi micca cusì seriu
- Truvate gioia in a so gioia
- Esse prisente
U sintimu "disconnected" hè probabilmente a lagnanza più cumuna chì sentu da e coppie cù i zitelli.
Descrivenu bramosemente a cunnessione faciule, "naturale" ch'elli avianu cun l'altru in u passatu è si sentenu frustrati chì i so migliori sforzi in a notte data li lascianu sempre sentendu distanti l'unu da l'altru. Ti pare familiare?
Mentre noi (è per "noi", vogliu dì ogni rom-com di Hugh Grant fora), amu fà chì a cunnessione sembra una scintilla di magia senza sforzu, in a vita vera, a cunnessione hè qualcosa chì create. È favurisce. E nutre.
Ùn apparisce micca solu per magia perchè site sedutu di fronte à l'altru nantu à un piattu di sushi troppu caru.
À custruisce una forte relazione cù u vostru cumpagnu, duvete fà rializà.
A bona nutizia hè chì tramindui cunniscite dighjà parechji modi per migliurà a cunnessione in a vostra relazione. In realtà, probabilmente aduprate e vostre abilità di super-cunnessione per custruisce più volte à ghjornu cù i vostri figlioli.
Un modu simplice per riavvià u vostru ligame cù u vostru cumpagnu hè di aduprà e cumpetenze parentali o cunsiglii parenti aduprate ogni ghjornu-ma cù u to cumpagnu.
Puderete esse stupiti di cume questi quattru semplici 'cunnette vi cù u to figliolu ' e cumpetenze ponu aiutà à rianimà i matrimonii è sviluppà relazioni più forti:
Stop, ascolta è cura - ancu sè ùn vi interessa micca veramente
U vostru figliolu vene in casa da a scola in angustia, vulendu discrive i dettagli minuziosi di cumu Debbie hà pigliatu u so pastellu rosatu è ùn hà mancu bisognu di u rosu perchè avia dighjà un pastellu rosu chjaru (u nervu!).
Chì faci? Firmate ciò chì fate, ascoltate a storia, fate dumande, vi dumandate perchè Debbie era un tale scemu, empatizate cù u dolore straziante di u vostru zitellu annantu à u pastellu dettu.
In breve, li mostrate chì vi interessa, micca per u preziosu pastellu rosa, ma per elli è e so sperienze. Li dice chì anu impurtanza. U prublema hè, ùn ricunnosciemu micca sempre chì i nostri partenarii anu bisognu di listessa cosa per sentesi cunnessi.
Ùn pudete micca esse interessatu à ascultà i dettagli di e riunioni di i clienti o un seminariu di vendita.
Ma se lasciate da parte i vostri sentimenti per un mumentu è dà tutta a vostra attenzione quandu u vostru cumpagnu parla di qualcosa chì li importa, l'aiuterete à sente si amatu.
Tutti ùn sò micca interessati à e stesse cose, è hè perfettamente bè. Ma dà à u to cumpagnu u tempu è l'attenzione per parlà di cose chì li contanu hè un passu versu una conversazione più cunnessa.
Ghjucate, imaginate è ùn pigliatevi micca cusì seriu
Puderete esse stancu à a fine di a ghjurnata, ma puderete sempre piglià u tempu per custruisce un aeroplanu Lego o fà una festa di tè cun u vostru zitellu.
I genitori ghjucanu cù i so figlioli ma troppu spessu si riservanu à u ghjocu solu per i zitelli. U ghjocu hè a porta à l'empatia, a cumpassione è a creatività-strumenti essenziali per una vera cunnessione. Forse hè ora di una data di ghjocu cù u vostru cumpagnu.
Riservate u tempu per esse inseme senza alcuna agenda altru ch'è per indulge in tuttu ciò chì flotta a vostra barca, ch'ellu si tratti di sparte un gelatu o di cumprà qualchi ghjoculi adulti per a camara.
Ùn deve micca esse un calvariu - ancu un missaghju di testu flirty durante u ghjornu (o megliu ancu un email NSFW) pò cambià u tonu è aiutà à infundà a vostra relazione cù energia rinnovata è dinamica.
Truvate gioia in a so gioia
Pudete esse stupitu di a capacità di i vostri figlioli di eccitassi ugualmente ogni volta chì sentenu a listessa canzona maladetta di Elmo. Ciò chì vi stupisce, ancu di più, hè a vostra capacità di esse altrettantu eccitati cun elli, per a 127esima volta quellu ghjornu.
Perchè mentre pudete vulete strangulà quellu mostru pelutu è rossu, truvate gioia in a gioia di u to figliolu.
Cumu seria di fà listessu per u to cumpagnu? Per sparte in e so passioni è gioie? Cumu pudete custruisce una forte relazione cù u vostru cumpagnu?
Pò esse qualcosa di più elaboratu cum'è a pianificazione di una data sorpresa à u teatru se u vostru cumpagnu ama i musicali.
Ma puderebbe ancu esse simplice cum'è di piglià un mumentu per vede a scintilla in i so ochji quand'elli discrivenu e so ultime avventure di D&D è lasciarsi sente u listessu tingliu di gioia chì sapete chì sentenu.
Esse prisente
Questu hè u grande. A capacità onniputente di esse presente. I zitelli a facenu perfettamente è, quandu site cun elli, riesci in qualche modu à dì à a lista mentale di cose da fà di pusà per un minutu mentre vi impegnate in un robustu solletico-fest.
Eppuru, quandu i partenarii si ponenu inseme à a fine di a ghjurnata, a lista di e cose da fà torna cù una vendetta.
Pruvate à lascià quella lista di cose da fà piglià un postu novu (sopravviverà à una ora di trascuranza), mette i telefoni, spegne i schermi è lasciatevi gode di ciò chì pò accade cù u vostru cumpagnu se fate spaziu per u dirittu- avà inseme.
Tuttu pò sembrà più faciule da dì chè da fà, ma ricordate chì sò cunsiglii parenti è strumenti chì avete è pratica.
Cù qualchì intenzionalità, qualchì attenzione è permessu per lasciatevi stà in i vostri sentimenti, a cunnessione chì bramate cù u vostru cumpagnu pò esse à portata di mano.
Ma se avete bisognu d'aiutu per accede, pensate à a terapia di coppia. Hè una opzione chì pò aiutà à scopre tuttu ciò chì pò minà a vostra cunnessione unu à l'altru.
Intantu, mi ne vò à fighjà l'episodiu cun Elmo cavalcendu u so triciculu mentre cantava una canzone nantu à u so triciculu. Di novu.