Arricurdatevi prima chì l'omi è e donne cumunicanu diversamente: E donne tendenu à aduprà una lingua grigia emotiva chì hè orientata versu a ghjente mentre l'omi tendenu à aduprà u cimentu, una lingua bianca è nera chì hè orientata situazione.
Spessu e donne anu difficultà à riferisce ciò chì pensanu à l'omi perchè l'omi cercanu di categorizà in modu da pudè risolve u prublema induve e donne cercanu una comprensione reciproca di induve sò, in modu relazionale. Questu pò esse superatu aghjustendu u so modu di cumunicà. Ci hè strategie per uttene u vostru omu à ascultà è capisce a vostra lingua emotiva.
Modi per uttene u vostru cumpagnu à ascoltà, parlà è capisce a lingua emotiva:
- Uttenite a conversazione iniziata
Fighjate a Parte 1 di st'articulu nantu à cumu uttene u vostru maritu per ascoltà voi è cumu uttene a conversazione iniziata. Fendu riferenza à questu pudete uttene cunsiglii per fà chì u vostru maritu vi ascolta. Ma ci hè di più da fà sì avete bisognu di ellu per capisce è rializà ciò chì avete bisognu da ellu. Continuate à leghje per amparà à fà capisce u vostru maritu è parlà fluentemente a lingua emotiva.
- Aduprate un linguaghju emotivu simplice
Attentate à l'emozioni di basa (felice, tristu, pazzu / arrabiatu (a frustrazione hè un bon modificatore), sorpresa, disgustu, disprezzu, è paura / paura) cum'è iniziu perchè pò capisce quelle cume sò universali.
Quissa hè guasi una garanzia ch'ellu serà in gradu di cuntattà à un certu livellu è di pudè risponde aduprendu a listessa lingua - chì pudete, è duvete, incuragisce.
- Aduprate una lingua cuncreta (Nera è Bianca)
Pruvate à inquadrà ciò chì dite in certi parametri cuncreti; sta cunversazione hè necessariamente emotiva è pudete traduce per ellu in una lingua u più concreta pussibule. Dopu tuttu, vulete esse intesu è u megliu modu per assicurà chì hè di pruvà à parlà a so lingua mentre a si mischia cù a vostra.
Questu li offre un modu per cumunicà cun voi chì usa a vostra lingua cum'è a so.
- Esse pazienti
L'insegnate à parlà emotivamente. Questu ùn significa micca trattallu cum'è un zitellu o un idiota (ùn hè micca); significa solu tenelu simplice è cortu (vale à dì da 3 à 5 frasi).
- Pone cunfini
Hè a tendenza amparata di un omu di pruvà à risolve o à risolve. A menu chì questa sia una situazione induve hè ciò chì vulete, dumandatelu di astene da risolve è riparazione. Hè prubabile per difettu perchè hè ciò chì hè abituatu è ciò chì capisce megliu. Fermatelu delicatamente è dumandatelu di sentelu semplicemente perchè hè ciò chì avete bisognu è risolve / riparà hè in realtà ferente per voi.
- Dumandatelu di ascultà attivamente
- Questa hè a vostra occasione di chiarisce ciò chì dite
- Piantate è dumandatelu per piacè di dì ciò ch'ellu hà intesu. Questu ùn hè micca per imbarazzallu, hè per assicurassi chì ciò chì stai dicendu sia intesu chjaramente è ùn sia micca filtratu è riframmatu cù i so filtri persunali è e so credenze (ciò chì avemu tutti una tendenza à fà).Arricurdatevi chì, à bon'ora, ùn hà micca da riformulà ciò chì dici assai bè.
- Dumandatelu di fà, in una pausa adatta, vi dumandu s'ellu si pò dì ciò ch'ellu hà intesu dì finu à quì (questu li dà permissione micca d'agisce cum'è ellu capisce ciò chì stai dicendu è dumandà chiarimenti). Se face questu, hè veramente avanzatu perchè, avà, hè dispostu à ammette chì ùn hè micca perfettu.
- S'ellu riformuleghja ciò chì avete dettu, ciò chì hà dettu hè abbastanza bonu? Pensate veramente à questu - vulete chì ottene ciò chì dite. Se raziunalizate o accettate "sorte di", allora site licenziate voi stessi è i vostri bisogni. Ellu pò capitu. Ùn hè micca u mumentu di dì: "Va bè, hè abbastanza bè".
Ùn suppone mai ch'ellu ti sente accuratamente senza verificà cù i so feedback.
- Aiutatelu à stà presente
Se u vedi vagabundà in a so testa, pò esse formulendu a so risposta o pensendu à altre cose chì sò più comodi (per esempiu u travagliu, un prugettu, a palestra); fate una pausa abbastanza longa per attirà a so attenzione è dumandalli di vultà.
- Esse cuscenti di i so pussibuli miccanismi di difesa
- I meccanismi di difesa sò praticamente automaticamente automaticamente - dunque hè probabile chì unu ne venga.
- Alcune possibilità:
- Scuse è razionalizazione: Hè una difesa naturale quandu avemu fattu qualcosa di male è simu imbarazzati / vergugnosi da e nostre azzioni. Una manu dolce nantu à u so bracciu o u core pò calmallu.
- Vi culpisce: Se a so difesa hè colpa, ci vole à mette una cunfine. Hè megliu dì cun calma chì pudete ripiglià questu dopu. Questu hà da piglià assai restrizione ma una discussione ulteriore à u so puntu serà probabilmente infructuosa, o peghju.
- Ramintatevi in tuttu
Ùn hè ancu abili à sente è "uttene" u linguaghju emotivu. Questu vi aiuterà à avè pazienza. Questa ùn hè micca una cosa faciule per ellu ma ellu pò capitu.
- Arricurdatevi di u vostru scopu:
Vulete esse intesu per i vostri penseri, idee, è sentimenti è esse vistu per quale site veramente.