Cuntenutu
- Chì ghjè è chì ùn hè micca u pirdunu
- Paure è credenze chì ci impediscenu di perdunà
- Perchè perdunà? Per u vostru propiu benessere
Pensate à u perdonu è qualcosa in voi urla "innò, ùn a meritanu micca"? Perchè perdunalli?
Vi truvate per passà u tempu visualizendu un scenariu alternativu chì ghjoca in u passatu? Forse vi figurate una cosa sfortunata simile accadendu à quella persona cume l'anu fatta nantu à voi? Avete mai pensatu quantu tempu è energia vanu in questi penseri è / o azzioni?
Pudete selezziunà un altru modu, micca per a fine di a persona chì ti hà fattu male, ma per u vostru propiu.
U perdonu ùn hè micca qualcosa chì intraprende per via di l'altra persona, ma per via di voi stessu.
U perdonu hè una parte cruciale per purtà a pace è l'armunia in a vostra vita, hè per quessa chì u perdonu hè impurtante.
Chì ghjè è chì ùn hè micca u pirdunu
Pò parè faciule da fà, ma in pratica, luttemu per perdonà. Forse per esse capace di perdonà, avemu bisognu di capisce ciò chì hè u perdonu è ciò chì ùn hè micca.
A maiò parte di noi avemu interpretazioni sbagliate di ciò chì hè u perdonu chì pò purtà à rimandà lu o esse incapace di perdonà.
Dunque, vale a pena d'investisce u tempu per pensà à perchè perdunà è cuntrastà quelle credenze sbagliate nantu à u perdonu è truvà a vostra versione propria.
U perdonu ùn significa micca chì cesserete di avè sentimenti nantu à a situazione o chì tuttu sia bè o dimenticatu. Tuttavia, ci puderebbenu esse cose da travaglià per riparà a relazione. Inoltre, perdonendu ùn site micca scusendu u cumpurtamentu di l'altru è à volte ùn avete mancu bisognu di sparte u vostru perdonu cù a persona chì pardunate.
Quandu pardunate à qualchissia ùn significa micca chì preserverete a relazione è a persona in a vostra vita.
U perdonu hè qualcosa chì fate per voi, micca l'altru. Pirdunà significa accettà ciò chì hè accadutu è scopre un modu per campà è amparà da ellu. U più spessu serà un prucessu graduale è u più spessu ùn hà mancu da includere a cumunicazione à l'altra persona.
Per guarì è passà ci vole à vene d'accordu cù ciò chì hè accadutu sì ch'ellu sia un cumpagnu di tradimentu, un amicu chì ti hà traditu o un membru di a famiglia chì ùn era micca quì quandu l'avete bisognu.
Per perdonendu, pudete andà avanti è liberà u ghjudiziu è bisognu di retribuzione. Tutta quella energia è u tempu chì passate à dolu nantu à quellu avvenimentu pudete rindirizzallu cà in ricustruisce a vostra vita.
Pudete scappà da ellu o amparà da ellu.
A scelta hè vostra. Una volta accettatu, adduluratu a situazione è amparate da ella puderete perdonà, guarì è andà avanti.
In e parolle di Bernard Meltzer: "Quandu pardunate, ùn cambiate in nunda u passatu, ma sicuru cambiate l'avvene".
Paure è credenze chì ci impediscenu di perdunà
Cumu serà chì tanti di noi pugnanu di perdunà si sona cusì dirittu cum'è di lascià andà u rancore? Perchè un'azione ùn ferma mai sola, hè interconnessa cù e nostre credenze è altri cumpurtamenti chì derivenu da quella azzione.
Per esempiu, una persona pò esse incapace di perdonà perchè chì puderia significà chì permettenu à l'altru di camminà sopra.
Tuttavia, perdonà ùn significa micca stà in una relazione distruttiva. Perchè perdunà? Cusì pudemu passà da l'esperienza cù o senza quella persona in a nostra vita.
Parechji liganu u perdonu à l'accettazione. Puderanu sèntelu cum'è pardunendu chì accettanu u cumpurtamentu è l'azzioni di quella persona.
Tuttavia, perdonà hè inutilmente legatu à accettà u comportamentu, restà o ristabilisce a relazione.
In alternativa, perdonà hè un attu di sceglie di eliminà deliberatamente u risentimentu versu l'altru chì era ingiustu per noi.
Si pò teme u perdonu significa perde qualcosa chì truvemu estremamente preziosu. Per esempiu, vendetta è rabbia, sentimu chì puderebbe dà un sintimu chì a nostra pusizione hè solu una, mentre l'altru hè sbagliatu.
Esse quellu feritu è maltrattatu pò furnisce un statutu di vittima chì significa spessu chì a ghjente vene à salvà è furnisce supportu. Cridendu chì questu hè u megliu o solu modu per acquistà supportu pò impedisce à una persona di perdonà.
Perchè perdunà? Perchè questu permetterà a guarigione da l'esperienza dolorosa è perchè u supportu pò esse realizatu in qualsiasi altru modu oltre à stà vittima.
D'altronde, per perdonà ci vole à esse motivatu à falla. A vuluntà di perdonà hè a chjave per fà la in realtà. Ogni tantu ùn seremu micca pronti à fà lu perchè u dannu era troppu grande o a persona ùn hà micca espressu alcun rigrettu per e so azzioni.
Ogni tantu averete bisognu di furnisce un sboccu sicuru per a vostra rabbia è risentimentu prima, per uttene u statu mentale necessariu per perdonà. Capisce perchè ùn si pò perdunà hè u primu passu versu u perdonu.
Trattà cun ciò chì impedisce di perdunà prima, pò purtà à a strada di permette à u risentimentu di andà.
Perchè perdunà? Per u vostru propiu benessere
U perdonu hè u megliu rigalu chì pudete offre sè stessu. U perdonu vi aiuterà à guarisce è à truvà a pace. Ancu se a rabbia vi pò dà l'adrenalina è puderete gode di esse quellu in a pusizione ghjusta, u perdonu vi darà assai di più.
Puderete avè una vita emotiva più sana è ghjunghje l'armunia. L'energia fin'à avà investita in u risentimentu pò avà alimentà i vostri sforzi in a custruzzione di relazioni migliori è felici.
Per andà per u percorsu di u perdonu ci vole à volte ricunnosce chì ci hè stata a vostra propria cuntribuzione o chì avete veramente guadagnatu qualcosa di valore da quella sperienza. Hè pussibule chì ci sia stata una lezzione significativa quì, ma per pudè accettà è aduprà, avete bisognu di travaglià cù u dulore, a rabbia è truvà in u vostru core u desideriu di perdonà.
Quandu site dispostu à fà, ricordate chì simu tutti difettosi cum'è umani cum'è a persona chì ci hà fattu male. L'altra persona hà agitu fora di e so credenze è bisogni è in u prucessu vi hà fattu male. Pensate à l'altra persona cum'è quellu chì hà fattu un sbagliu è se sapessi megliu l'avaria probabilmente fattu.
U perdonu vi aiuterà à ricurdà a situazione senza esse in schiavitù da ella.
U perdonu vi aiuterà à accettà a lezione offerta per voi per quella sperienza è vi permetterà di cresce cù ciò chì avete passatu.
Perchè perdunà? Pensate à questu cum'è un attu d'amore per sè stessu - perdonendu l'altru, vi date pace è armunia. Quandu pardunate l'altru, puderete esse più propensu à assolvevi per azzioni chì ùn vi piaciunu o cumpurtamenti passati chì vi vergugnate.
Imparà à perdonà l'altri puderebbe purtà perdunà ancu voi stessu.
Inoltre, site un esempiu per e persone intornu à voi è guadagnate creditu per quandu avete bisognu à l'altri per perdunà qualcosa. Simu tutti umani è commettemu errori. Più perdonate più u perdonu guadagnate.