Cuntenutu
- 1. Andate ripetutamente l'eventi chì anu purtatu à a split
- 2. Pigliate un pocu di tempu solu
- 3. Ùn affrettate micca à cunghjuntà dopu à una split
- 4. Ùn lasciate micca cumpletamente drenatu da u prucessu di divorziu
- 5. Ùn versate u vostru core à nimu
- 6. Avete bisognu di i vostri amichi per ghjunghje
- 7. Scurdatu di u telefuninu o di e rete suciale per un pezzu
- 8. Pruvate di adattassi à menu soldi, menu stabilità è menu tempu cù i vostri figlioli
Ci vole u tempu per francà u dulore chì provoca una rumpitura. Per l'introvertiti divorziati, si sente guasi cum'è a fine di u mondu quandu u vostru amore esce da quella porta per ùn vultà mai più. Una cosa divertente di a rottura hè chì cambia drammaticamente a vostra vita d'ogni ghjornu, ancu se a vostra relazione ùn era micca a migliore. In breve, hè unu di l'eventi più traumatichi in a nostra vita; quellu chì pò facilmente cunduce in una punta di coda. Ancu se esse abbandunatu veramente schifeghju, hè spessu sàviu di piglià un pocu di tempu liberu è pensà à una salute sana per affruntassi dopu una rumpitura. Ogni personalità tende à trattà cun ella un pocu sfarente. Per l'introvertiti quì, avemu ottu cunsiglii esperti chì vi vedenu attraversu quellu straziu turmentante di una rottura. Pigliate qualchì tempu per leghje, aduttà è rende li più cum'è una parte di u vostru modu di vita.
1. Andate ripetutamente l'eventi chì anu purtatu à a split
Ci cridite o micca, l'introvertiti sò maestri di a ripetizione mentale. Cusì, tendenu à passà nantu à e so azzioni passate è e decisioni pigliate anni fà in u corsu di a relazione. È cum'è Laurie Helgoe (psicologu è autore di Introvert Power: Perchè a vostra vita interna hè a vostra forza nascosta), l'introversi anu a vuluntà di riflette onestamente à i so avvenimenti passati, cum'è una rottura. Sta vuluntà di riflessione di sè si rivela un grande vantaghju dopu à una rumpitura. Ancu se puderebbe dà un mumentu duru di passà prima, l'autoreflessione rende chjaru u vostru percorsu versu a prossima relazione. È in casu chì a ripruduzzione mentale sia esaustiva, allora hè ora di dà à a vostra testa un pocu di riposu.
2. Pigliate un pocu di tempu solu
L'isulazione pò guidà a ghjente à pensà chì site antisociale, depressu o francamente pazzu. Ebbè, ùn site micca troppu primurosu di ciò ch'elli pensanu postu chì paga veramente d'avè qualchì tempu solu dopu una rumpitura. U megliu descrittu cum'è ibernazione di u sconfortu, hè un mumentu chì i introverti divorziati ponu prosperà. Unu di l'ubbiettivu principale di l'ibernazione di scunfortu hè chì vi dà assai tempu è spaziu per riavvicinassi dopu un divorziu. Per uttene u massimu di l'ibernazione di u sconfortu, hè raccomandatu di optà per un ritiru di meditazione silenziosa. Con ellu, utterete un bellu tempu per riflette nantu à a vostra perdita è u cambiamentu in a Trajectoria di a vostra vita.
3. Ùn affrettate micca à cunghjuntà dopu à una split
A maiò parte di noi tendenu à precipitassi in altre relazioni dopu una split. Per cunsulatore ch'ella possi parè, a ricerca di un rimbalzu dopu à un divorziu ùn pò micca esse una bona idea. Ùn affrettatevi micca à dà u vostru core à qualsiasi. Invece, hè megliu aduprà sta volta per medità è truvà quellu cumpagnu ghjustu. In breve, duvete esse selettivu in quantu à a vostra relazione. Avete bisognu di qualchissia chì vi sentite più comodu intornu. Ancu se puderia piglià un bellu pezzu per truvà quella persona ghjusta, vale definitivamente a pena d'aspittà. Pudete avè un animale domesticu per tene cumpagnia mentre aspettate.
4. Ùn lasciate micca cumpletamente drenatu da u prucessu di divorziu
Un prucedimentu di divorziu ùn hè micca una cosa meschina chì ci vularà qualchi ghjorni per vedelu. Piuttostu, hè un prucessu longu è esaustivu chì puderebbe tumbà una piccula parte d'elli à l'internu. Questu hè un mumentu quandu site forzatu à cunsultà cù i vostri avucati, membri di a famiglia, mediatori è u vostru ex. Per evità di esse totalmente drenatu da tuttu u prucessu, hè raccomandatu di monitorà u vostru flussu di energia è di piglià alcune pause da u prucessu di divorziu.
5. Ùn versate u vostru core à nimu
Cum'è introvertitu, tendite à avè un core chì hè piazzatu in quellu locu prufondu, scuru è cavernosu. Ancu se a famiglia è l'amichi sò e prossime cose maiò in a vostra vita hè spessu bè di tene alcune di e cose per voi. Sceglite solu di versà u vostru core à qualchissia chì avete veramente fiducia. In alternativa, pudete sceglie di cumunicà i vostri sentimenti à l'amichi è a famiglia per email o riviste. È cumu si dice, scrive hè un puntu dolce per i introverti divorziati chì volenu cumunicà qualcosa à traversu.
6. Avete bisognu di i vostri amichi per ghjunghje
L'introvertiti ùn sò micca i migliori quandu si tratta di fà è mantene amichi. Introverti tendenu à esse più selettivi nantu à l'amichi chì tenenu. Cum'è tali, anu un momentu difficiule per mantene stretti ligami suciali. Ma cum'è introvertitu divorziatu, questu hè u tempu chì avete bisognu di migliurà i vostri ligami suciali. Spingevi in cunnessione cù l'amichi è a famiglia chì vi trascinanu fora è vi ricordanu e pussibilità in a vita.
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7. Scurdatu di u telefuninu o di e rete suciale per un pezzu
Dopu à una rumpitura, site più inclinatu à mandà quellu testu dannusu à u vostru ex. Questu pò esse dovutu à a rabbia o solu à vulè colpisce u vostru ex induve face u più male. Ma cum'è introvertitu, duvete tene vi occupatu cù altre cose. Avè quella tendenza à sopraanalizà a situazione, qualcosa chì vi ferà menu inclinatu à mandà quellu testu impulsivu. Lascialu à l'estroversi!
8. Pruvate di adattassi à menu soldi, menu stabilità è menu tempu cù i vostri figlioli
Questu pò sembra una cosa abbastanza difficile è difficiule per i introverti fora. Tuttavia, questu hè u megliu tempu chì pensate à riduce e vostre spese è invece campà per pochi dollari à ghjornu. Duvete ancu cunsiderà riduce u tempu chì passate cù i vostri figlioli. Ma ùn la tagliate micca troppu postu chì avete sempre bisognu di mantene quellu ligame suciale trà voi è i vostri figlioli. Solu un pocu farà. Queste sò cose chì vi daranu una grande probabilità di dimenticà e vostre sperienze passate. Faranu un longu caminu per aiutavvi à tirà per tuttu u traumu.
A gestione di u dolore di rupture richiede tempu, pazienza è terapia per recuperà da tuttu. Hè a peghju emozione dolorosa divurziata in l'introverti è hè quasi impussibile d'ignuralla. Rializendu i cunsiglii sopra menzionati ogni ghjornu, averete una maggiore possibilità di riparà u vostru core spezzatu. Questi cunsiglii renderanu ogni ghjornu un pocu megliu. Tuttavia, avete bisognu di sapè chì i cambiamenti ùn accaderanu micca veloci.
A guarigione di un core rottu hè un prucessu lentu chì richiede tempu. Pigliate core è prestu vi supererete è probabilmente scuntrarete un novu amore chì serà quellu chì hè speciale in a vostra vita.
Marianna Disegna
Marianna hè una blogger di stile di vita chì scrive per un blog di acconciatura Newaylook. Hè passiunata di campà cù a lettura, u cuncepimentu interiore è u stilu di vita attivu, è esse à l'aria aperta u più pussibule.