Cuntenutu
- 1. Prima, cunnette vi, dopu cumunicate
- 2. Esse onestu trà voi
- 3. Impegnatevi in discussioni profonde è significative
- 4. Sparte sicreti cù l'altri
- 5. Avè brevi sessioni di cuntattu visuale dolce
- 6. Chiede nantu à cume ristabilisce a fiducia quandu avete fattu un sbagliu
- 7. Mantene e mani è cuddle
- 8. Mancu più bugie
- 9. Esse apertu à risponde à tutte e dumande di u to cumpagnu
- 10. Evite aduprà un linguaghju dannosu o urlà
- 11. Assicuratevi di apprezzà è mostra gratitudine
- 12. Cumplimenti!
- 13. Andate in viaghji è avventure inseme
- 14. Ricurdatevi di dì "Ti tengu caru"
- 15. Scusate è pardunate spessu
- 16. Fate l'usu di termini di affettu
- 17. Esse cunsistenti
- Custruisce una bella relazione cù fiducia
Tutte e relazioni sò custruite nantu à l'amore, a fiducia è l'impegnu. Queste fundazioni aiutanu eventualmente a relazione à andà versu a strada di u successu. Per una coppia per esse felice, hè di grande impurtanza per elli avè fiducia è rispettu mutuale trà di elli.
Pudete cunsiderà una relazione cum'è un ghjocu di Legos. U modu d'investisce in questu o vi avvicina tramindui o crea un muru è vi spinge più luntanu.
In listessu modu, custruisce fiducia trà voi è u vostru cumpagnu hè un compitu impurtante chì deve esse fattu à l'iniziu di a relazione è cuntinuatu in tuttu.
Allora, cumu femu? Ebbè, una relazione hà bisognu di sforzu costante. Elencati quì sottu sò i primi 17 esercizi di fiducia per e coppie.
1. Prima, cunnette vi, dopu cumunicate
Prima di riunisce u curaghju è di esse vulnerabile cù u vostru cumpagnu, hè necessariu chì voi dui passiate un pocu di tempu di tenerezza induve vi cunnettate fisicamente l'uni cun l'altri solu essendu in a cumpagnia di l'altru.
2. Esse onestu trà voi
Esse onestu cù u vostru altru significativu per qualcosa è tuttu hè u primu passu per elli di mette a so fiducia in voi è voi in elli.
Assicuratevi di dì a verità cumpleta à u vostru cumpagnu senza aghjunghje o rimuovere alcuna parte di u sughjettu cum'è parte di u vostru eserciziu di creazione di fiducia.
3. Impegnatevi in discussioni profonde è significative
Hè un fattu stabilitu chì a cumunicazione hè a chjave per e relazioni per sopravvivere. Assicuratevi chì voi è u vostru cumpagnu possiate qualchì volta solu ogni ghjornu induve i dui di voi puderete semplicemente focalizassi l'unu nantu à l'altru, spartite i vostri sentimenti è opinioni, è sentitevi.
4. Sparte sicreti cù l'altri
Parechji di noi avemu quellu secretu scuru è prufondu chì ùn pudemu micca sparte cù nimu.
Tuttavia, per rinfurzà u ligame trà voi è u vostru cumpagnu, fate un'eccezione è spartitelu cù u vostru cumpagnu. Questu li mostrerà quantu li fidate. Hè assai prubabile chì anch'elli averanu qualcosa di simile à sparte.
5. Avè brevi sessioni di cuntattu visuale dolce
Questu hè un passu impurtante ma impurtante. Tutti dui duvete pusà unu di fronte à l'altru, mettevi cunfortu è semplicemente guardate l'ochji di l'altru.
E risate, i surrisi è l'intimità chì voi dui spartite durante stu tempu servenu da un eserciziu eccellente di creazione di fiducia per creà un sensu di fiducia è di cunnessione.
Fighjate dinò: Video Per Praticà u Cuntattu Visuale
6. Chiede nantu à cume ristabilisce a fiducia quandu avete fattu un sbagliu
Chiede à u vostru cumpagnu cume risolve a fiducia rotta quandu avete commessu un sbagliu hè un bonu modu per mostrà li chì vi dispiace d'avè fattu è chì site dispostu à fà qualcosa per ristabilisce.
7. Mantene e mani è cuddle
L'intimità fisica ghjoca un rolu altrettantu significativu per rinfurzà a propria relazione. Hè un ottimu modu per cunnesse, spartite è creà un sensu di riunione.
Fighjate dinò: Partner Yoga - 50 minuti per custruisce fiducia, intimità è cunnessione.
8. Mancu più bugie
Evite di mentisce o di mantene secreti da u vostru cumpagnu. Esce puru è cunfessate tuttu ciò chì hè perchè ancu se pò sembrà difficiule per u mumentu, serà bellu per a vostra relazione à longu andà.
9. Esse apertu à risponde à tutte e dumande di u to cumpagnu
Risponde à tutte e dumande di u vostru cumpagnu è mette tutte e so preoccupazioni à aiutà li mette a so fiducia in voi.
10. Evite aduprà un linguaghju dannosu o urlà
Ùn sminute micca o impegnatevi à chjamà u vostru cumpagnu perchè fà cusì li farà sentire chì site capace di danneghje li è dunque, evitate di fidavvi cumpletamente.
11. Assicuratevi di apprezzà è mostra gratitudine
Dì una piccula parolla cum'è «ti ringraziu» pò fà meraviglie per a vostra relazione. Fate una parte di a vostra rutina ghjurnalaghja per fà sapè à u to cumpagnu chì apprezzate tuttu ciò chì facenu per voi, grande o chjucu.
12. Cumplimenti!
Tutti amemu esse cumplimenti è ludati per u nostru travagliu.
Assicuratevi di cumplimentà u vostru cumpagnu ogni ghjornu, ancu per qualcosa di chjucu quant'è u culore di u so vestitu o u pastu chì anu preparatu per voi.
13. Andate in viaghji è avventure inseme
Andà in viaghji divertenti è fà ricordi hè un ottimu modu per e coppie per legà è hè cunsideratu cum'è un eserciziu incredibile di fiducia per e coppie.
14. Ricurdatevi di dì "Ti tengu caru"
Un sinceru "Ti tengu caru" hè solu unu di i migliori modi per fà sapè à u to cumpagnu quantu significanu per voi è quantu apprezzate a so presenza in a vostra vita.
15. Scusate è pardunate spessu
E coppie devenu esse disposti à chiede perdonu quandu unu di i partenarii commette un sbagliu, è ancu esse disposti à perdonà è rinuncià à lascià fiorisce a so relazione.
16. Fate l'usu di termini di affettu
Fà l'usu di parolle cum'è «criaturu» o «caru» pò andà assai è sò ancu un modu simplice ma efficace per mostrà u vostru amore à u vostru cumpagnu.
Hè ancu un bonu modu per definisce u tonu quandu vulete discutere qualcosa di impurtanza.
17. Esse cunsistenti
Assicuratevi di esse coerenti in i vostri sforzi di custruisce fiducia cù i modi menzionati per guidà a vostra relazione versu u successu.
Custruisce una bella relazione cù fiducia
U matrimoniu ùn hè micca faciule faciule. Assicuratevi di seguità questi esercizii di fiducia per rinfurzà u vostru matrimoniu è custruisce una bella è amare relazione cù u vostru maritu.