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Cuntenutu
- Categurie di Cunsigliu Prufessiunale ACA
- Cunsigliu individuale
- Cunsigliu di u matrimoniu
- Cunsigliu in famiglia
- Cunsigliu di gruppu
- Tipi di cunsiglii basati nantu à a teoria
- Terapia Cognitiva Comportamentale (CBT)
- Terapia Gestalt
- Ipnoterapia
- Approcciu multimodale integrativu
- Approach centratu nantu à a Persona Carl Rogers
Assai ghjente usa a terapia per aiutà à trattà un prublema particulare.
Ci hè parechje sfarenti tippi di cunsiglii chì qualcunu pò fà per aiutà à migliurà a so vita. In generale, pò esse categurizatu in dui gruppi; per sughjettu è per l'approcciu.
A maiò parte di e sessione di terapia sò centrate nantu à un sughjettu particulare, cum'è u matrimoniu, a dipendenza, l'intimidamentu, i disordini sociali è mentali. E persone assistenu à queste sessioni per risolve i prublemi sottostanti per fà una vita cumpleta.
E sessioni ponu ancu esse definite da i tippi di tecniche di cunsigliu aduprate per uttene obiettivi specifici.
Eccu i stili di cunsigliu più cumuni è i metudi chì vi scontru quandu assistite à queste sessioni
Categurie di Cunsigliu Prufessiunale ACA
L'Associazione Americana di Cunsigliu hà divisu ulteriormente i metudi per u tippu di dinamica trà e persone coinvolte.
Cunsigliu individuale
Hè quandu un prufessiunale tratta cù una sola persona è li aiuta à ghjunghje i so scopi.
Cunsigliu di u matrimoniu
Hè un tipu di cunsigliu chì si concentra nantu à e coppie coppie per migliurà a so relazione.
Cunsigliu in famiglia
Simile à u cunsigliu di coppia è di matrimoniu, funziona per sviluppà è migliurà e relazioni trà i membri di a famiglia è e famiglie miste.
Cunsigliu di gruppu
Hè quandu un gruppu d'individui senza parentela chì soffrenu di u listessu prublema sò trattati in listessu tempu per favurizà u sustegnu di i pari.
Tipi di cunsiglii basati nantu à a teoria
Una relazione terapeutica trà un prufessiunale è un paziente hè una procedura medica. Ci hè una basa scientifica per ogni approcciu basatu annantu à una scola psicologica di pensamentu. Ogni tipu di cunsigliu hè un metudu clinicamente cuntrullatu facilitatu da un prufessiunale.
Terapia Cognitiva Comportamentale (CBT)
Stu tipu di cunsigliu hè basatu nantu à a teoria chì tutti i cumpurtamenti sò risposte amparate basatu nantu à a cunniscenza da l'esperienze passate.
Tuttavia, a teoria suggerisce chì mentre imparamu coscientemente o inconsciamente da tutte e nostre sperienze, micca tutti i cumpurtamenti chì ne amparemu sò produttivi in a nostra vita.
Fobie, disordini ossessivi, è escapismu sò forme cumuni di comportamenti amparati indesiderabili chì a CBT affronta truvendu i motivi sottostanti di l'abitudini indesiderabili è modi per cambialli.
A CBT hè più faciule à dì ch'è à fà. Ci vole assai sforzu per cambià un cumpurtamentu amparatu soprattuttu s'ellu hè profondamente arradicatu in u subconsciente per un bellu pezzu. Pò esse uttenutu truvendu a causa sottostante, i trigger chì l'attivanu è dopu a superà soprascrivendu e risposte amparate cù reazioni più positive.
Terapia Gestalt
A teoria Gestalt hè un tipu di cunsigliu basatu annantu à l'idea chì u tuttu hè più grande di a somma di e so parti.
Sutta sta scola di pensamentu, un tipu d'approcciu di cunsigliu hè sviluppatu per guidà l'individuu cum'è un tuttu per regulà i comportamenti problematichi chì sò solu e so parti.
Esempiu, se un individuu riesciutu hà prublemi di bevanda, hè datu chì a persona hà a forza di vuluntà è intelligenza per uttene risultati pusitivi.
Se u listessu individuale pò canalizà a stessa forza di volontà è autodisciplina per risolve a so dipendenza, pò purtà à i stessi risultati positivi simili à l'altri spazii di a so vita.
Simile à CBT, hè più faciule à dì ch'è à fà.
A principale differenza in stu tippu di cunsigliu paragunatu à a CBT hè chì si concentra più nantu à u presente piuttostu chè u passatu. Crede chì qualunque sianu e ragioni sottostanti di u prublema, hè di poca impurtanza paragunatu à ciò chì l'individuu pò fà deliberatamente oghje per cambià l'avvene.
Ipnoterapia
Hè un tipu d'approcciu di cunsigliu chì utilizza l'ipnosi per fà chì a persona sia receptiva à idee novi è cumpurtamenti "soprascrivite" impiantendu novi in u subconsciente mentre u paziente hè in un statu ipnoticu.
Pò parè fantasia o illegale, ma ci sò i terapeuti licenziati chì ponu induce un statu di mente chì permette à una tale procedura di riesce.
L'ipnosi pò prumove u sviluppu persunale à l'individui sottu à stu tippu di cunsigliu. Datu chì ùn funziona micca per tutti è dà l'impressione di un duttore quack, hà una media più alta di battuta di i trattamenti per u cancer approvati da a FDA.
Approcciu multimodale integrativu
Hè un tipu di cunsigliu induve a prucedura principia cù un approcciu CBT è poi cambia è adotta u metudu per determinà a reattività di u paziente à altri metudi.
Hè una scola di penseru chì ammette u travagliu di l'approcciu tradiziunale, ma l'efficacità di stu tippu di cunsigliu hè casu à casu secondu a ricettività di l'individuu. U terapeuta pruvà prima quale metudu hè adattatu per ogni casu particulare è si adatta à diversi metudi à l'individuu specificu per risultati ottimali.
U terapeuta hè specialmente furmatu à selezziunà a tecnica ghjusta per ogni individuu è poi affruntà u prublema stessu o cullabureghja cù un altru prufessiunale chì hè un espertu di sta tecnica.
Approach centratu nantu à a Persona Carl Rogers
Carl Rogers hè un psicologu chì crede in l'approcciu umanisticu à a terapia.
U so tipu di tecnica di cunsigliu gira intornu à l'idea chì tuttu si tratta di percezione, in particulare di cuncepimentu di sè.
Questa scola di pensamentu crede chì i cumpurtamenti sò solu una reazione nantu à cume ogni individuu percepisce qualsiasi stimuli. Esempiu, una bistecca di libbra wagyu à a griglia 12 perfetta à a griglia hè un ogettu inanimatu chì pò avè risposte cumportamentali diverse basate annantu à e percezioni.
Foodie - Percepteranu a bistecca cum'è una pezza d'arte è rispetteranu ogni aspettu mentre a cunsumanu.
Vagrant - U cunsidereranu un lussu chì vale a pena di ricurdà per a vita.
Avucatu per a salute - U vedenu cum'è un boccone gustosu chì deve esse evitatu per i so effetti avversi potenziali à longu andà nantu à u corpu.
Indu - I Induisti sò una credenza religiosa chì venera e vacche. Hè pussibule chì a trovanu offensiva.
Basatu annantu à l'esempiu datu sopra mostra chjaramente chì a percezione resulterà in comportamenti diversi per i stessi stimuli.
L'approcciu Carl Rogers si concentra nantu à l'empatia per lascià u terapeuta avè una visione chjara di ogni percezione di l'individui è ùn li ghjudica micca per quessa.
Stu tipu di cunsigliu sustene a cridenza chì nimu cunnosce l'individuu più chè l'individuu stessu. A so percezione di u mondu hè ciò chì hè veramente impurtante, è tutti i cumpurtamenti sò solu una manifestazione di questu.
Eccu alcuni di i tippi cumuni di tecniche di cunsigliu chì i prufessiunali utilizanu per trattà un paziente. Cunnosce u so approcciu darà à l'individui un'idea di ciò chì si aspetta durante e sessioni.