Cuntenutu
- Caratteristiche di una persona tossica
- Esse tossicu hè un disordine di a personalità?
- Caratteristiche di una relazione tossica
- Cumu trattà cun una relazione tossica
A vostra relazione hà principiatu bè. Avete cunnisciutu un tippu fantasticu, è tuttu paria cliccà. Avete aspittatu u vostru tempu inseme, ellu vi hà fattu ride, vi hà fattu sente speciale.
Ma, à misura chì i mesi passavanu, avete cuminciatu à nutà alcuni cambiamenti in a so persunalità. I cumplimenti ch'ellu usava per dà ti sò diventati più cum'è critiche.
Invece d'arrivà prestu à e vostre date, avà si mostra tardu o qualchì volta vi manda un SMS à l'ultimu minutu, dicendu chì ùn pò micca fà affattu.
Cuminciate à teme di passà i week-end cun ellu perchè tornate ind'è voi a dumenica sera sintendu ... bè, ghjustu male per voi. Sentite chì site stallatu. Perchè hè questu?
Pudete esse implicatu cù una persona tossica.
Caratteristiche di una persona tossica
E persone tossiche sò quelle chì ti portanu cunzistente invece di custruiscevi. A so energia negativa sembra penetrà in u vostru benessere, fendu vi sentite depressu è drenatu essendu intornu ad elli.
Alcuni esempi di comportamentu tossicu includenu
- Egoisimu. E persone tossiche piglianu, piglianu, è raramente danu qualcosa à u so cumpagnu: micca tempu, micca sustegnu, empatia, o ancu un ascultu. Si tratta tuttu d'elli.
- Si stanu sguttendu per esse intornu. Unu di i tratti di e persone tossiche hè a so personalità Debbie Downer. Si lagnanu assai è ùn vedenu mai u pusitivu in alcuna situazione. A vostra salute mentale soffre perchè esse intornu à stu tipu di negatività pò tirà in una spirale descendente.
- Ùn sò micca affidabili. A bugia hè una caratteristica tossica. Se scopre chì u vostru cumpagnu si trova sempre in mente, questu puderia esse un segnu chì site in una relazione tossica.
- Un'altra caratteristica di una persona difficile hè chì senti u so ghjudiziu custante. E persone tossiche anu bisognu di sminuisce o criticà l'altri. Hè un modu per elli di sentesi megliu chè voi. Nimu vole esse in una relazione induve ùn si sentenu micca abbastanza boni, nò?
- Mancanu empatia. E persone tossiche ùn sò micca capaci di mette si in i scarpi di un'altra persona. Cusì, ùn anu pietà di quelli menu furtunati è si permettenu di burlà liberamente, criticà o denigrà a ghjente.
Se site in una relazione cù una persona tossica, ùn aspettate micca chì si prendinu cura di voi, sì avete malatu o perde u vostru travagliu. Ùn sò micca capaci di esse generosi.
Fighjà dinò: I tratti di un cumpagnu autoassorbitu.
Esse tossicu hè un disordine di a personalità?
Qualchidunu pò dì di sì. Cumu trattate cù e persone tossiche se si tratta di un disordine di a personalità? Una manera hè attraversu a cumunicazione.
E persone tossiche anu assai gattiva abilità di cumunicazione. Sè site in una relazione tossica, avete probabilmente notatu quantu voi è u vostru cumpagnu cumunicate male.
Puderete sente chì l'apertura di una cunversazione hè subitu percepita cum'è minacciosa da a vostra persona tossica.
Puderanu ancu alluntanassi quandu pruvate è parlanu cose. Dunque duvete avvicinassi à questu cun determinazione, specificendu chì avete bisognu di cumunicà apertamente è onestamente cun elli.
Caratteristiche di una relazione tossica
Se vi dumandate sè sì in una relazione tossica, ci hè una bona probabilità chì sì sì:
- Evitate di passà tempu cù u vostru cumpagnu perchè u vostru tempu inseme ùn hè micca edificante. Perchè stà in una relazione chì ùn migliurà a vita?
- Ci hè sempre qualchì dramma chì accade in a so vita. A vostra persona tossica ùn l'ha mai faciule. Ci hè sempre qualchissia chì u tradisce, o chì ùn ricunnosce micca a so grandezza. Hè incompresu à u travagliu (s'ellu hà un travagliu) è vi accusa di ùn avè capitu a so situazione in a vita. Vulete una relazione chì sia sempre in mare agitatu, senza avè mai un mumentu di pace è di calma?
- Vi truvate per accettà un cumpurtamentu da u vostru cumpagnu chì và contr'à a vostra etica è i vostri principii. Per esempiu, u vostru cumpagnu hà arrubatu qualcosa da un grande magazinu. Quandu l'avete dettu chì era sbagliatu, hà risu è hà dettu: "oh, facenu assai soldi da noi; ùn hà impurtanza ". Ùn u sfidate micca. È stendu zittu, vi sentite orribile.
- Avete u sensu chì site stallatu per questa relazione perchè ùn vulete micca esse solu. Sapete in u vostru core chì sta persona tossica ùn hè micca adatta per voi, ma avete paura di esse sola, allora trascuratevi a so personalità tossica finu à chì u vostru benessere cummencia à rovinassi.
- U vostru cumpagnu tossicu minà u vostru sensu di dignità. Vi dice chì serebbe tantu più bellu se perdessi qualchì libbra. Ùn dice mai ch'ellu sia fieru di tè. Denigra i vostri amichi è famiglia. Prova à separassi da elli. Ti dice solu ch'ellu sà amà ti, è nimu altru ne farà. Avete persu a vostra identità per sta persona tossica.
- Site infelice. E relazioni sane aumentanu u vostru quoziente di felicità. Una relazione cù una persona tossica riduce a vostra felicità. Non solu vi sentite infelice quandu site intornu à u vostru cumpagnu tossicu, ma sta disgrazia generale si filtra in altre parti di a vostra vita. Ridite raramente più o vi sentite scemi è legeri. Hè cum'è sta persona tossica hè sempre custì, una ombra fosca ti ghjetta.
Cumu trattà cun una relazione tossica
Chì pudete fà quandu vi truvate in una relazione cù tanti tratti tossichi?
Se ricunnosce alcunu di questi segni di persone tossiche, pruvate è eviteli à ogni costu., Hè un bon primu passu per ristabilisce a vostra identità è a vostra salute mentale.
Saria utile di tirà indietro è di fighjà bè a vostra vita. U vostru benessere hè troppu preziosu per avè lu distruttu impegnendu cun una persona tossica.
Ch'elli sianu elli, è tù siate tù. Valite assai di più cà a persona tossica vi dà. Spendite un pocu di tempu nantu à voi stessu è fate un bilanciu. Meriteghja megliu cà questu.