Cuntenutu
Vi avete mai dumandatu chì cibu pò fà a vostra notte cù u vostru cumpagnu ancu più appassiunatu? Scuprite quì è migliurà a vostra vita sessuale cù u vostru maritu. Questu articulu mette in luce u cumpletu scorsu nantu à l'alimentu secretu per un megliu sessu.
Cynthia Sass, l'autore di S.A.S.S Yourself Slim, afferma chì "A leia trà alimentu è voglia sessuale ùn hè micca solu un penseru desideriu, i studii mostranu chì certi alimenti o nutrienti svolgenu un rolu per aumentà a libido è sustene una vita sessuale sana".
Allora se questu hè veru, chì pare esse, allora hà da piglià più di un vestitu sexy, canzoni per uttene l'umore o uni pochi di ghjochi sexy per fassi andà. Soprattuttu se avete appena manghjatu una barca di libido riducendu i cibi! Cusì cun questu in mente, permette per piacè di sparte cun voi i dettagli nantu à ciò chì l'alimentu hè bonu per un megliu sessu è chì cibi anu da distrughje a festa.
Chì cibu hè bonu per un megliu sessu
Fragole
E fragole sò sexy. Una bona circulazione hè cruciale per u funziunamentu sessuale in omi è donne, è e fragole sò ricche in antiossidanti chì benefizianu a vostra circulazione! E fragole sò ancu ricche in vitamina C chì hè stata ligata à un numeru più altu di sperma in l'omi.
Sò dinò un'attività divertente da portà in camera da letto crea una fonduta immersendu e fragole in cioccolatu fondu (un altru alimentu chì hè bonu per un megliu sessu) perchè cuntene metilxantine chì attivanu a libido.
Nutritevi l'altru a fragola immersa in cicculata per arricchisce l'intimità chì sperimentate inseme è arricchite l'anticipazione di e cose à vene!
Dunque per clarificà chì sò cinque modi chì e fragole sò boni per un megliu sessu: Migliora a circulazione, si combina bè cù un altru afrodisiacu (cioccolata scura, divertente per mette l'umore per una serata intima, migliora a libido è offre opportunità per aumentà l'intimità tra l'altru.
Amanduli
L'amanduli cuntenenu vitamine è minerali chì sò impurtanti per a salute sessuale, minerali cum'è u zincu, a vitamina E è u seleniu. A vitamina E aiuta à mantene un core sanu; U seleniu pò aiutà l'infertilità è u zincu aumenta a libido è aiuta a produzzione di ormoni sessuali di l'omu.
Inoltre, l'amanduli sò ancu pieni di omega trè acidi grassi chì sò utili per migliurà u flussu di sangue è a circulazione. Un cumpunente vitale di una forte prestazione sessuale.
Anguria
L'anguria hà tanti benefici, hè bassa in calorie, gustosa, rinfrescante, faciule da cunsumà è digerisce, è leggera. Tuttu ciò chì aiuta a salute è a sensazione di esse sani (l'impattu psicologicu di l'anguria sola pò esse potenzialmente stimolante di a libido!).
L'anguria hè carca di fitonutrienti chì sò cunsiderati cum'è libido, dunque ùn hè micca solu in mente. L'anguria si ferma cum'è un cibu chì hè bonu per un megliu sessu! U licopenu, a citrulina è u beta-carotene, sò stati ancu trovati in anguria chì aiuta u vostru rilassamentu è aghjusta un pocu di "vroom" à u vostru desideriu sessuale!
Avocatu
L'Avocados sò ricchi di vitamina E chì vanta pruprietà antioxidanti, putassiu è vitamina B6, chì ponu prevene e malatie cardiache è prumove una migliore circolazione.
L'Avocados sò ancu una ottima fonte di grassi monoinsaturi chì aiuta un core sanu. È sapemu dighjà chì tuttu ciò chì aiuta a vostra circulazione è u vostru core serà cruciale per una vita sessuale sana, ciò chì significa chì l'avucati sò u tippu perfettu di alimentu chì hè bonu per un megliu sessu.
Hè ancu da nutà quì chì u dannu di l'arteria chì causa malatie cardiache hè ancu spessu a causa di disfunzione erettile. Mantene ciò in verificatu cù una sana dose di avocatu in a vostra dieta!
Patate dolce
A Patata Dolce ùn hè micca solu versatile è faciule da aghjunghje à a vostra dieta, ma sò ancu un alimentu fantasticu per un megliu sessu. Hè perchè sò ricchi di potassiu è beta-carotene. U potassiu riduce a pressione alta chì pò esse a causa di disfunzioni erettili è si dice chì u beta-carotene aiuta i prublemi di sterilità.
Cambiate a patata tradiziunale cù una patata dolce per un modu faciule per incorporalli in a vostra dieta.
Alimenti da evità per un megliu sessu
Ci sò parechje ragioni per chì sti cibi mettenu u fizzle nantu à a vostra vita sessuale a maiò parte di i quali saranu notevoli ma eccu un breve elencu di alimenti da evità.
Alcolu
Smurisce u desideriu sessuale, diminuisce l'eccitazione è a sensibilità.
Bistecca
A carne rossa aumenta a pressione sanguigna, chì hè terribile per u core è a vitalità sessuale, riduce dinò a vostra circulazione sanguigna è a funzione sessuale.
Alimenti grassi
Abbassa u vostru desideriu sessuale, riduce a vostra autostima, aumenta a vostra pressione sanguigna, riduce a vostra circulazione sanguigna - l'alimenti grassi ùn sò micca boni per un megliu sessu, mancu appena!
Sti cibi «cattivi» ùn solu abbassanu a libido, riducenu a sensibilità o incuraghjenu a disfunzione erettile ma ponu ancu pruvucà à dà un certu odore chì ùn cunduce micca un odore sessualmente attraente. E siccomu l'odore hè unu di i sensi chì usamu quandu simu sessualmente attivi vale a pena di cunsiderallu prima di lampassi nant'à quellu hamburger.