![Prof. Robert Putnam: A reflection on 30 years of social capital research and “The upswing”](https://i.ytimg.com/vi/FwGdRNvlWnA/hqdefault.jpg)
Cuntenutu
- Quantu hè impurtante l'intimità in una relazione
- 1. Amate in u modu chì u vostru maritu deve esse amatu
- 2. Cumunicate ciò chì avete bisognu da u vostru coniuge
- 3. Amore senza cundizioni
- 4. Mettitevi prima
- 5. Lascià a cumpetitività
- 6. Esse un amante chì dà in e fora di a camara
L'amore è l'intimità in u matrimoniu sò insustituibili?
In parechji modi, u matrimoniu hè cum'è una pianta. Tante possibilità quandu si piantanu per a prima volta. Dopu, se u manghjate, nutriscelu, è fate solu cura, crecerà.
Ogni pianta hè diversa è hà bisognu di nutrienti ligeramente diversi in u terrenu, o più o menu acqua o sole. Ma amparendu nantu à i bisogni di sta pianta particulare, è dopu rispondendu danduli ciò chì hà bisognu, fiurirà è ghjunghje à u so pienu potenziale.
In listessu modu, quandu fate solu u minimu minimu - o peghju, micca abbastanza - per mantene a pianta viva, pudete facilmente fà una differenza.
Si pende. E foglie ponu asciugà è crepà. E radiche ùn ponu micca esse sane cume puderebbenu esse. U fiore o u fruttu ùn hè micca tamantu o bellu cum'è puderia esse statu. Ancu di più cà vedelu, pudete solu sentelu.
U matrimoniu hè ancu cusì. Quandu voi o u vostru maritu ùn nutrite micca è nutrite u matrimoniu, allora ùn pò micca cresce. Diventa ranciu è senza vita, è po a vita, in generale, diventa menu magica. Meno stupente. Meno amare.
Quantu hè impurtante l'intimità in una relazione
Amore è intimità in un matrimoniu ùn sò micca negoziabili. In fatti, l'intimità è u matrimoniu sò intrecciati.
Ci hè parechje cose chì duvete fà per alimentà un matrimoniu, ma ci hè una cosa chì u vostru matrimoniu ùn sopravviverà micca senza. Hè cum'è ossigenu per a pianta.
Ciò chì si parla hè di intimità emotiva. Avà, alcune persone pensanu à l'intimità cum'è solu l'attu di u sessu, ma in un matrimoniu, hè assai più di quellu. Hè l'amore in a so forma più pura è pura.
Allora, cumu fà rinasce un matrimoniu scala i livelli d'intimità in una relazione? Eccu alcuni modi per aiutà à migliurà l'intimità emotiva in u vostru matrimoniu.
1. Amate in u modu chì u vostru maritu deve esse amatu
Ùn hè un secretu chì l'omi è e donne sò diverse. In più di quessa, ogni individuu hà bisogni diversi.
Micca tutte e donne diceranu chì si sentenu amate quandu u so maritu face XYZ; dunque per avè un matrimoniu emozionalmente sanu, duvete circà è dumandà ciò chì u vostru sposu hà bisognu di voi.
Forse unu à tempu significa più cà un abbracciu, o forse chì fate qualcosa di bellu per elli significa più cà cumprà rigali.
2. Cumunicate ciò chì avete bisognu da u vostru coniuge
In u matrimoniu, à volte ci aspettemu chì l'altru sia lettore di mente. Questu hè solu impostendu e cose per a delusione. Se avete bisognu di intimità fisica più spessu, allora dite cusì (sceglite u vostru mumentu è sceglite e vostre parolle sàviu).
Fate sempre attenzione à ùn ferisce micca i sentimenti mentre suggerite cose; forse avete un momentu particulare quandu tramindui pudete sparte liberamente stu tippu d'idee per chì vi sentiate tramindui cunfortu cun ella.
Impegnassi in una cumunicazione aperta è onesta nantu à i bisogni di l'altri quandu si tratta di intimità hè impurtante in un matrimoniu.
3. Amore senza cundizioni
E persone sò creature imperfette.
Ancu a persona più amante è benintesa face sbagli. Avemu una gattiva ghjurnata è dicemu cose chì ùn vulemu micca dì. Forse rimarcemu chì u nostru maritu dà menu à u matrimoniu allora sentimu u bisognu di amà ancu menu.
Ùn lasciate micca chì questu accada. Ùn mette micca e cundizioni à u to amore. Ancu se u vostru coniuge ùn hè micca amante cum'è vulete chì sia, ùn ritirate micca u vostru amore.
Ùn mette mai l'intimità maritali nantu à u backburner chì a necessità di intimità è di cunnessione emotiva in u matrimoniu hè insustituibile.
4. Mettitevi prima
Sì tramindui site veramente onesti trà voi, pudete probabilmente dì subitu quale hè a vostra priorità unu in a vita.
Hè u travagliu? I zitelli? Guadagnà soldi? A vostra impresa laterale? Fitness? Libri?
Ci hè tante cose belle chì ci ponu alluntanà da tene u matrimoniu classificatu cum'è a prima priorità. Se u vostru matrimoniu ùn hè micca a vostra priorità numerosa, allora travagliate per falla cusì.
Impostate e date settimanali. Fate più piccule cose inseme, cum'è cucinu o andate à spassighjà. Tenite e mani.Pensate à u vostru coniuge davanti à voi stessu è sarete bè in a vostra manera di custruisce intimità in u matrimoniu.
5. Lascià a cumpetitività
Spessu e persone in relazioni cercanu aiutu per cumu cunnessione emotiva cun un omu o una donna. Un pezzu di cunsiglii chjave per elli - per esse sicuri in e relazioni, è cultivà un forte legame emotivu, hè di smettere di tene u punteggio è invece di focalizassi nantu à i pusitivi di u vostru cumpagnu.
Mancu più puntu di mantenimentu. Micca più "Aghju fattu i piatti eri sera!" Invece, offre u vostru aiutu, o travaglià inseme. Mantene un puntuu ùn hà mai aiutatu alcun matrimoniu à custruisce l'intimità è hà purtatu invece à più prublemi di intimità matrimoniale per e coppie.
Invece di pensà chì avete bisognu à dà 50% per fà un tuttu, ognunu di voi deve invece dà 100% per fà u vostru matrimoniu veramente stupefacente. Esse cumpetitivu si mette in strada. Lasciemu andà è in u prucessu travaglianu inseme è diventemu unu.
Fighjate dinò:
6. Esse un amante chì dà in e fora di a camara
L'intimità hè una cosa cumplicata.
Avete u latu fisicu è u latu emotivu. A volte avemu tuttu u fisicu senza impegnu emotivu, è altre volte avemu l'impegnu emotivu senza intimità fisica.
Dà à u to maritu i basgi ch'ella ama tantu, o u sessu ch'ellu vole. In quelli momenti chì u vostru maritu hè rializatu, sarete ancu.
Quandu pudete bilancià i dui in u matrimoniu, avete qualcosa di veramente armoniu.
Avete duie persone chì si sentenu amà, è si mostranu ancu questu. Fate cusì essendu fisicu è emotivamente amatu in e fora di a camara.
Ùn ci hè mancanza d'idee o manere di esse intimi senza esse fisicu è quandu u sessu ùn hè micca in cima à a vostra mente, cercate altre vie per godesi l'amore è l'intimità in u matrimoniu.
Ci sò parechji esercizii d'intimità di u matrimoniu chì vi aiuteranu à favurisce una cunnessione più forte cù u vostru cumpagnu.
Saria ancu utile per verificà idee nantu à cume esse più intimi in modi non sessuali cù u vostru maritu.
A mancanza di intimità emotiva in u matrimoniu impedisce u benessere individuale è a felicità maritali. Ùn lasciate micca i fattori di stress quotidiani è incertezze chì influenzanu a salute di a vostra relazione. Rompe abitudini povere di cumunicazione è dà à u to cumpagnu u rispettu chì meritanu.
Arricurdatevi, u strumentu u più impurtante per ristabilisce l'amore è l'intimità in u matrimoniu hè a vostra vuluntà di custruisce un'amicizia cuniugale, senza a quale ùn pudete micca custruisce è mantene a vicinanza emotiva cum'è coppia.