Cuntenutu
- Perchè u perdonu hè impurtante
- Cerca u pusitivu
- Empatizza cù l'altru
- Parlate per avè aiutu
- Cunsiglii nantu à cume risolve u risentimentu in un matrimoniu
U veru perdonu in a relazione cuntribuisce à una relazione felice è sana. Amore è perdonu sò intrecciati.
Per quelli chì cercanu risposte definite à a dumanda, chì hè u perdonu è perchè hè impurtante, diciamu - nessunu hè perfettu. U pirdunu hè di mustrà a vuluntà di ricunnosce chì site umanu è pudete esse feritu è sentite feritu.
Hè per quessa chì u perdonu hè un elementu cusì chjave per fà una relazione sana è riesciuta. E coppie chì credenu chì e so anime gemelle si adatteranu à a so vita futura è aspettative cum'è un guantu sò in una grande delusione.
In seguitu, si rializaranu chì i dui partenarii sò inevitabilmente tenuti à fà sbagli è à ferisce l'altru.
Dunque significa chì rinunciemu à elli? Se vulete godere di un matrimoniu durevule cù qualchissia chì amate è valore, allora inculcà è cresce in a nostra capacità di perdonà hè impurtante. Tenite à mente chì l'amore è u perdonu vanu inseme.
Quella dumanda a dumanda, cumu lascià u passatu è fidà si di novu?
Perchè u perdonu hè impurtante
Prima di presentà cumu pudemu praticà in realtà u perdonu in una relazione o matrimoniu, guardemu alcuni di l'effetti di tene un rancore.
- Aghjusta amarezza è rabbia à a relazione
- Impedisce a nostra capacità di gode è di campà u mumentu
- Aggiunge à i nostri livelli di ansia è depressione
- Ci disconnette da l'altru
Allora, perchè hè impurtante u perdonu?
"Se ùn praticate micca u perdonu, puderete esse quellu chì paga u più caru"
Ancu se pudemu sapè tuttu què è crede ancu chì hè vitale per perdonà è lascià andà, ùn pò mai esse cusì faciule. A maiò parte di a ghjente, ancu quelli chì sò disposti à perdonà è dimenticà, ùn anu micca idea di cume perdonà è andà avanti.
Ciò significa chì unu deve continuà à dimenticassi, sedersi è resistere à l'abusi? Benintesa nò! Eccu alcuni modi è metudi pruvati chì vi aiuteranu à lascià andà è perdunà à qualchissia chì vi hà ingannatu.
A volte, si tratta di e prospettive.
Per certi, cumu perdonà à qualchissia per ingannà ùn hè mancu una quistione, postu chì decidenu di mette fine à a relazione per via di l'infedeltà è chì i danni mentali è emotivi significanu una fine automatica di a so relazione. U perdonu in una relazione hè più faciule à dì ch'è à fà.
Per a maiò parte, ingannà in una relazione hè unu di i cuntrasti più duri per un coniuge chì ùn hè ingannatu è una scelta difficiule per stà in una relazione cù u coniuge di tradimentu.
Ancu se pò esse l'ultima cosa chì pudete vulete fà, soprattuttu in i casi in cui sentite chì avete statu profondamente ingiustatu, soffiate nantu à alcuni di i risultati positivi di quellu episodiu.
Chì takeaway preziosu hà avutu per voi?
Quandu cambiate a vostra perspettiva è aduprate quella sperienza per raccoglie lezioni impurtanti per voi stessi, allora truvà una risposta à a domanda, cume perdonà un coniuge traditore diventerà più faciule.
Pruvate è mettetevi in i scarpi di u vostru cumpagnu.
Pruvate à capì ciò ch'elli anu passatu, o perchè anu pussutu fà cusì lascendu andà u rancore in u matrimoniu. Analizate se avete mai fattu un sbagliu simile in u passatu.
Pruvate u vostru megliu per pensà à e so qualità pusitive; tuttu què puderia aiutà à capisce chì ùn era micca a so intenzione di causà vi dulore. Forse, si occupanu di i so propii prublemi chì ùn anu nunda à chì vede cun voi.
U megliu suggerimentu per cume perdonà à qualchissia chì ti ferisce continuamente hè - ùn ascultate micca a vostra voce interna troppu critica; pruvà è empatizza u megliu chì pudete.
Se l'attu offensivu di un cumpagnu era estremamente dannosu, cum'è in casu di tradimentu, allora lascià andà è cuntinuà a relazione diventa assai dura.
In quessi casi, hè megliu parlà cun qualchissia vicinu à voi o uttene aiutu prufessiunale per navigà megliu i vostri sentimenti mentre vi luttate cù u perdonu è lasciate andà.
In questu modu puderete uttene u sustegnu chì meritate per aiutà sè stessu attraversu u prucessu è custruisce e cumpetenze necessarie per praticà u perdonu.
Quandu site statu feritu, tuttu ciò chì vulete fà hè urlà o pienghje.
Pruvà à perdonà pò esse l'ultima cosa in a vostra mente. Ma datevi tempu è sapete perchè hè impurtante di liberà u stress di u passatu, lasciate andà è perdona - tuttu per u vostru bè. Pruvate queste strategie per u perdonu in u matrimoniu è vedi cumu aiutanu à cresce cum'è una persona.
Fighjate dinò:
U risentimentu in u matrimoniu o qualsiasi relazione à longu andà hè un assassinu silenziu chì minaccia a sopravvivenza di a vostra relazione.
Eccu uni pochi di cunsiglii per fà travaglià u vostru matrimoniu se u risentimentu ruvina a vostra relazione.
- Self-regulazione è gestione di e vostre emozioni sò assai impurtanti quandu vulete praticà u perdonu in relazione è guarì da e ferite di l'infedeltà.
- Capite chì u perdonu in a relazione ùn equivale micca à accettà u cattivu cumpurtamentu di u vostru coniuge traditore. À u cuntrariu, u perdonu in a relazione hè indicativu di a crescita cum'è una coppia, è di un futuru liberu da rancuri è rabbia.
- Astena da u ritruvamentu emotivu è fisicu, è fate un passu avanti per abbraccià empatia, affettu è abitudini di cumunicazione sane in a vostra relazione.
- Ùn permettenu micca a negatività per infestà è diminuisce u vostru pesu. Cum'è un cuntinuamentu di u perdonu in a relazione, fucalizza nantu à a guarigione in un periodu più cortu di tempu da ùn tene micca i sentimenti feriti per longu.
Mantene i rancori in una relazione hè indicativu di punisce voi stessi è micca solu u vostru maritu. Dunque, smette di esse prigiuneru di i vostri sentimenti negativi.
Soprattuttu, ricunnosce chì a vostra rilazione hà crepe, è hà u putenziale di fà distruzzioni in a vostra relazione hè cruciale per praticà u perdonu in una relazione, è ricumincià. Aduprate stu patch grezzu cum'è trampolinu per apprufundisce a vostra cunnessione cù u vostru maritu, è custruisce stili di attaccamentu sani.