Cuntenutu
A vera intimità cù un altru si face quandu simu attenti, à a nostra agilità, è in u mumentu.
Puderete esse quellu chì sì, è u vostru cumpagnu diventa quellu chì sò. Sia chì site in a camara, in una riunione di famiglia, o chiacchierate per telefunu - inseme, create una cumunione. Credu chì rendimu pussibule quella cumunione quandu abbraccemu è praticemu i cinque elementi di l'intimità - onore, fiducia, indennità, vulnerabilità è gratitudine.
1. Onore
Vede l'onore cum'è u vostru fundamentu. In sostanza, significa trattà u vostru cumpagnu cù rispettu, rispettu è gentilezza. Sembra un pocu troppu evidenti?
Eccu a cosa - per veramente onurà u vostru cumpagnu, duvete cunnosce veramente.
Tendemu à tirà cunclusioni nantu à cume arricchisce a vita di u nostru cumpagnu basatu annantu à a nostra percezione di quale sò - chì ponu esse distorti - o di ciò ch'elli avianu bisognu da noi in u passatu. A vostra visione nantu à cume onurà u vostru cumpagnu puderia esse obsoleta?
È se avete da principià per esse presente cù u to cumpagnu? E se sceglite d'esse attenti è di circà a comprensione ascoltendu, dumandendu dumande ... è ascultendu un pocu di più?
Una nota rapida è impurtante -
Onorevi puru - trattatevi cun rispettu, rispettu è gentilezza. Questa ùn hè micca una o una situazione. Pudete esse cusciente di ciò chì avete bisognu à tempu à ciò chì u vostru cumpagnu richiede.
2. Fiducia
Di solitu, quandu parlemu di fiducia in termini di una relazione, vulemu dì chì avemu a fiducia chì l'altra persona ùn ci fererà micca o ùn ci arrabbierà. Questa versione di fiducia hè assai cundiziunale. Eccu una perspettiva diversa -
Fate fiducia chì u vostru cumpagnu sà ciò chì ghjè per elli.
Questu significa accettalli cum'è sò, micca cum'è vulete chì sianu. A fiducia si unisce assai cun onore, perchè hè in traccia di onurà u vostru cumpagnu chì vedi quale sò più cumpletamente.
Chì sì a prossima volta chì u vostru cumpagnu face una scelta chì ùn capite micca subitu, ùn li ghjudicate micca. Invece, accettate chì sanu esattamente ciò chì facenu.
Sembra complicatu? Richiede indennità - guardemu quellu prossimu.
3. Indemnità
In franchigia, tuttu ciò chì accade, è tuttu ciò chì una persona dice o sceglie hè interessante. Ancu quandu ùn site micca d'accordu cù a scelta di qualcunu, ùn site micca feritu o offesu. Questu hè perchè site alluntanatu da l'idea di un modu ghjustu o sbagliatu per pensà, esse, fà o agisce. In altre parolle, site alluntanatu da u ghjudiziu.
A scelta di riduce u ghjudiziu, o di eliminallu interamente, hè cusì liberante.
Una vita è una relazione senza giudiziu sò spaziose, soddisfacenti è gioiosi. Questa hè una zona enorme, allora se vi pare interessante, leghjite più quì.
Per piacè nutate, esse in franchigia ùn vi face micca un felpettu. Hè impussibile mentre si pratica l'elementu unu chì vi 'onora'.
È se a prossima volta chì u vostru cumpagnu face una scelta chì ùn capite micca, avete fiducia in elli (cum'è in l'elementu dui) è poi dumandate: "Perchè?" Micca in modu accusatore, ma per capisceli ulteriormente è custruisce questi livelli di intimità?
4. Vulnerabilità
Evitemu di esse vulnerabili perchè avemu paura chì, se pigliemu e nostre barriere, seremu mancati in qualchì modu è forse abbandunati. In verità, u spaziu dolce, autenticu di vulnerabilità hè u territoriu perfettu in cui custruisce l'intimità.
In vulnerabilità, ùn pretendite micca esse quellu chì pensate chì u vostru cumpagnu vole chì sì. Invece, li state permettendu di vede è accettà per quellu chì sì veramente.
E se permettite à u vostru cumpagnu di vede tutti voi-voi senza trucco, voi in una ghjurnata dura, voi quandu vi sentite calatu?
E dopu ... ùn aspettate micca chì ti riparanu o cumu vi sentite. Questu vi permette di riceve tuttu ciò chì vi ponu rigalu, senza aspettative.
5. Ringraziamentu
A mo presa nantu à a gratitudine hè chì hè in realtà più grande di l'amore. L'amore si basa nantu à u ghjudiziu, è in questu modu hè cundiziunale. Questu hè qualcosa simile à a visione tradiziunale di fiducia.
Fighjate questu:
Ti tengu caru perchè mi fate ride, cumprate rigali riflessivi, è spartite i travagli di casa è a cura di i zitelli.
È paragunalla cù questu:
Sò cuntentu per u vostru impressionante sensu di l'umuri, a vostra capacità di sceglie ghjustu u donu ghjustu, è di cuntribuisce à a gestione di a casa è di a nostra famiglia.
Aghjunghjendu gratitudine, quelle dichjarazioni diventanu qualcosa di assai più grande. L'enfasi è l'energia cambienu cumpletamente - hè più aperta, è menu ristretta è cundiziunale.
È se scrivessi una lista di ciò chì site grata per u vostru cumpagnu è spartite quella lista cun elli? E se avete fattu un elencu di ciò chì site grata per voi, ancu?
Vede questi cinque elementi chì offrenu un novu modu per esse cun l'altri, chì vi permette di creà a vostra relazione in un modu unicu è un rigalu per voi dui. Avete sceltu l'altru, è avà, hè u tempu di gode di l'altri?
Hè ora di creà qualcosa di sensazionale?