Cuntenutu
- 1. Identificate i vostri bisogni è cumpurtamenti
- 2. Amparate capacità di ascoltu attivu
- 3. Capite diversi stili di cumunicazione
- 4. Esplora barriere per una cumunicazione efficace
- 5. Discute diversi sistemi di valori
- 6. Capite cumu si face a decisione
- 7. Scuprite u megliu per trattà a risoluzione di cunflitti
- 8. Amparate abilità di gestione di l'ira
- 9. Esplorate e lingue d'amore è i cumpurtamenti curativi
- 10. Amparate à trattà cù e ferite passate
- 11. Discutite di ricustruisce a fiducia
Forse avete intesu parlà di una classa di cumunicazione di una coppia chì si gestisce in u vostru quartieru, è vi dumandate se vale a pena d'andà.
Prima, ci vole à dumandassi: "Quantu hè bona a cumunicazione trà u mo maritu è eiu?" Sentite mai chì ci hè spaziu per migliurà, o sò e cose cusì male chì vi sentite disperatu per qualchì aiutu?
È sicondu, u vostru maritu si sente di listessa manera chè voi, è serianu disposti à participà attivamente à e classi di cumunicazione di u matrimoniu o à l'attelli di cumunicazione per e coppie?
Se a risposta à queste duie dumande hè "sì" allora pudete fà piani per iscrivevi à corsi di cumunicazione per e coppie o un attellu di cumunicazione per e coppie è cumincià à aspittà alcuni di i benefici chì pudete aspettà di seguità.
Nanzu di fighjà u benefici di e classi di relazione per e coppie, però, avete prima bisognu di truvà a classe di cumunicazione di coppia ghjusta vicinu à mè 'per voi è u vostru maritu per assiste.
Se ùn ci sò micca classi di cumunicazione in relazione digià in corsu in a vostra zona, pudete avè bisognu di fà un pocu di ricerca in ligna, o dumandate in a vostra comunità di truvà u corsu di cumunicazione ghjustu per e coppie chì hè à a vostra portata.
Ci hè ancu corsi in ligna o classi di cumunicazione per e coppie, chì si puderianu fà inseme in u cunfortu di a vostra propria casa.
Quandu decide di iscrivevi per unu di questi corsi o classi, vi piacerebbe assicurà chì alcuni o a maiò parte di i seguenti vantaggi saranu cuparti in u curriculum.
Fighjate dinò:
1. Identificate i vostri bisogni è cumpurtamenti
Prima di pudè amparà à cumunicà in modu efficace cù l'altri, hè bè avè una certa comprensione di i vostri bisogni individuali è di i vostri mudelli di comportamentu.
Una volta chì vi capite megliu, saprete perchè fate certe cose, è perchè questioni particulari ponu o ùn vi arrabbiate micca.
Quandu pudete ricunnosce e zone di debolezza in voi stessi, è site dispostu à travaglià nantu à queste zone, allora sarete megliu equipaggiati per andà avanti è fà un prugressu significativu in e vostre cumpetenze di cumunicazione.
2. Amparate capacità di ascoltu attivu
L'ascultu hè probabilmente una di e cumpetenze più essenziali quandu si tratta di cumunicazione. Cumu pudete risponde sàviu se ùn avete micca ascoltatu currettamente?
L'ascoltu ùn hè in alcun modu un eserciziu passivu di ghjustu stà zittu mentre l'altra persona parla. L'ascoltu attivu è efficace richiede focus è concentrazione, cù u scopu di capisce è aiutà l'altra persona.
3. Capite diversi stili di cumunicazione
Micca tutti cumunicanu di listessa manera - in fatti, ci sò assai stili di cumunicazione diversi. Alcuni metodi sò neutrali o benefichi, mentre chì altre forme ponu esse dannose per una relazione.
Identificà i stili chì voi è u vostru maritu aduprate vi aiuterà à capisce induve duvete bisognu fà qualchì cambiamentu per u megliu in u modu di cumunicà cù l'altri.
4. Esplora barriere per una cumunicazione efficace
Ostaculi à una cumunicazione efficace ponu esse abbondanti è unichi cum'è ogni coppia. Forse u vostru prugramma hè troppu occupatu, o forse site troppu stancu per passà un tempu di qualità cumunicendu à un livellu prufondu.
Una volta chì pudete ricunnosce è identificà chì barriere particulari vi rubanu à voi è à u vostru maritu di una comunicazione preziosa è efficace, pudete truvà una soluzione benefica.
5. Discute diversi sistemi di valori
I sistemi di valori sò essenziali in quantu determinanu, in larga misura, e nostre scelte è cumportamenti. Un coppiu deve discute di i so sistemi di valori per vede induve accunsenu è induve differenu.
Se e differenze sò troppu diverse, una certa quantità di cunflittu hè inevitabile, è a una soluzione fattibile o un cumprumessu deve esse ghjunta.
6. Capite cumu si face a decisione
Decisioni, decisioni, decisioni! Ogni ghjornu, una miriade di scelte deve esse fatta. A quistione hè, in u vostru matrimoniu, quale piglia e decisioni?
Spartite u prucessu di decisione? O avete spartutu diverse zone per ogni coniuge da trattà separatamente? O unu di voi solitu differisce à l'altru chì finisce per piglià tutte e decisioni critiche in u vostru matrimoniu?
7. Scuprite u megliu per trattà a risoluzione di cunflitti
Un matrimoniu senza alcuna forma di cunflittu hè probabilmente un miragiu, micca un matrimoniu! U cunflittu hè datu prima o poi trà dui esseri umani indipendenti.
Tuttavia, u cunflittu ùn deve micca esse distruttivu o preghjudiziu à una relazione. À u cuntrariu, date l'attitudini è e cumpetenze ghjuste, un cunflittu chì hè trattatu bè pò purtà à una più grande intimità è comprensione in una relazione di matrimoniu.
8. Amparate abilità di gestione di l'ira
A rabbia chì ùn hè micca gestita currettamente pò esse cum'è un focu furore chì lascia a distruzzione è a devastazione à a so svegliu. Stu tipu di rabbia essenzialmente sabota ogni chance di cumunicazione efficace.
Dunque, amparà abilità di gestione di a rabbia hè una parte integrante di tutte e classi di cumunicazione di coppie.
9. Esplorate e lingue d'amore è i cumpurtamenti curativi
Esplorà e diverse lingue d'amore pò aiutà una coppia immensamente à scopre ciò chì farà chì u so maritu si senti amatu è preziatu.
Se vi state dumandatu perchè i vostri grappi di rose è scatule di cioccolatini ùn facenu alcuna migliuranza in a vostra relazione, pruvate à lavà una mansa di piatti o à piegà a lavanderia per u vostru coniuge. Puderete solu esse surpresu da una bona risposta!
10. Amparate à trattà cù e ferite passate
Ancu se u passatu hè passatu, sfurtunatamente, i prublemi irrisolvuti di u passatu tendenu à causà prublemi in u presente.
Se ùn avete mai spartutu certi eventi dannosi in a vostra vita cù u vostru maritu, avà puderia esse solu u mumentu di fà. Tandu sarete liberi d'avanzà in un bonu modu senza quellu eccessu di "bagagli".
11. Discutite di ricustruisce a fiducia
A fiducia hè a linea di fondu quandu si tratta di qualsiasi relazione è in particulare u matrimoniu. Sfurtunatamente, parechje volte in a crudeltà di a vita maritata, a fiducia pò esse scuzzulata o ancu frantumata.
Cusì hè di primura amparà à ricustruisce a fiducia per ristabilisce una cumunicazione efficace.
Cumu cunsiderate questi benefici, ricordate chì ogni coppia hè unica, è i vostri bisogni ponu esse soddisfatti in una varietà di modi diversi.
Allora continuate à avanzà finu à truvà e classi di cumunicazione ghjuste per e coppie sposate chì funzionanu megliu per voi cum'è coppia.