Cuntenutu
- Un ghjornu à volta
- Pienghje u to core
- Stà luntanu da l'abusu di droghe
- Distrarre si
- Uttenite cunsigliu
- Cacciate ti
- Superà l'ansietà emotiva essendu ingannatu hè pussibule
L'infidelità hè un sughjettu bruttu. Hè tabù in a maiò parte di e culture per una ragione simplice. Hè un attu egoistu chì guasi sempre finisce per ferisce à tutti quelli chì participanu. I crimini grotteschi di passione sò abbondanti è prevalenti in u mondu sanu. Hè un risicu inutile per qualsiasi sucietà, chì hè per quessa hè generalmente mal vista in u mondu mudernu.
Assumemu chì ùn site micca u tippu per smembrà u junioru per fà un postu nantu à l'infedeltà, ma invece decide di girà l'altra guancia. Tandu duverete purtà u pesu di superà l'ansietà emotiva dopu l'affare di u vostru maritu.
Ùn dicemu micca chì solu l'omi ingannanu, e donne ancu, è guasi à a stessa frequenza di l'omi. Sicondu un studiu di Trustify, ci hè un numeru significativu di donne chì anu ingannatu almenu una volta in a so vita.
Un ghjornu à volta
U tempu guarisce tutte e ferite, ma què ùn vi aiuteria se u dulore hè prufondu è frescu. Tuttavia, sapendu chì ci hè luce à a fine di u longu tunnel di u perdonu duverebbe dà speranza. A prima cosa chì avete bisognu hè, risolve. Se decidite perdonà à qualcunu è soffre a cunsequenza invece, allora duvete marchjà finu à tuttu u caminu.
"Fate o micca, ùn ci hè micca Pruvate". - Maestru Yoda.
E duie massime significanu listessa cosa. Se investite u vostru tempu è sforzu in questu, allora duvete finì per uttene a ricumpensa. Altrimenti, ùn vi preoccupate micca è risparmiate u prublemu. Allora se li perdonate è continuate, cuminciate cù a decisione di stà cun ella finu à a fine.
Ci seranu ghjorni belli, ghjorni cattivi, è ghjorni veramente cattivi, è trattà ogni ghjornu hè una sfida diversa. In i ghjorni belli puderete passà a vostra ghjurnata di solitu, à menu chì un idiota ùn vi ricordi.
In i ghjorni veramente pessimi, vulete solu chjode vi è pienghje, è a maiò parte di u tempu, hè esattamente ciò chì accade. Discuteremu solu cumu trattà cù i ghjorni veramente cattivi. Se pudete attraversà questu, pudete briunà per l'altri ghjorni cun facilità.
Pienghje u to core
Avanzate è pienghjite, aiuta à lascià esce i vostri sentimenti quandu site solu.
Puderia impedisce e sbandite publiche imbarazzanti chì ponu aghjunghje i vostri guai. Se l'amichi è a famiglia sò cuscenti di a situazione, fate li vene è vi cunsulanu. Evite e persone chì ùn ponu micca tene un secretu.L'ultima cosa chì avete bisognu hè chì qualcunu sparghje a vostra situazione daretu, darà solu un stress è una miseria inutili.
Stà luntanu da l'abusu di droghe
Evite quantunque pudete sustanze dipendenti cume l'alcol è i medicamenti. A creazione di un novu prublema per risolve unu hè controproducente, ma s'ellu ùn pò esse aiutatu, allora cercate di fà la cù moderazione.
Ùn fate nunda di impurtante, cumpresu cunduce veiculi à motore quandu avete a voglia di rumpere. Senza u quadru giustu di mente, pudete fà accidentalmente qualcosa chì puderete dispiacere.
Se site paralizatu da l'emozione schiacciante è u dulore, ripetite ste parolle ripetutamente finu à chì site calmu è cumpostu abbastanza da asciugà e to lacrime.
«U pardonu, l'aghju fattu perchè u tengu caru. U dulore chì sentu ùn hè nunda, sentu dulore perchè sò furtunatu d'esse vivu è innamuratu. Stu dulore passerà ".
Distrarre si
Mantene vi occupatu hè u megliu modu per fà passà rapidamente i ghjorni. Pensà à e cose ùn cambierà nunda. Ùn pudete micca cambià u passatu, è avete digià decisu di passallu finu à a fine.
Ciò chì duvete fà avà hè di suppurtà finu à chì passa abbastanza tempu è a situazione si trasformi in "qualcosa chì hè accadutu in passatu".
Travagliate nantu à i vostri passatempi, pulite a casa (accuratamente), o fighjate film per schjarisce a testa. Qualcosa di fisicu hè bonu per a vostra salute, è a ceppa mantene u vostru cervellu occupatu.
Pigliate aerobic, zumba, o jogging. Assicuratevi di cumprà per l'abbigliamento è l'accessorii adatti. Leghjite o fighjate e riviste in linea per u massimu di cunfortu è di sicurezza. I scarpi sò assai impurtanti.
Eccu un elencu di filmi chì pudete guardà, chì aiuterebbe à ristabilisce a vostra fede in l'umanità è in sè stessu (speremu) senza innescà una ripartizione.
- Forest Gump
- A Caccia di a Felicità
- U Latu Cecu
- U più grande ghjocu mai ghjucatu
- Miraculu
- Allenatore Carter
- 13 andendu in 30
- Bucketlist
- Gol! (U primu filmu ùn guardate micca u secondu)
- Scola di Rock
- Omu di Famiglia
- U Diavule Indossa Prada
- Stand è Entrega
- Pigliate u Lead
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockovich
- Lista Schindlers
- Oliu di Lorenzo
- U Custode di a mo surella
- Ottu Sottu
- Kung Fu Hustle
Uttenite cunsigliu
Superà qualcosa di simile cù a forza di vuluntà hè difficiule, è certe volte ùn pudete micca fidà si di u vostru circulu d'amichi è di famiglia senza avè una sorta di reazione contr'à u vostru maritu o invitendu pettegolezzi indesiderati.
S'ellu hè u casu, allora pudete andà à un terapeuta di u matrimoniu. Pudete esse assicuratu chì tuttu serà mantenutu cunfidenziale è evità chì e persone si mischinu in a vostra impresa privata.
Puderanu dinò cunsiglii più specifici basati annantu à u vostru casu chì ponu aiutà tramindui. Ùn importa micca sè venite solu o cù u vostru maritu, fà unu o l'altru averà risultati sfarenti, allora pudete vulete pruvà ogni approcciu è vede ciò chì funziona megliu per voi.
Cacciate ti
L'incidentu ferà senza dubbitu a vostra fiertà di donna è a vostra autostima cum'è persona, ciò chì significa chì hè ora di fà un ripigliu!
Ùn pensate mancu à u costu, uttene l'ultime cose è e più à a moda oghje. Caricate lu nantu à a carta di creditu di u vostru maritu. S'ellu si pò permette una altra donna, si pò permette di spende di più per voi.
Fate un viaghju in famiglia, quellu chì avete sempre vulsutu fà. Purtate i zitelli, ùn hè micca un bellu tempu per esse solu cù u vostru maritu, ma hè un mumentu impurtante per esse inseme in famiglia.
Superà l'ansietà emotiva essendu ingannatu hè pussibule
Superà l'ansietà emotiva dopu l'affare di u vostru maritu hè difficiule ma micca impussibile. Pudete aduprà quella carta per i primi mesi per esce da guasi tuttu ciò chì vulete.
Se u vostru maritu si primureghja veramente di a vostra rilazione è hè dispostu à fà tuttu ciò chì ci vole per riunisce inseme, li suppone per un paiu di mesi. Ùn siate dispiacenti, siate sempre a bella moglia amatrice chì site sempre stata, siate più materialisti per un cortu tempu.
Aiuterà à copre e vostre angosce finu à chì sia passatu abbastanza tempu è averiate abbastanza recuperatu per cumincià u veru travagliu. Amparendu à cunfidallu in tuttu. Ma questu hè un tema completamente diversu.