Cuntenutu
- Amparà à amà si - u più grande amore di tutti
- Date ti una pausa
- 1. Perdona te
- 2. Perseguite i vostri interessi
- 3. Amparate à dì innò
- 4. Mantene un ghjurnale di i vostri rializazioni cutidianu
- 5. Date ti creditu duvutu
Unepochi di persone credenu chì amà u so stessu sia equivalente à l'egoistu.
Simu fieri di u fattu chì semu disinteressati, chì mettimu l'altri davanti à noi, chì ùn pensemu micca à dannà e chance o opportunità di l'altri o a vita chì ùn femu micca o ùn pudemu micca ferisce l'altri - sia emotivamente o fisicamente.
Per eroicu ch'ella possa parè, pò vene à muzzicalli in u spinu assai prestu. Ci hè una linea sottile trà esse altruista è esse più cà necessariu criticu cun sè stessu.
Esse criticu è sforzassi per esse megliu ch'è d'ayer hè impurtante; in ogni modu, u travagliu di u mondu sanu, à le volte, hè di ghjudicammi è di lampaci ogni ghjornu.
Ùn hè micca perfettu, ma hè ciò chì hè.
Amparà à amà si - u più grande amore di tutti
L'amore di sè hè impurtante per ogni essere umanu.
Imparà à amà si hè cruciale, ancu quandu si tratta di relazioni. Se avete passatu per una rottura recente o ancu se hè statu un pocu tempu, a ghjente tende à culpassi per ùn avè micca vistu cumu eranu veramente i so ex-partner o per qualunque cumpurtamentu chì comportavanu l'ex-partner. È quandu provanu à passà da a relazione, fallenu miseramente.
Parechje volte truverete persone chì dicenu in qualchì locu in questa linea, "perchè mi cadu sempre per certi tipi di persone?"
U prublema si pone quandu ùn ci demu micca u periudu di tempu necessariu per pienghje.
Ùn pudemu micca capisce chì caratteristiche o abitudini avianu u nostru ex, è seguitemu dinò u listessu schema perchè ci culpemu sempre per ogni cosa cattiva chì accade in strada.
Date ti una pausa
Duvete capisce chì ùn site micca perfettu. Duvete falà da u pedistallu chì avete creatu per voi stessu.
U pesu di u mondu sanu ùn hè micca nantu à a vostra spalla, è ùn site micca rispunsevule per ogni cosa cattiva chì accade in a vostra vicinanza. E persone sò rispunsevuli di e so azzioni. Sì qualchissia vicinu à voi hà messu in panna, ùn hè micca colpa vostra. Sarà colpa toia, ancu sè ùn ti fermi micca è pensi à amparà à amà ti.
Invece di schernisce è di batte a machja, capite è crede in voi stessu. Datevi a metà di a pausa chì date à l'altri, amparate à amassi, è amparate à capisce i vostri limiti.
Ci sò tunnellate di amparà à amassi libri, video dispunibuli. Ci sò classi è seminarii. Ciò chì truverete in tutti i libri nantu à amparà à amà si hè dà una pausa - u primu passu.
Eccu una manata di cunsiglii chì ponu aiutà à inizià u longu è ardu viaghju di amparà à amassi sè stessu -
1. Perdona te
Cumu l'accennatu, date ti una pausa. Capite chì nimu ùn hè perfettu, è tutti facenu sbagli.
Ùn ci hè micca male à fà sbagli. ci dice chì simu esseri umani. U puntu hè di ricunnosce chì vi site sbagliatu, accettallu, addulurassi se ci vole, amparà da ellu, è andà avanti.
2. Perseguite i vostri interessi
A vita hè di pruvà qualcosa di novu è di sfidassi è di campà i vostri sogni.
Sè site ghjustu esciutu da una relazione o sì avete messu i vostri sogni in attesa per un pezzu per via di e vostre responsabilità, hè ora u mumentu di fà u tempu per voi stessu.
Iscriviti per un ritiru o uttene l'ingressu per un diploma chì avete desideratu per un pezzu.
Trattatevi essendu voi stessi.
3. Amparate à dì innò
U peghju trattu di caratteru chì si pò avè hè di esse un piacè di u populu.
Ùn ci hè nunda dannusu; u solu dannu chì causa hè per a persona stessa. Mentre cercanu di rende tutti felici, a ghjente piacevule si stende troppu magra.
Per esempiu, dicenu di sì à una surtita cù l'amichi mentre anu una scadenza riguardanti u travagliu chì s'affacca nantu à a so testa.
4. Mantene un ghjurnale di i vostri rializazioni cutidianu
Se avete sempre prublemi per apprezzà voi stessi, tenite un ghjurnale separatu solu per elencà i vostri successi. È ùn aspettate micca chì qualcosa di grande si affacci.
Basta elencà i picculi sforzi chì accadenu ogni ghjornu. Inoltre, aghjunghje un coppiu di citazioni motivazionali è di travagliu ben fatti quì è culà per sigillà l'affare.
Dunque, quandu quellu nuvulu grisgiu s'affacca, è vi sentite sconcertati è in traccia di rompe, basta à aprite quellu ghjurnale è dalli una lettura. Vede quantu avete rializatu, chì à u mumentu deve esse sentitu impossibile ma l'avete fattu.
Se sì statu capace di fà quelle cose, allora pudete sicuramente gestisce tuttu u restu.
5. Date ti creditu duvutu
Cum'è un passu impurtante hè di elencà e realizazioni di unu, u travagliu ùn si ferma micca quì.
Hè u vostru compitu di celebrà e vostre rializazioni perchè nimu altru ne farà.Spartite e vostre vittorie, curatevi andendu in quellu locu particulare, ancu sì da solu; è u più impurtante di tutti, sia felice di voi stessu.