Cuntenutu
- Cume cumunicà cù u vostru maritu in modu efficace
- 1. Crea un sistema di timeout
- 2. Mantene à u sughjettu
- 3. Accettate di luttà
- 4. Ùn avete micca scopu di vince
- 5. Smette di urlà
- 6. Sceglite u vostru tempu
- 7. Ùn andate micca per a ghjugulare
- 8. Mantene u vostru sensu di l'umuri
Ogni matrimoniu hà e so lotte, soprattuttu quandu i sforzi per migliurà e cumpetenze di cumunicazione diminuiscenu è a cumunicazione è u cunflittu diventanu strani cumpagni di letto.
A volte avete tramindui avutu una ghjurnata dura, o ùn pudete micca vede ochju à ochju nantu à un prublema. Tuttu u mondu esce da u latu incorrettu di u lettu è passa a ghjurnata di male ogni tantu. Tuttavia, hè impurtante migliurà a cumunicazione in un matrimoniu perchè facilita una soddisfazione matrimoniale più alta.
Allora, cumu cumunicà cù u vostru cumpagnu evitendu u risentimentu è urlendu partite?
Sè site una moglia chì cerca cunsiglii per cumunicà cun un maritu senza luttà, o un maritu chì si sente cum'è un cervu chjappu in i fanali quandu u sughjettu di a cumunicazione è a risoluzione di cunflitti brocche, leghjite.
Cume cumunicà cù u vostru maritu in modu efficace
Nisuna coppia ùn deve scopu di ùn avè micca lotte in u so matrimoniu.
Unu di i modi per migliurà a cumunicazione di u matrimoniu hè di tene à mente u scopu finale. Questu vi aiuterà à discutere in modo efficace, stà vicinu, è esse lì per l'altru, sempre.
Eccu alcuni tippi interessanti di interazioni da incorporà in a vostra cumunicazione quotidiana per godere di una relazione altamente funzionale.
U cunflittu hè una parte normale di esse in una relazione, è ancu e coppie sposate più impegnate cadenu di tantu in tantu.
Tuttavia, questu ùn significa micca chì duvete solu lascià l'argumenti senza cuntrollà. A lotta pò diventà rapidamente tossica è dannà a vostra relazione.
Hè cruciale di ricurdà chì migliurà e cumpetenze di cumunicazione cù u coniuge hè pussibile solu cù l'intenzione ghjusta è una ferma decisione di diffusà un impasse, in u corsu di a cumunicazione durante u cunflittu.
Hè per quessa chì amparà à luttà ghjusta hè cusì impurtante quandu cumunicate cù u vostru coniuge - significa chì pudete scuntrà cunflittu frontalmente senza danneggiate l'altri o causendu dannu durevule à a vostra relazione.
U segnu di una forte relazione ùn hè micca se argumentate o no, hè quantu risolve i prublemi quandu si presentanu.
Fate un cunflittu dulurosu una cosa di u passatu è amparate à luttà ghjustu cù questi modi simplici per migliurà a cumunicazione di e relazioni è gode di una felicità di vita sposata.
Eccu 8 manere di migliurà a cumunicazione in u matrimoniu mentre sentite chì i vostri corpi inundanu di adrenalina chì si preparanu à luttà è chì tramindui perdite di vista cume cumunicà durante un cunflittu.
Fighjate dinò: Cosa hè un cunflittu di relazione?
1. Crea un sistema di timeout
Ùn ci hè micca una legge nantu à a cumunicazione in u matrimoniu, chì dice chì una volta chì una lotta hè iniziata, deve seguità u so corsu. Hè perfettamente bè di dumandà un tempu per rinfrescassi, calmassi, è pensà à u prossimu megliu passu.
Per migliurà a cumunicazione è risolve u risentimentu istituisce un sistema di time out cù u vostru cumpagnu è accunsente chì unu di voi pò chjamà "pausa" in una lotta in ogni mumentu.
Pudete aduprà una parolla di codice specifica chì site d'accordu, o pudete semplicemente dì "time out".
Arricurdatevi di rispettà sempre u tempu di l'altru e nostre richieste - ùn pruvate micca à finisce u vostru puntu dopu chì u vostru cumpagnu abbia dumandatu un tempu.
2. Mantene à u sughjettu
Quandu si batte, focalizate nantu à ciò chì hè a lotta.
Resistite à a voglia di trascinà e cose di u passatu. Sì site frustratu perchè pare chì fate tutte e faccende, parlate di què. Ùn trascinate micca una volta chì vi sustenevanu per un avvenimentu impurtante.
Aduprà e lotte per trasmette ogni risentimentu passatu ùn provoca chè dulore è hè più prubabile di caccià u to cumpagnu.
3. Accettate di luttà
Sembra stranu è contra-intuitivu quandu femu note di presepiu per migliurà a cumunicazione, ma hè megliu se pudete accettà di luttà. Invece di dì à u to cumpagnu chì l'avete da esce, avà, sì li piaci o micca - dumandate li.
Dìli chì ci hè qualcosa chì ci vole à parlà è dumandate s'ellu hè un bonu tempu. Benintesa, se continuanu à schivà u sughjettu, ci hè un prublema, ma hè solu rispettosu di dà li a pussibilità di dì s'elli sò pronti è accettanu a discussione.
4. Ùn avete micca scopu di vince
U vostru cumpagnu ùn hè micca u vostru avversariu, è questu ùn hè micca un cuncorsu.
Ùn andate micca in una lotta cù u scopu di vincelu. Quandu unu di voi vince, nessunu di voi vince veramente - cumu si pò, quandu l'altru hè lasciatu scunfittu? Sì una squadra, è sì sempre una squadra quandu si batte. Scopu di un risultatu chì pudete tramindui accettà.
5. Smette di urlà
Urlà mette u to cumpagnu in difesa è ùn aiuta micca à migliurà a cumunicazione. Quandu gridate à qualchissia diventate l'aggressore è naturalmente vanu in difesa è vi chjudenu o gridanu.
Se avete voglia di gridà, pigliate un tempu fora è tornate à a discussione quandu puderete esse più tranquillu. Amparate à mette in ballu u vostru puntu senza urlà à u to cumpagnu.
6. Sceglite u vostru tempu
Micca tuttu u tempu hè un ghjocu ghjustu per una lotta. Se u vostru cumpagnu hè stancu da u travagliu, o pruvate à trattà cù i zitelli, o site in traccia di scuntrà per scuntrà i vostri amichi coppia, ùn luttate micca.
Se vulete migliurà a cumunicazione, sceglite un tempu per avè a vostra discussione quandu vi sentite entrambi relativamente tranquilli, è sapete chì ùn sarete micca interrotti. Ùn avete micca scopu di furtificà l'attaccu à u vostru cumpagnu, ma piuttostu per truvà u tempu è u spaziu adatti per una discussione.
7. Ùn andate micca per a ghjugulare
- Ognunu hà sensibilità è punti debuli.
- A probabilità hè di cunnosce u vostru cumpagnu è cunnoscenu u vostru - allora ùn li aduprate micca unu contra l'altru.
Ùn importa micca quantu site in furia, ùn aduprate micca e so insicurità contr'à elli.
I danni chì fate puderebbenu ripiglià assai dopu chì a lotta sia finita. Ùn site micca in lotta per ferite l'altru - discute un prublema per pudè risolve lu, migliurà a cumunicazione è avanzà in un modu chì site tramindui cuntenti.
8. Mantene u vostru sensu di l'umuri
Un sensu di l'umuri pò fà una longa strada per risolve i cunflitti è dissolve e tensioni.
Quandu e cose sò tense, ùn abbiate paura di crepà una barzilletta o di fà una burla sapete chì u vostru cumpagnu ne riderà ancu.
Esse disposti à ride inseme è à vede u latu scherzosu di u to disaccordu, ancu sì site arrabiatu. A risa vi porta più vicinu è vi ramenta chì site in a listessa squadra.
E lotte ùn devenu micca esse brute è dolorose. Praticate queste tecniche di cumunicazione efficace durante u cunflittu di relazione per pudè amparà à luttà più ghjustamente. Se tuttu u restu fiasca, dùn esitate micca à circà l'interventu prufessiunale di terze parti per migliurà a cumunicazione cù l'aiutu di u cunsigliu.
Trasforma i cunflitti in opportunità per una migliore cumunicazione di relazioni, prima chì a ripartizione di a cumunicazione mette in ballu a vostra relazione.