40 segni d'avvertimentu di una relazione tossica

Autore: Louise Ward
Data Di Creazione: 5 Febbraiu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 1 Lugliu 2024
Anonim
5 Segnali Di Una Relazione Tossica
Video: 5 Segnali Di Una Relazione Tossica

Cuntenutu

Chì hè una relazione tossica?

Prima di discute i segni di una relazione tossica, fateci prima capisce ciò chì hè una relazione tossica.

Una relazione tossica hè una relazione chì implica cumportamenti da parte di u cumpagnu tossicu chì sò emozionalmente è fisicamente dannosi o dannosi per u so cumpagnu.

Ciò ùn significa micca chì e persone tossiche in una relazione tossica sò direttamente fisicamente dannose è minaccianu a vita per a vita è a salute di un altru cumpagnu.

Ma pò esse simplicemente cusì l'altru cumpagnu si sente spaventatu, minacciatu è spaventatu di sparte e so opinioni perchè sò nervosi è temenu e reazioni emotive di a persona tossica.

40 Segni di una relazione tossica

Eccu alcuni segni d'avvertimentu chì site in una relazione tossica.


1. Energia negativa

In una relazione tossica, site cusì tense, arrabbiati è furiosi intornu à u vostru cumpagnu, chì cresce energia negativa in u vostru corpu, chì più tardi pò purtà à l'odi l'uni per l'altri.

A negatività pò drenallu in tutti l'aspetti di a vostra vita. A negatività ti drena mentalmente, fisicamente è emotivamente. Simu custretti à trattà sta negatività, ma a vostra rilazione duveria esse una ripresa da stu tipu di stress.

2. Ùn pare micca fà nunda bè

Sì in una relazione tossica se ùn sembra micca fà nunda di bè, per quantu si prova à fà la perfettamente.

U mumentu chì ghjunghjite à questu puntu induve si sente cum'è tuttu ciò chì faci li sconvolge o li infastidisce, vi sentite abbastanza scomodi fà cose intornu à u vostru cumpagnu, è site in punta di girata in a vostra relazione, duvete capisce chì ùn site micca u prublema.

A maiò parte di e volte, ci hè qualcosa cù chì u vostru cumpagnu ùn hè micca felice, è ùn l'anu micca dettu. Finu ch'elli ùn sianu onesti perchè sò frustrati è infelici, nunda di ciò chì fate ùn pare micca esse ghjustu.


Una relazione tossica pò esse riparata? Ùn ci hè nisuna garanzia; in ogni casu, e probabilità crescenu significativamente quandu a persona hè disposta à cambià.

3. Ùn site più felici più

Tutti sapemu chì ùn hè micca pussibule di esse felice in ogni mumentu di a vostra relazione, ma in generale, u vostru cumpagnu duverebbe rende vi più felice.

Devenu fassi sentire supportatu, impegnatu, gioiosu, è capace di fà tuttu ciò chì vulete fà. Devenu aiutà ti à ricustruisce è dà speranza chì e cose ponu esse cume pensate chì devenu esse, ciò chì vi rende felice.

Una volta chì ùn vi sentite micca felici intornu à u vostru cumpagnu, hè un segnu d'avvertimentu chì site in una relazione tossica.

4. Tuttu hè cusì dramaticu sempre

“Parechje coppie prosperanu cù teatrali alti- urli, accusazioni, mani è parolle chì volanu ", dice u psichiatra Scott Haltzman, MD, autore di u libru The Secrets of Surviving Infidelity.


Ogni volta, ci hè un argumentu accanitu, dramma, è scambiu di parolle calde, chì li rende abbastanza scomodu per voi di capì ogni volta.

Puderia micca necessariamente esse assaltu fisicu; puderia esse attraversu u so cumpurtamentu. Questu hè cunsideratu unu di i segni di una relazione tossica.

Fighjate stu insightful video nantu à evità un dramma di relazione inutile:

5. Ogni disaccordu hè una occasione di fà punti

U a scorecard di a relazione si sviluppa cù u tempu perchè un cumpagnu o i dui cumpagni utilizanu malfatte passate per ghjustificà a ghjustizia attuale.

Ùn avete micca solu sviutu nantu à u prublema attuale, ma site inghjennà culpabilità è amarezza da u passatu per manipulà u vostru cumpagnu in sensu sbagliatu in qualsiasi argumentu prisenti o disaccordu. Questu hè cunsideratu cum'è unu di i segni di relazione più malsani.

6. Ùn parlate micca di avanzà in a relazione

I partenarii anu bisognu di parlà è di ferru assai cose impurtanti in e relazioni-micca solu se uttene sushi o pizza per piglià da manghjà o u vestitu da portà.

Eppo suppone chì u to cumpagnu ricusa di parlà di sughjetti di rilazioni impurtanti, cum'è quandu avè un criaturu o cumprà una casa o ancu quandu si marita. In questu casu, site in una relazione tossica.

Se l'unicu ciò chì u vostru cumpagnu parla di l'incentivi chì ùn favurisceranu micca a crescita di a relazione, allora u vostru cumpagnu vi murerà in pietra, chì indica chì site in una relazione tossica.

7. Ùn avete micca cumunicatu in modu efficace

Un cumpagnu tossicu vulerà chì leghjite automaticamente a so mente per capì ciò chì volenu.

Un cumpagnu tossicu vi aspetta di prevede quandu anu bisognu di un abbracciu o di una chjachjarata; quand'elli volenu un rossu è micca biancu; quand'elli volenu un iè, micca un nò.

Questu hè unu di i segni di relazioni malsane chì causa un stress significativu per via di a necessità costante di anticipà è fà a bona induvina.

8. Cuminciate à perde amichi

E relazioni tossiche vi contaminanu.

Mentre pruvate sempre à capì è curregge ciò chì ùn va micca cù a vostra relazione tossica, i vostri amichi sò occupati à dumandassi ciò chì ùn va micca cun voi.

Se a vostra rilazione vi cambia, ùn deve solu fà di voi una versione megliu di quale site.

Se avete a sensazione di perde se stessi è i vostri amichi o ùn ricunnosce più quale sì, hè un segnu d'avvertimentu di una relazione tossica.

Se state osservendu i segni sopra riportati in a vostra relazione, allora a vostra relazione hè tossica, è pò esse dannosa per voi emotivamente, fisicamente è mentalmente.

9. Nisuna reciprocità o equilibriu in a relazione

Per chì a reciprocità funziona, i dui partenarii sò tenuti à cooperà è capiscenu è accettanu l'interdipendenza in una relazione.

A reciprocità ùn funzionerà mai in una relazione induve un cumpagnu crede chì sia superiore o in cuntrollu.

Un cumpagnu altamente cumpetitivu averà un prublema capendu è creendu reciprocità. Cerca ancu altri segni di un matrimoniu tossicu.

10. Critica custante

John Gottman hà identificatu e critiche abituali cum'è unu di i segni di relazione tossica è un primu predittore per u divorziu o a rottura. Questu, naturalmente, ùn significa micca chì site d'accettà tutti i tratti è abitudini di u vostru cumpagnu, chì percepite cum'è negativu.

U focus hè nantu à cume queste lagnanze sò vocalizate.

Se u vostru cumpagnu vi critica in permanenza invece di pensà à cumu cooperà, parlate cun elli, è suggerite un approcciu alternativu.

Chiedeli di tene à mente cumu vi parlanu.

Invece di dì: «Lasciate sempre un disordine, chì aghju bisognu di pulisce dopu. Site sciaticu, pigru è incurante. ", Dumandate si puderianu sustituì cù"Saria significatu assai per mè se puderete pulisce dopu avè finitu. A possu fà / a facciu da a mo fine ".

Quandu si nota stu segnu, cunsiderate di dumandassi quandu è cumu esce da una relazione tossica prima chì a vostra fiducia in sè sia distrutta per via di tanti input negativi.

11. Atmosfera ostile

L'ostilità, in una certa forma, hè familiara per a maggior parte di noi.

Pò esse uriginariu da altrò, micca solu da un partenariatu. Stress, prublemi à u travagliu, prublemi cù un zitellu, prublemi finanziarii è di salute puderebbenu esse fattori esterni chì influenzanu i partenarii per riflettà a rabbia nantu à l'altri.

Una volta scalata, pò esse sfida à cuncilià, risolve a disputa, è andà avanti.

In e relazioni tossiche, i partenarii ùn trattanu micca u prublema o solu u nascondenu cù l'accordu di superficie. Questu causa ulteriore risentimentu è escalazione di l'ostilità.

L'ostilità stà quì, aspittendu à eruttà, pruvucendu un fenomenu di guerra fredda è un matrimoniu tossicu.

12. Mancanza di affidabilità

A fiducia hè a spina dorsale di a stabilità di a relazione.

Esse in ritardu per appuntamenti, ùn risponde micca à e telefonate è i testi sò solu alcuni di i schemi comportamentali fastidiosi. Altri cumpurtamenti ponu purtà à a sensazione di ùn pudè fidà si à u vostru cumpagnu.

Un cumpagnu inaffidabile vi urlerà, rifiuterà di parlà, è assalterà a stanza, lasciandovi cunfrontu cù u sintimu di abbandunamentu.

L'inaffidabilità pò manifestà si ancu in forma di imprevedibilità. Ùn sapendu micca cumu u vostru cumpagnu reagisce in diverse situazioni vi farà vulè alluntanà è pruteggevi.

Attenti à i tratti di personalità tossica chì ponu fà vi senta più solu cù un cumpagnu chè esse solu.

13. Evità è fastidiu mutuale

Spessu, a mancanza di cumunicazione efficace porta à fastidiu è evità. Quandu ùn sapete micca cumu mette e cose in parolle, hè assai più faciule d'ignurà u sughjettu o u cumpagnu.

A mancanza di cumunicazione efficace pò fà pensà chì u vostru cumpagnu ùn vole micca capisce ciò chì state attraversendu.

Inoltre, questu pò purtà à fastidiu chì si sviluppa gradualmente in risentimentu. Allora, cumu risolve una relazione tossica?

Un passu à a volta! Cumincià cù a cumunicazione chì ferma unu di i fattori più impurtanti chì cuntribuiscenu à a satisfaczione maritali.

14. Mancanza di sustegnu mutuale

Presumibilmente, unu di i benefici più significativi di esse in una relazione hè di gode di u sustegnu di u vostru cumpagnu.

Stu tipu di sustegnu ùn si pò uttene in altrò, postu chì l'amichi, a famiglia è i culleghi ùn ponu micca esse intimi cun voi cum'è u vostru cumpagnu pò. U vostru cumpagnu vi animerà quandu site falatu, ascoltate i vostri prublemi, è vi furnite cunfortu fisicu è emotivu.

Questa hè una parte assai significativa di qualsiasi relazione sana. Vi manca assai se u vostru cumpagnu ùn hè più simpaticu è ùn sentite micca chì pudete cunfidassi o dumandà aiutu.

Se questu hè andatu abbastanza longu è nisun cambiamentu hè accadutu, sta situazione pò fà pensà chì ùn site micca degnu di tale sustegnu è cura.

15. Sensazione inferiore

E persone cun tendenze narcisistiche credenu chì sò superiori à l'altri è spessu scartanu cumpletamente i sentimenti di l'altri.

Quandu site cun un narcisista, puderebbe sente chì a relazione hè significativamente unilaterale.

Daretu à u ritrattu di a fiducia è di a superiorità, i narcisisti anu una autoestima vulnerabile è criticendu li risultati in reazioni negative è volatili.

Se vi truvate constantemente scappendu di sparte qualsiasi feedback negativu, pudete esse in una relazione malsana.

16. Sentimentu indegnu

Se u vostru cumpagnu vi face sentire chì duvete esse silenziu è piacevule mentre mettite costantemente i so bisogni prima - site in una relazione tossica.

Quandu i nostri bisogni è desideri sò stati trascurati per u tempu abbastanza, cuminciamu à sente chì ùn avemu micca u dirittu di vulè affattu.

Quandu restate troppu longu in una relazione tossica, cuminciate à dumandassi se merite di più è sì ancu degnu d'amore. Forse site appiccicatu à sta relazione, pensendu chì nimu altru ùn vole mancu esse cun voi.

Pensa dinò!

Questu hè solu l'effettu di esse privatu è sottovalutatu da una persona chì a so opinione conta assai per voi. Cumu abbandunà una relazione tossica?

Pensate à cume erate prima di sta relazione è cumu puderete finisce per pensà à voi stessi cinque anni da quì.

17. Intrappamentu di relazioni

In a maiò parte di i casi, u sensu di intrappulamentu in una relazione hè duvuta à u interdependenza trà i partenarii. Forse unu di voi hà un prublema medicu è dipendenza da l'altru?

Pensà à parte pò causà assai culpabilità chì ci tene prigiuneri in a relazione.

Forse vi truvate ligatu finanziariamente trà voi. Alcune persone preferiscenu campà in un partenariatu dispiacente chè perde tutti i soldi. Quandu restemu solu per a stabilità finanziaria, pudemu sente chì a nostra libertà sia stata rubata cun a nostra identità.

18. Emuzioni incincere

A sincerità hè unu di i pilastri di una relazione sana.

Senza amore incondizionatu è genuu, una relazione diventa un cummerciu.

L'affari diventanu cundiziunali - Ùn ti possu dà à menu chì tu mi dessi qualcosa in cambiu. U partenariatu diventa un'unità ecunomica di dui individui chì cercanu di cumpiì prima i so bisogni.

19. Disbilance di l'autonomia

Quandu i partenarii diventanu troppu stressati per paura di perde l'altru significativu, ponu dumandà assai di a so libertà.

A volte, ùn ci hè nisun sensu di esse sè stessi mentre stà cun qualcunu, o senti chì u vostru valore dipende da esse cun elli. Quessi ponu esse segni di autonomia, di squilibriu è di codependenza in e relazioni. Questu pò sembra chì site in lotta costantemente per un soffiu di libertà o chiede perpetuamente più unificazione.

Stu disequilibriu porta à insoddisfazione chì s'acumula à u puntu di eruzione.

20. Accettazione di norme una volta inaccettabili

U cambiamentu è u cumprumessu accadenu in ogni relazione.

Tuttavia, quandu diventa estensivu, è compromettemu i nostri valori è credenze di core, diventemu qualchissia chì ùn ci piace o ancu ricunnosce in u specchiu.

Stu cambiamentu puderia esse statu una soluzione o prutezzione da un cumpagnu abusivu chì ùn pudemu micca o rifiutemu di ricunnosce cum'è tale.

A negazione chì simu diventati a persona chì seria cun un cumpagnu abusivu ci impedisce di parlà è di passà.

Se ùn simu micca a persona chì hè cun un cumpagnu violentu, allora l'abusu ùn accade micca. S'ellu accade, duvemu allora ammettà una verità spiacevuli nantu à noi stessi è e nostre scelte, chì pò esse dannosa cum'è l'abusu stessu.

21. Esce u peghju in l'altru

Unu di i segni di una relazione tossica mette in evidenza u peghju in l'altru è ùn pò micca passà oltre.

Notate una perdita di temperamentu o critiche costanti quandu si circondanu mentre si pò esse pazienti cun cullaburatori è amichi?

Avete cuminciatu à ùn piace micca a persona chì site quandu site cù u to cumpagnu?

Se ùn pudete micca ricunnosce e persone chì site diventate, è nunda ùn migliora, forse hè ora di dumandassi: "Chì altre opzioni ci sò"?

U cunsigliu sicuru hè una suluzione putenziale. Puderia aiutà à risolve u prublema o illuminà chì ùn site micca bè.

In ogni casu, averete un quadru più chjaru è megliu linee guida per l'azzione.

22. Ùn mai ghjunghje à e so aspettative

U vostru cumpagnu sfrutta momenti di a vostra bassa autostima è usa opportunità per sminuì voi, i vostri sforzi, l'aspettu è u successu?

U vostru cumpagnu stressa chì ùn serebbe nunda senza elli? S'ellu hè u casu, site in una relazione manipulativa è dannosa.

In un partenariatu induve una parte impiega manipolazione è ricattu emotivu, l'altra si senterà eventualmente menu degna d'amore è d'attenzione. Lascià andà relazioni tossiche vi aiuterà a realizà è apprezzà a vostra indipendenza è forza.

23. Gelosia patologica

A gelosia hè una reazione naturale è sana pensata per guardà e persone chì amemu da i putenziali rivali furzuti.

Normalmente, a gelosia riprisenta una reazione immediata, chì pò esse licenziata ragiunendu cun noi stessi.

A gelosia estrema ùn hà limiti è ùn pò micca esse ragiunata. A causa di l'insicurezza persunale o di l'inferiorità, una persona impiegherà ogni misura per tene vi à fiancu.

Quelli sentimenti alimentati in più da a paura di perde un amatu ponu purtà un cumpagnu à diventà aggressivu è periculosu. A stu mumentu, lascià una relazione tossica seria a scelta più sicura.

24. Mancanza di rispettu

A mancanza di rispettu vene in parechje forme. Si pò rivelà cum'è mettendu i soi è ignorendu i vostri sentimenti è bisogni.

Spazzà i vostri penseri è opinioni, per esempiu, hè unu di i segni di mancanza di rispettu in a relazione.

Dimenticà l'accordi impurtanti o esse sempre in ritardu mostra quantu si primuranu di l'impegni presi per voi. S'elli invadenu u vostru spaziu è vi facenu senta chjucu, ùn vi lasci micca ingannà.

Sì avete da dumandassi constantemente, "Sò eiu o hè sta mancanza di rispettu?" avete a vostra risposta.

25. Cumportamentu finanziariu nocivu

U comportamentu finanziariu nocivu pò variare in intensità è gravità. Pò esse da esse inconsiderate è piglià quantità moderate di soldi senza cunsultà, à u ritruvamentu di somme significative, è finu à negà l'accessu à fondi cumuni.

Avè un spender per un cumpagnu chì ùn si preoccupa micca di e cunsequenze chì e so scelte finanziarie anu per voi hè un modu faciule per ricunnosce una relazione tossica.

26. Ùn tene micca e prumesse di cambià

Speranza more l'ultimu. Se truvate chì site in un perpetuu statu di speranza per ghjustificà perchè, una volta di più, u vostru cumpagnu ùn hè statu capace di fà ciò chì avianu prumessu, pudete esse in una relazione tossica. Ancu dopu numerose prumesse di fà un sforzu è cambià, ùn anu micca seguitu.

Ùn pudemu micca campà senza speranza, nè solu nantu à questu.

Se u vostru cumpagnu dice sempre chì faranu megliu a prossima volta è cambieranu, puderia esse ora di cumincià à dumandà e dumande dure. Quantu tempu vogliu aspittà finu à chì sò sicuru chì ùn cambieranu micca, o sò dispostu à cuntinuà à campà cusì?

27. Camminendu nantu à i casci d'ova

Se u cumpurtamentu di u to cumpagnu hè cusì inaspettatu è mutevule chì duvete pisà à a leggeria ogni ghjornu, site in una "relazione di gusci d'ova".

Una sola azzione o poche parolle esciute da frustrazione o da rabbia ùn facenu micca una persona tossica. Tuttavia, una mostra consistente di cumpurtamenti distruttivi è irritabili indicerebbe chì site in una relazione cù una persona tossica.

28. Ignurendu i vostri bisogni

Quandu si parla di relazioni, hè inevitabile parlà di bisogni è aspettative individuali. Unu averia bisognu di u so cumpagnu per fà li ride o esse un cunsiglieru di fiducia. Altri dumanderebbenu à u so cumpagnu di furnisce supportu è rassicuranza.

Ancu se ùn duvete micca aspettà chì rispondenu à tutti i bisogni emotivi, alcuni di elli sò necessarii per esse soddisfatti per a relazione per sopravvivere. In una relazione malsana, u cumpagnu ricusa di esse lì per voi è ùn offre micca spaziu per cumprumette.

29. Burla inaccettabile

U cunflittu hè normale è previstu in ogni relazione. Ciò, però, ùn significa micca chì u vostru cumpagnu pò burlassi di voi, chjamavvi nomi, sminuì o umiliatevi.

Soprattuttu s'ellu ci hè qualchissia altru attualmente prisente, questu include qualsiasi chjamata chì puderebbe fà vi sentite improbabile è licenziata.

30. Fora di vista, fenomenu fora di mente

L'attaccamentu emotivu à u nostru cumpagnu significerebbe idealmente chì u ligame sviluppatu fermerà sanu mentre u cumpagnu ùn hè micca fisicamente prisente.

L'assenza ùn deve micca rappresentà l'abbandonu o u disinteressu. L'assenza hè un segnu di una relazione sana finu à u tempu chì prufitta di i dui lati è ùn hè micca u risultatu di una mancanza di cura di l'altri.

Se u vostru cumpagnu sparisce per un tempu allargatu è ùn ci hè interessu mostratu per riconnettà o cuntrollà, pò esse un indicatore di troppu distanziu emotivu.

31. Mancanza di apprezzamentu

U vostru cumpagnu ùn mostra micca interessu in i vostri prughjetti, passatempi, o attività altrimenti significative?

Forse passanu ghjudiziu nantu à l'impurtanza di e vostre attività è di i so cuntributi basatu annantu à i so criteri, senza tene in contu ciò chì sò impurtanti per voi.

Alcuni esempii ponu include: "U vostru passatempu in ceramica hè solu una perdita di tempu!" o "Allora, è se avete rimpiazzatu a frizione di a vittura? Probabilmente avete ghjustu sprecatu soldi. "

A so percezione di l'investimentu energeticu à fà qualcosa per i dui hè altamente distorta, glorificendu i so sforzi è fendu ti sentu sottovalutatu è ùn cuntribuisce micca abbastanza.

32. Mancanza di tempu di spartera è di locu

Ùn mancanu micca di presentassi quandu si prevede è ùn ponu micca o ùn daranu micca una spiegazione per u ritardu?

Annullanu à l'ultimu minutu è facenu piani cù altre persone, chì parenu appena menu dispunibili è più difficiuli à urganizà?

U tempu passatu inseme diventa menu significativu paragunatu à u so solu tempu o tempu cù altre persone. Inoltre, ùn sò micca disposti à sparte alcunu dettagliu nantu à l'assenza.

33. Testardezza è rigettazione di feedback

A testardezza hè una caratteristica assai distruttiva, chì hà purtatu assai relazioni à a rovina. Una persona testarda ùn permetterà probabilmente alcun input, o serà aduprata per fà u so puntu.

Un cumpagnu testardu averà un cummentariu è rifutazione à guasi ogni discussione o suggerimentu. Finisce e relazioni tossiche hè spessu l'unicu modu per furzà u cumpagnu à ricunnosce e so trasgressioni.

34. Paragoni sfavurevuli

U vostru cumpagnu spessu vi confronta cù altre persone, enfatizendu a so superiorità nantu à voi in alcune qualità?

Alcuni partenarii anu difficoltà à cumplementà e vostre qualità è continuanu à stressà e zone chì avete bisognu di migliurà.

Ricunnoscendu una caratteristica, li trovanu attraenti in altre persone li facenu automaticamente cummentà a vostra mancanza. Questu spessu porta à facendu chì u cumpagnu si senti menu degnu o indesideratu.

35. Rapportu sessuale coercitivu

A coercizione sessuale hè una sorta di pressione micca fisica esercitata per forzàvi à participà à attività sessuale di ogni sorte.

Se sentite è dichjarate chjaramente chì ùn site micca in umore è u vostru cumpagnu hè sempre persistente, questa hè una bandiera rossa di una relazione chì diventa cunfusiva abusiva.

"Se mi amassi, a faresti" hè una di e aperture cumuni, pruvendu à fassi crede chì ùn site micca un cumpagnu adattatu se ricusate.

Esce da una relazione tossica deve esse a vostra scelta primaria se a cumunicazione è a definizione di i limiti ùn vi portanu in nessun locu.

36. Paura di l'agressione fisica

Un cumpagnu frustratu, chì ùn hà più nisun altru mezu per impone a so vulintà, pò ricorre à un mustrà l'agressione fisica per affirmà a dominanza è furzà l'offerta.

Sfurtunatamente, questu ùn hè micca limitatu à u sessu di l'aggressore. Se notate chì ùn parlate micca a vostra mente per paura di a so reazione, hè ora di curà prima a vostra sicurezza è lasciate a relazione tossica.

37. Scherza inappropriata nantu à l'adulteriu o l'abbandonu

Per a maiò parte, l'adulteriu è l'abbandonu sò alcuni di l'ultimi tradimenti è paure. Scherzà annantu à questi temi pò avè un effettu diminuente messu in u vostru avvene cum'è coppia.

Se u vostru cumpagnu persiste à fà l'offesa dopu avè spiegatu cumu vi tocca, hè ora di dumandà perchè anu sceltu di ferì ti apposta? Questa puderia esse una burla per elli, ma ùn hè micca per voi.

Sapendu chì e vostre emozioni sò ferite è ùn fermanu micca cù u comportamentu dannosu parla di a so percezione è di a so vuluntà di cambià.

38. Eliminazione di a privacy

Tutti meritemu qualchì livellu di privacy, è in relazioni sane, questu ùn seria micca abusatu.

Se u vostru cumpagnu cuntrolla continuamente induve site, passendu per u vostru telefunu è e cose personali, allora u vostru cumpagnu hà attraversatu e fruntiere è hà invaditu u vostru spaziu persunale.

39. Evite u tempu cù i vostri amichi è famiglia

Un cumpagnu amante accetterà occasionalmente di fà cose chì contanu per voi, ancu se preferiscenu fà qualcosa d'altru.

Se u vostru cumpagnu evita persistentemente di passà tempu cù a vostra ghjente, ùn esitate micca à dumandassi perchè. E risposte à sta quistione vi puderianu induvà se site in una relazione tossica o micca.

Scegliendu di ùn fà lu solu per l'inconveniente puru sapendu quantu significa per voi dimostra a so vuluntà d'investisce in cose chì vi contanu.

40. Parlendu cun voi in publicu

Unu di i lochi i più efficaci per fà vede superiorità sopra u cumpagnu hè davanti à l'altri populi. Pò ferisce u più è vi face sente vergugnosi è imbarazzati.

E relazioni tossiche sò tipicamente custruite nantu à un cumpagnu chì si afferma cum'è dominante è quellu "superiore" è aduprendu ogni occasione per mette in mostra questu, cumpresu parlendu cun voi in publicu.