Cuntenutu
- 1. Bona cumunicazione
- 2. Parlate liberamente di e vostre aspettative
- 3. Pianificate e vostre attività
- 4. Pigliate iniziative
- 5. Ùn paragunate micca a vostra vita sessuale
- 6. Ùn ignore micca u to cumpagnu prima o dopu u sessu
- 7. Pruvate idee fora di scatula
L'intimità sessuale hè una parte sana di ogni relazione à longu andà, chì e coppie innamurate ponu gode di stà trà di elli durante anni è anni. Ma a sapiate chì ci hè un tipu di sessu "dirittu" è "incorrettu"? Iè. Qualità specifiche sò necessarie per avè una relazione sessuale sana.
Puderia esse una mancanza di sessu in a vostra relazione o pudete esse in una relazione sessuale malsana è mancu ne ne ne ne cunnuscite.
Allora chì sò i segni di una relazione sessuale malsana o potenzialmente malsana? Aghju creatu un elencu di elli, chì viderete quì sottu, ma prima di quessa fighjemu i fatti dietro questu.
Chì a ricerca dice ...
U sessu in u matrimoniu hè veramente impurtante chì prumove a soddisfazione matrimoniale è benefica a vostra salute fisica. Secunnu i ricercatori di l'Università di Chicago Adena Galinsky è Linda J. chì anu intervistatu 732 coppie di età trà 57 à 85 anni nantu à a frequenza sessuale, a salute psiculogica è a soddisfazione matrimoniale, "Per prutege a qualità maritali in a vita più tardi, pò esse impurtante per l'adulti anziani di truvà modi per stà impegnati in attività sessuale, ancu quandu i prublemi di salute rendenu difficiule o impussibili forme familiari di interazione sessuale".
Ma a quistione quì hè quantu u sessu hè sanu in una relazione? L'Enquesta Soziale Generale dice chì e coppie sposate anu sessu 58 volte à l'annu in media. Se u vostru numeru hè assai sopra a figura apprussimativa citata quì, allora questu hè unu di i segni di esse sessualmente attivi.
Ma, finu à chì avete una relazione sessuale sana cù u vostru cumpagnu, allora ùn ci hè micca ragione di preoccupassi. Invece, duvete esse più preoccupatu per identificà sì a vostra relazione sessuale cù u vostru cumpagnu si trasforma in una malsana.
Dunque, fate attenzione se rilevate unu di i seguenti segni d'avvertimentu in a vostra relazione.Inoltre, tenite à mente, questi segni sessuali malsani ponu apparisce in ogni mumentu, sia à a prima data o dopu vinti anni di matrimoniu.
Indipendentemente da quandu si manifesta, u comportamentu sessuale periculosu o risicatu o l'esposizione à questu comportamentu hè qualcosa chì duvete trattà immediatamente. In certi casi, caccià si da a relazione è / o altrimenti insistendu nantu à a terapia hè a scelta migliore.
I sperti dicenu chì u sessu ùn deve mai -
- Sentite furzatu, coercitu o pressatu
- Esse ingannevule
- Includite oggetti o attività cù i quali ùn site micca cunfortu cumprendu o aduprendu
- Esse dulurosu à menu chì u dulore sia espressamente parte di u piacè
- Esse una cundizione d'amore, o priva d'amore
- Esse ubligatoriu
- Esse luntanu
- Esse denigrante (senza include certe attività di ghjocu di rollu cunsensuale)
- Esse un'azzione unu face "À" un altru
- Esse adupratu cum'è arma, nè trattenutu cum'è punizione
- Esse secretu
- Fate chì una persona porti una doppia vita
L'esperti sò d'accordu chì u sessu deve -
- Esse cunsensuale
- Esse una spressione d'amore
- Esse un sughjettu di cumunicazione
- Esse cuntrullatu è cuntrullabile
- Esse mutuu è intimu
- Esse intimi, cumuni è uguali
- Esse un discu naturale, mai una compulsione
- Esse empowering
- Esse uguale
- Aumenta l'autostima è a fiducia
- Esse rispunsevule, sicuru è rispettosu
Per seguità cun uni pochi di punti elencati sopra, u più impurtante di questi hè avè una cumunicazione aperta cù u vostru cumpagnu. Avà capemu i deci modi diversi per avè una relazione sessuale sana.
1. Bona cumunicazione
U sessu deve esse un sughjettu chì una coppia pò discute cun onestà aperta. Ùn ci deve micca esse secreti, vergogna, o ghjudiziu assuciatu à u sessu o à l'attività sessuale.
U sessu duveria cumprende intimità emotiva è duverebbe sempre esse soddisfacente. Duverebbe esse qualcosa chì fate per piacè l'uni à l'altri in modu cumunu.
Se qualsiasi attività sessuale o aspettu di attività sessuale cum'è pornografia, ingannu, forza, manipolazione o punizione (vale à dì trattendu u sessu), prevalenu nantu à a vostra relazione, o ancu se qualchì aspettu vi riguarda, discute u prublema cù u vostru cumpagnu o cercà cunsiglii di matrimoniu da un sessu o un cunsiglieru matrimoniu licenziatu.
2. Parlate liberamente di e vostre aspettative
Ùn sottovalutate mai u rolu di u sessu in u vostru matrimoniu. Se vulete godere di intimità sessuale cù u vostru cumpagnu, duvete parlà di e vostre aspettative è desideri. E aspettative sessuale non soddisfatte ponu ferisce male una relazione.
Se ùn sò micca soddisfatti in u vostru matrimoniu, hè cunsigliatu di presentà cun tactu è sensibilmente i vostri desideri -
- Cose chì ti faranu sente bè, è
- Cose chì cercate in a camara.
3. Pianificate e vostre attività
U modu di vita eticu ùn lascia guasgi abbastanza tempu per e coppie per cunnettassi. I ghjorni passanu, è raramente scambianu più di qualchì parolla, è u sessu si mette in daretu.
Ma, l'intimità fisica cù u vostru cumpagnu pò esse una fantastica buster di stress, dice u studiu. Inoltre, ci sò altri benefici indecibili di avè una relazione sessuale sana. Dunque, pruvate à ùn tene u sessu in fondu à a to lista di cose da fà ogni ghjornu.
Hè megliu pianificà invece u vostru sessu.
Alcune coppie stanu luntanu da l'idea sana di pianificà u sessu ma a pianificazione aghjusta l'eccitazione è crea anticipazione. Se avete intenzione di passà caldu è salvaticu trà i fogli stasera, lasciate cunsiglii da a mattina, sia per testi sia per gesti di flirt.
U vostru cumpagnu aspittarà cun impazienza e sorprese chì puderete lancià per elli dopu chì e luci sianu spente.
4. Pigliate iniziative
Ùn aspettatevi micca chì u vostru cumpagnu tratti u tema di u sessu o inizià a creazione d'amore ogni volta chì site dui inseme. Entrambi sò altrettantu responsabili di godere di una sana relazione sessuale.
Teniti per a manu, mostrate affettu, oghje è allora, surtite per notte romantiche di appuntamentu, è impegnatevi in qualchì altra attività per mantene a fiamma di l'amore è di a passione accesa.
5. Ùn paragunate micca a vostra vita sessuale
Ùn pudete micca aspettà chì u sessu sia una sperienza stupefacente ogni volta chì pruvate. È, ùn aspettate micca chì a vostra vita sessuale pare cusì fumosa cum'è hè ritrattu in i filmi.
Ci hè una sfarenza stretta trà i filmi è a realità. Dunque, smette di paragunà a vostra vita sessuale cù e scene vapore in filmi è televisioni. U vostru cumpagnu ùn puderà mai risponde à e vostre attese, chì sò irrealistiche è teatrali.
6. Ùn ignore micca u to cumpagnu prima o dopu u sessu
Puderete uttene assai cunsiglii nantu à cumu fà un bonu sessu in una relazione. Ma, ùn puderete mai gode di una relazione sessuale sana se continuate à ignorà è snubà u vostru cumpagnu. À u mumentu chì avete voglia di diventà accogliente cun elli, anu dighjà persu interessu ancu à stà vicinu à voi.
7. Pruvate idee fora di scatula
Pruvà a stessa posizione più è più volte pò diventà veramente sordu è tediosu à un certu puntu di u vostru matrimoniu. Ma, pudete tene a vostra affare trà i fogli impegnati andendu al di là di e vostre zone di cunfortu è esplorendu altre vie.
Pruvate novi pusizioni sessuali è ghjochi di rollu per tene e cose veramente affascinanti è tonificanti, in listessu tempu.
È, ci sò altre manere di gode di una relazione sessuale sana. Questi includenu -
- Rispettendu si
- Mantene l'affettu fisicu l'unu per l'altru
- A cura di a vostra salute sessuale
Parlà di sessu in una nova relazione ùn hè micca faciule è discutere di sessu cù a persona chì avete appena scunnisciutu ùn hè micca cunsigliatu. Ma questu hè un sughjettu chì duvete arricà prima di decide di passà cù a persona.