Cuntenutu
- Organizatevi
- Esse a regina di u bilanciu
- Fate u tempu per voi
- Custruisce a vostra rete di supportu
- Truvate i vostri boosters di fiducia
- Ùn paragunate micca à altre mamme
Stai di fronte à a vita cum'è mamma sola? Esse una mamma sola hè una sfida impurtante. Senterete chì duvete esse u sustenitore, u basgiatore di u ghjinochju brusgiatu, l'espertu di i duveri, l'urganizatore di u calendariu suciale, è tantu di più.
A parentia unica hè dura - ma cun qualchì bona strategia per affruntà cum'è una mamma sola in u locu, pudete mantene inseme è esse una fantastica mamma sola ancu per i vostri figlioli.
Sè site una mamma sola, hè faciule per esse brusgiatu è sopravalutatu. Puderete luttà finanziariamente dopu u divorziu o ancu affrontà a morte di u vostru maritu.
Se e sfide di esse una mamma sola si stanu nantu à voi, ùn dispite micca. Pruvate alcune di queste strategie di coping monoparentale per aiutavvi à passà i tempi duri.
Organizatevi
Cumu fà fronte à esse mamma sola? Organizatevi.
Esse disurganizatu hè u nemicu di a serenità! Sè vo site constantemente in lotta per truvà u pezzu di carta currettu o ogni matina hè una battaglia per truvà scarpi da ginnastica è scatole di pranzu, hè ora di esse più organizatu.
Ci hè una ricchezza di risorse in linea nantu à l'urganizazione è i sistemi di produttività. Ùn ci hè micca duie famiglie listesse, allora ciò chì cunvene à qualcunu altru ùn ti cunvene micca necessariamente. U truccu hè di truvà un sistema chì funziona per voi è u vostru zitellu.
À u minimu minimu, investite in un pianificatore di ghjornu o aduprate una app per telefunu, è mantenelu aggiornatu.
Crea un sistema di archiviazione per tutti quelli pezzi di carta in modo da pudè mette a manu nantu à una documentazione impurtante ogni volta chì avete bisognu. Fate amicizia cù elenchi di cose da fà. Più site urganizatu, più faciule serà l'affari cum'è un genitore unicu.
Esse a regina di u bilanciu
E finanze di e famiglie sò una fonte chjave di stress, in particulare per e mamme singole. A transizione da una famiglia à dui redditi à l'unicu sustenidore hè difficiule, è puderebbe bè ritruvavvi cumpressi.
U bilanciu per e mamme single hè necessariu per assicurà ch'elli possinu mantene a so indipendenza finanziaria è curà i bisogni di u so zitellu.
Sapete cumu e prublemi finanziarii ponu influenzà i genitori è stabilisce un bilanciu realistu; questu aiuterà à luttà contr'à parechji prublemi di mamma sola è ti tenerà sane.
Uttenite chjaru nantu à e vostre spese mensili è assicuratevi di riservà soldi per elli. Mettite e vostre fatture in autopay, allora ùn rischiate micca di passà.
Vulerete ancu vultà nantu à e vostre finanze cù un pettine di denti fini è capisce induve si pò taglià.
Hè megliu riduce uni pochi di lussu è campà cun piacè, poi pruvà è mantene u vostru vechju modu di vita è duvete luttà per cuntà ogni centu.
Fate u tempu per voi
Cum'è mamma sola, ci sò assai richieste nantu à u vostru tempu. In pocu tempu, vi sentirete frasturnatu è eccessivamente allungatu, chì influenzerà negativamente u vostru umore, concentrazione, prestazione di travagliu, è ancu di più.
Riduce u vostru stress fendu un tempu regulare per voi. Pò esse difficiule per e mamme single di fà questu - si pò sente egoistu - ma ùn si pò veramente versà da una tazza vacca.
Se vulete esse a migliore mamma sola chì pudete, avete bisognu di ricaricà qualchì volta.
Riservate un pocu di tempu ogni settimana per fà qualcosa solu per voi. Andate à fà una spassighjata, fate i vostri unghji, fighjate un filmu, o pigliate u caffè cù un amicu. Risponderete tantu megliu cume un risultatu.
Custruisce a vostra rete di supportu
Esse una mamma sola ùn deve micca significà andà solu. A rete di sustegnu ghjusta farà un mondu di differenza.
Ùn importa micca quantu site occupatu, ùn lasciate micca andà a vostra rete - tenite cuntattu cù l'amichi è a famiglia chì avete fiducia è sapete chì sò quì per voi.
Custruisce a vostra rete di supportu ùn significa micca solu avè qualcunu cun quale parlà. Significa micca avè paura di dumandà aiutu se ne avete bisognu.
Se avete a lotta per copre i dazi di babysitter o uttene e vostre finanze dritte, contattate è dumandate aiutu. Vultate à e persone chì anu e cumpetenze o sapè fà chì avete bisognu è lasciate aiutà.
Truvate i vostri boosters di fiducia
Un pocu di spinta di cunfidenza pò fà tutta a differenza in u mondu. Avete un top o ombra preferita di smalti per unghie chì vi face sempre sente megliu? Scavatelu è purtatelu più spessu!
Esse una mamma sola pò esse drenante.Se pudete truvà modi per aumentà a vostra fiducia, puderete trattà ogni ghjornu cun più energia è sentite megliu. Congratulati per ogni riescita, quantunque chjuca.
Cercate e cose chì vi aiutanu à centru quandu site assaltatu da u dubbitu. Ch'ella sia piglià un bagnu à bulle, cinghje u vostru cantu preferitu o telefone à u vostru megliu amicu, cunniscite i trucchi chì funzionanu per voi, è aduprateli regolarmente.
Fighjate dinò: Un omagiu à tutte e mamme single
Ùn paragunate micca à altre mamme
Hè troppu faciule per paragunà si cù altre mamme singole, ma cusì si trova u prublema.
Arricurdatevi, quandu si tratta di u cortile di a scola o di ciò chì si vede nantu à Facebook, à tutti li piace à mette u so megliu pede in avanti.
Tuttu u mondu mette in risaltu e parti belle è face di u megliu per parè chì facenu fronte à a maternità sola.
Ma daretu à e quinte, ognunu hà ghjorni belli è ghjorni cattivi cum'è voi.
Ogni mamma unica hà mumenti di dubbitu, o mumenti induve ùn riesce micca à truvà e chjave o u so zitellu solu hà versatu salsa rossa nantu à u so lettu di culore pallidu. Ùn fate micca peghju cà chiunque altru.
Esse una mamma sola hè sfida, ma pudete fà. Custruisce un ripertoriu di cumpetenze di coping chì funziona per voi è faciliteghja a navigazione di mamma-cappucciu unicu, è ricurdate di vultà à elli ogni ghjornu.