Cuntenutu
- Raccomandatu - Cursu Salvà u mo Matrimoniu
- 1. Seguità i mudelli di i nostri genitori è babboni
- 2. Rancuri
- 3. Paura di l'intimità
- 4. Terribili cumpetenze di cumunicazione
- 5. Bassa fiducia in sè stessu è bassa autostima
- 6. Avete fattu un sbagliu, è avete maritatu cù a persona sbagliata?
- Cercà aiutu prufessiunale
- Scrivila
- Amparate cumu cumincià à parlà di i vostri sentimenti
- Cuminciate cù dumande veramente boni
- Truvate a causa radica di a vostra bassa fiducia in sè
- Rompi l'illusione
Site in un matrimoniu disfunzionale? Hè una mancanza di cumpetenze di cumunicazione, o qualcosa d'altru? Hè pussibule chì più matrimonii sianu in disfunzione avà chè mai?
Forse per via di i media è di l'Internet, avemu sempre lettu nantu à e persone chì anu affari, o dipendenza in relazioni o qualchì altra forma di disfunzione chì sembra uccidere più relazioni è più matrimonii in u mondu sanu.
Durante l'ultimi 28 anni, u primu autore, cunsiglieru è allenatore di vita David Essel hà aiutatu à educà e coppie nantu à ciò chì ci vole veramente per avè un matrimoniu o una relazione sana è felice.
Quì sottu, David parla di i matrimonii disfunzionali, e cause è e cure
"Sò dumandatu constantemente in interviste à a radio è durante e mo cunferenze in i Stati Uniti, chì percentuale di i matrimonii vanu bè in questu mumentu?
Dopu à 30 anni di cunsigliere è coach di vita, vi possu dì chì a percentuale di matrimonii sani hè estremamente bassa. Forse 25%? E dopu a prossima domanda chì mi sò posta hè, perchè avemu tanta disfunzione in amore? Hè una mancanza di cumpetenze di cumunicazione, o qualcosa d'altru?
A risposta ùn hè mai faciule, ma vi possu dì chì ùn hè micca solu un prublema cù e cumpetenze di cumunicazione, hè qualcosa chì pò andà assai più in fondu.
Raccomandatu - Cursu Salvà u mo Matrimoniu
Sottu, discurremu i sei motivi maiò perchè ci hè tanta disfunzione in i matrimonii oghje, è ciò chì ci vole à fà per girallu
1. Seguità i mudelli di i nostri genitori è babboni
Seguitemu i mudelli di i nostri genitori è babboni, chì forse sò stati in relazioni malsane per 30, 40 o 50 anni. Questu ùn hè micca diversu allora se a vostra mamma o babbu anu avutu un prublema cù l'alcol, droghe, fumà o cibu chì puderete avè una dipendenza simile chì gestisce a vostra vita avà.
Trà l'età di zero è 18 anni, a nostra mente subcosciente hè una spugna per l'ambiente chì ci circonda.
Allora se vedi chì babbu hè un bully, a mamma hè aggressiva passiva, induvinate chì? Quandu si marita o in una relazione seria, ùn vi maravigghiate micca quandu u vostru cumpagnu vi culpisce per esse un intimidatore, o passivu aggressivu.
Ripetite solu ciò chì avete vistu cresce, ùn hè micca una scusa, hè solu a realità.
2. Rancuri
Risentimenti irrisolvuti, in a mo pratica, hè a forma numerica di disfunzione in u matrimoniu hè oghje.
I risentimenti chì ùn sò micca curati, ponu trasformassi in affari emotivi, dipendenza, workaholism, comportamentu passivu-aggressivu, è affari fisici dinò.
I risentimenti irrisolvuti schiaccianu e relazioni. Distrugge e possibilità di ogni relazione per prosperà quandu ci sò risentimenti chì ùn sò micca risolti.
3. Paura di l'intimità
Questu hè un grande. In i nostri insegnamenti, l'intimità equivale à 100% onestà.
Cù u vostru amante, u vostru maritu o moglia, amicu o fidanzata, una di e cose chì duverebbe separà a relazione chì avete cun elli da ancu u vostru megliu amicu, duveria esse chì rischiate d'esse 100% onestu cun elli in a vita da u primu ghjornu.
Hè pura intimità. Quandu spartite cù u vostru cumpagnu qualcosa chì puderete esse rifiutatu, o criticatu, rischiate tuttu, sì onestu è site vulnerabile, ciò chì per mè hè ciò chì hè l'intimità.
Un annu fà aghju travagliatu cù un coppiu chì era in disfunzione estrema. U maritu era statu infelice da u principiu in quantu à a so relazione sessuale cù a so moglia. A so moglia ùn li piacia mai à basgià. Ella vulia solu "finisce cun", per via di alcune sperienze ch'ella avia in relazioni precedenti chì eranu assai malsane.
Ma da u principiu, ùn hà mai dettu nunda. Hà tenutu risentimenti. Ùn era micca onestu.
Volia una relazione profonda di baciu, prima è durante u sessu è ella ùn averia nunda à chì vede.
In u nostru travagliu inseme, hà sappiutu sprime cun amore, ciò ch'ellu hà desideratu è ella hà sappiutu sprime cun amore, perchè era cusì scomoda essendu cusì vulnerabile in a zona di u baciu.
A so vuluntà di risicà per esse aperti, esse vulnerabili portanu à una guarigione incredibile in amore, qualcosa chì ùn avianu mai uttenutu in i 20 anni di esse sposati.
4. Terribili cumpetenze di cumunicazione
Avà prima di saltà nantu à u carru di "cumunicazione hè tuttu", fighjate induve hè in questa lista. Hè falatu. Hè u numeru quattru.
Dicu à a ghjente tuttu u tempu chì vene è mi dumanda di insegnà li cumpetenze di cumunicazione cum'è se ciò cambiassi a relazione, chì ùn hè micca.
A sò, 90% di i cunsiglieri cù i quali parlerete vi diceranu chì si tratta di cumpetenze di cumunicazione, è vi diceraghju chì sò tutti sbagliati.
Se ùn avete micca cura di i trè punti quì sopra, ùn dò micca una merda quant'è grande di un cumunicatore sì, ùn hà micca da guarì u matrimoniu.
Avà vale a pena di amparà cumpetenze di cumunicazione in linea? Benintesa! Ma micca finu à chì avete a cura di i trè punti sopra.
5. Bassa fiducia in sè stessu è bassa autostima
Oh mio Diu, questu ferà ogni relazione, ogni matrimoniu una sfida assoluta.
Se ùn pudete micca sente e critiche di i vostri cumpagni, ùn parlu micca di urlà è di urlà, parlu di critiche costruttive, senza spegne. Hè un esempiu di bassa autostima è bassa autostima.
Se ùn pudete micca dumandà à u vostru cumpagnu, per ciò chì vulete in amore, perchè avete paura di esse rifiutatu, abbandunatu o più, hè un segnu di bassa autostima è bassa autostima.
È hè "u vostru" travagliu. Duvete travaglià nantu à voi stessi cun un prufessiunale.
6. Avete fattu un sbagliu, è avete maritatu cù a persona sbagliata?
Avete maritatu cù qualchissia chì hè un spender gratuitu, chì vi mantene in constantità in u stress finanziariu, è l'avete cunnisciutu da u principiu, ma l'avete nigatu, è avà sì stanciatu?
O forse avete sposatu un manghjatore emotivu, chì in l'ultimi 15 anni hà guadagnatu 75 sterline, ma sapete chì eranu un manghjatore emotivo se vulete esse onestu cun voi stessi da u ghjornu 30 di appuntamentu.
O forse un alcolicu? In principiu, parechje relazioni sò basate annantu à l'alcol, hè un modu per diminuisce l'ansietà è aumentà e cumpetenze di cumunicazione cù alcune persone, ma l'avete permessu di cuntinuà troppu longu? Eccu u vostru prublema.
Avà, chì femu nantu à e sfide di sopra, se vulete creà una relazione sana fora di u vostru attuale disfunzionale?
Cercà aiutu prufessiunale
Assumite un cunsiglieru prufessiunale o un allenatore di vita per vede s'ellu simu solu imitatu, ripetendu u cumpurtamentu di i vostri parenti è ùn ne site mancu cuscente. Questu pò esse frantumatu, ma duverete truvà qualcunu per aiutavvi.
Scrivila
Risentimenti irrisolvuti?
Scrivite ciò chì sò. Fate veramente chjaru. Sì avete risentitu à u vostru cumpagnu chì vi abbandunà in una festa, senza vigilanza per quattru ore, scrivite.
Sì avete risentimenti chì u vostru cumpagnu passa tuttu u weekend guardendu sport à a TV, scrivitelu. Cacciate lu in capu è nantu à carta, poi torna una volta, travaglia cun un prufessiunale per amparà à liberà rancori in amore.
Amparate cumu cumincià à parlà di i vostri sentimenti
Scantu di l'intimità. Paura di l'onestà. Questu hè ancu grande.
Duvete amparà à cumincià à parlà di i vostri sentimenti in un modu estremamente onestu.
Cum'è tutti l'altri passi, probabilmente duverete travaglià cù un prufessiunale per capisce cumu fà questu à longu andà.
Cuminciate cù dumande veramente boni
Scarsa capacità di cumunicazione.
U megliu modu per cumincià à migliurà e vostre cumpetenze di cumunicazione cumencia cù e dumande veramente belle.
Duvete capisce cumu dumandà à u vostru cumpagnu chì sò i so bisogni, chì sò i so antipatie, chì sò i so desideri per cunnosce li à un livellu più profondu.
Dopu, durante a cumunicazione, in particulare quelli chì diventanu difficiuli, vulemu aduprà un strumentu chjamatu "ascoltu attivu".
Ciò chì significa hè, quandu state comunicendu cù u vostru cumpagnu, è vulete esse veramente chjaru chì state sentendu esattamente ciò chì dicenu, ripete e dichjarazioni chì stanu dicendu per esse sicuru chì site assai assai chjaru in e vostre capacità di ascoltu, è ùn state micca interpretendu male ciò chì dicenu.
«Caru, allora ciò chì ti aghju intesu dì hè, sì veramente frustratu chì continuu à arrabbialli ogni sabbatu matina per taglià l'erba, quandu preferite taglialla dumenica sera. Hè per quessa chì site scumbattutu? "
In questu modu, avete a pussibilità di ottene super chjaru è nantu à a stessa lunghezza d'onda cum'è u vostru cumpagnu.
Truvate a causa radica di a vostra bassa fiducia in sè
Bassa fiducia in sè stessu è bassa autostima. OK, questu ùn hà nunda à chì vede cù u to cumpagnu. Nunda.
Ancora una volta, truvate un cunsiglieru o un allenatore di vita chì pò aiutà à vede è truvà a causa radica di a vostra bassa fiducia in sè stessu è di bassa autostima, è uttene passi d'azione da elli ogni settimana nantu à cumu si pò migliurà.
Ùn ci hè altra via. Questu ùn hà nunda à chì vede cù u to cumpagnu, solu voi.
Rompi l'illusione
Avete maritatu cù a persona sbagliata. Ehi, accade tuttu u tempu. Ma ùn hè micca colpa soia, hè colpa toia.
Cum'è cunsiglieru è coach di vita, dicu à tutti i mo clienti in matrimonii disfunzionali, chì ciò chì stanu sperimentendu avà era tutalmente visibile in i primi 90 ghjorni di a relazione di appuntamentu.
Parechje persone à u principiu ùn sò micca d'accordu, ma mentre facemu i nostri incarichi scritti à a casa, venenu à scuzzulà a testa, scioccati à scopre chì a persona chì stanu avà ùn hà micca cambiatu tantu da u principiu quandu avianu datatu cun elli..
Parechji anni fà aghju travagliatu cù una donna, chì era maritata per più di 40 anni, avia dui figlioli cù u maritu, è quandu u maritu si n'andò daretu à e spalle è hà pigliatu un appartamentu, è hà cuminciatu à stà quì dicendu ch'ellu passava a depressione di mezza età. , hà sappiutu ch'ellu avia una affare.
Hà scuzzulatu u so mondu.
Pensava chì avianu u matrimoniu perfettu, ma era una illusione tutale da a so parte.
Quandu l'aghju avutu torna ind'u principiu di a relazione di appuntamentu, questu hè u listessu tippu chì a purtaria à una festa, a lasciava per ore è ore da sola, è dopu quandu a festa era finita è venia à truvalla è dilla chì era ora di andà in casa.
Hè u listessu tippu chì esce da a casa à 4 ore è mezu di mane, li dice ch'ellu avia bisognu d'andà à travaglià, vultarà in casa à sei ore è serà in lettu à 8 ore di sera. Ùn impegnassi micca cun ella.
Vidite a somiglianza di quandu anu cuminciatu à esce? Era emotivamente indisponibile, fisicamente indisponibile è ripete u listessu comportamentu in un modu diversu.
Dopu avè travagliatu inseme, induve l'aghju aiutata à passà u divorziu, hà guaritu in circa un annu chì hè assai veloce, capendu ch'ellu ùn era micca cambiatu da u principiu, ch'ella avia maritatu l'omu sbagliatu per ella.
Se leghjite quì sopra, è vulete veramente esse onestu cun voi stessu, pudete cambià u vostru propiu approcciu à a vostra relazione d'amore disfunzionale o matrimoniu, è speremu chì li cambiate cù l'aiutu di un prufessiunale.
Ma tocca à voi.
Pudete prughjettà sia a colpa chì tuttu hè colpa di u vostru cumpagnu, sia pudete guardà sinceramente ciò chì sopra è piglià una decisione nantu à i cambiamenti chì avete da fà per salvà sperendu a vostra relazione s'ellu hè pussibile salvà. Andate avà