Cuntenutu
- Mantene una forte cunnessione
- Mantene e cose pusitive
- Fiducià a vostra rilazione
- Chì succede à una relazione senza fiducia?
- State à sente u vostru cervellu
- Felice vita felice relazione
Quandu si tratta di avè una relazione, a maggior parte di noi stanu appena passendu.
Ognunu hè tantu eccitatu da e prime fasi di l'amore chì quandu a macinazione generale di a vita d'ogni ghjornu è di i bagaglii persunali si mette à furtificassi in e persone si trovanu di fronte à emozioni cume u ritruvamentu emotivu, u feritu, i cunflitti crescenti è e tecniche di adattamentu inadeguate.
Ùn si pò nigà chì mantene una relazione sana è felice hè assai difficiule. Ma cù l'avanzamenti fatti in tutti i campi di a vita oghje, pudete facilmente capisce a scienza di e relazioni è cumu fà funzionà.
Per riassume a scienza di l'amore avete bisognu di avvolgere a vostra mente intornu à alcune lezioni fundamentali semplici è evidenti cum'è pusitività, empatia, fiducia, rispettu è una forte cunnessione emotiva.
Mantene una forte cunnessione
A cosa più impurtante per una coppia per amparà, a cosa chì si distingue in termini di sviluppu psiculugicu è l'ingredientu secretu per avè una relazione longa, amare è durabile hè a reattività emotiva.
Ogni coppia hà differenze, ma ciò chì rende una coppia infelice è lontana hè disconnessa emotivamente cù u so altru significativu.
Quandu un cumpagnu ùn pò micca avè un sensu di sicurezza o truvà un rifugiu sicuru cù u so cumpagnu, si presentanu prublemi. Per favurisce a reattività emotiva trà i partenarii duvete lascià andà à spressione cun l'aiutu di critiche.
Mantene e cose pusitive
U disaccordu emotivu è u disimpegnu ponu accade in ogni relazione quandu e coppie ùn creanu micca pusitività trà di elli. Quandu ùn ci hè micca pusitività, e coppie cumincianu à alluntanassi l'una di l'altra, è ghjunghjenu à un puntu induve ùn si cunnoscenu mancu più.
Un locu faciule per cumincià è portà positività in a vostra vita hè apprezzendu. Una volta cuminciatu à cumplimentà ancu a più chjuca cosa chì facenu o li dicenu cumu parenu, darà nascita à pusitività. Questu apprezzamentu è cumplimenti unu à l'altru aiuterà u vostru cumpagnu à sente cunvalidazione è bè per se stessi.
Fiducià a vostra rilazione
A fiducia hè una di e parte più impurtante di una relazione sana; fidà di qualcunu hè legatu à l'affidabilità è a fiducia cun un sensu di sicurezza fisicamente è emotivamente.
A fiducia hè qualcosa chì duie persone custruiscenu inseme, è a fiducia ùn hè micca dumandata.
A custruzzioni di fiducia in una relazione sana si faci pianu è pianu. Entrambi i partenarii devenu esse in gradu di fidassi unu di l'altru, aprirsi l'uni à l'altri è esse incredibilmente vulnerabili quandu ci hè bisognu.
A fiducia ùn pò esse custruita se un solu cumpagnu hè dispostu à fà questu; custruisce fiducia richiede impegnu mutuale.
Chì succede à una relazione senza fiducia?
Senza fiducia, a vostra rilazione pò esse persa.
A sfiducia face nasce a seconda induvinazione è u tradimentu. Porta à cuntrollà obsessivamente l'altra persona è prublemi di lealtà.
A fiducia hè un cumpunente impurtante di ogni relazione felice è sana. Se a vostra relazione vene senza l'elementu di fiducia, allora ùn pudete micca dipende da u vostru cumpagnu per supportu o esse vicinu à ellu o ella.
State à sente u vostru cervellu
Quandu si tratta di una relazione, fighjate nantu à ascultà nantu à u vostru cervellu più di u vostru core. U mutivu di questu hè chì in una relazione felice, u cumpagnu si concentra nantu à l'empatia cù l'altri è capisce u puntu di vista di l'altru.
U cuntrollu di a vostra rabbia è di u stress pò esse assai difficiule se ascultate u vostru core, dunque focalizatevi nantu à u vostru cervellu. Quandu si batte, pruvate à calmà è fate una pausa; questu aiuterà à permette di cuntrullà a vostra rabbia è e vostre parolle.
Durante l'argumenti pruvate à fighjà nantu à fà tuttu ciò chì vi toglie a mente da u prublema. Focus nantu à l'attributi pusitivi chì u vostru cumpagnu hà, è questu aiuterà à distrae a vostra mente nantu à u focu annantu à l'aspettu negativu di a vostra relazione.
Nimu ùn hè perfettu, è u nostru cervellu tende à ricurdà e cose brutte chì dicemu l'uni à l'altri. Tuttavia, se pudete focalizà nantu à ciò chì hè più impurtante è bonu per a vostra mente è a vostra relazione, allora tuttu andrà bè.
Felice vita felice relazione
À a fine di a ghjurnata, hè impurtante ricurdà chì e relazioni sane ùn sò micca arcubalenu è farfalle tutta a ghjurnata. E relazioni felici sò cumposte da lotte, argumenti è cunflitti è si rendenu più forti tornendu inseme ancu più forti chè prima.
Quandu site cusciente di cume guarisce a vostra relazione, diventate resistente è aumentate a vostra cunnessione cù u vostru maritu.
Durante una lotta, hè impurtante ricurdà chì a lotta ùn hè micca trà voi è u vostru maritu, ma invece, hè una lotta trà voi è u vostru maritu vs.
Ricordate sempre chì avè una forte cunnessione cù e persone chì amemu è chì ci apprezzanu hè a sola rete di sicurezza chì avemu in sta vita. Cusì amate i ligami chì avete è fate cura di i vostri amati perchè a vita hè veramente corta.