Cuntenutu
- 1. Fate "tù"
- 2. Focus nantu à e vostre azzioni; Micca u so
- 3. Impegni à l'onestà persunale
- 4. Pianu in anticipu
- 5. Chì sia dolce
Quandu una coppia lotta in u so matrimoniu, l'ultima cosa chì vogliono focalizà nantu à u so anniversariu di matrimoniu. E e dumande cumincianu à girandulà in a so mente:
Andaremu à cena inseme?
Li devu fà un rigalu? Una carta?
Chì faraghju se vole fà sessu?
Spergu ch'ellu ùn publiche micca qualcosa in Facebook, esaltendu u so amore durabile per mè ...
Forse duverebbe fà altri piani per caccià a pressione ...
L'anniversarii di e nozze ponu suscità paura è cunfusione quandu u matrimoniu hè nantu à e rocce. Ci pò fà dumandà tuttu ciò chì pensemu chì simu supposta di fà o ciò chì avemu fattu in anni prima.
Eccu cinque strategie di sopravvivenza chjave per passà a ghjurnata, gestisce e vostre emozioni, restanu veri per voi stessi, rispettate i vostri bisogni è forse ancu sentitevi bè:
1. Fate "tù"
Pianificate qualcosa di nutrisce per voi u ghjornu di u vostru anniversariu. Micca per voi cum'è coppia, ma per voi personalmente, in modo da pudè esse in un spaziu emozionale calmu per tuttu ciò chì u restu di a ghjurnata tene. Andate à u spa per un massaghju longu. Arricatevi cù una grande tazza di caffè, una manta calda, è un bellu libru. Pranziate cù una sposa chì hè sempre stata amante è favurevule per voi.
2. Focus nantu à e vostre azzioni; Micca u so
A volte quandu ci hè un cunflittu trà e coppie u ghjornu di u so anniversariu, anu paura di ùn fà micca abbastanza per ricunnosce u ghjornu, ma esitanu à dà troppu è potenzialmente mandà u messaghju sbagliatu. In una tale situazione, fate ciò chì si sente bè per voi, senza pensà troppu. Ùn vi ne fate micca cumu interpreterà quelle azzioni o ne senterà. A so reazione o interpretazione ùn hè micca vostru affari; a vostra intenzione è seguità ciò chì si sente bè per voi hè a vostra attività.
3. Impegni à l'onestà persunale
Esse onestu cun sè stessu nantu à cumu si sente è di ciò chì si pò emozionalmente capaci in un mumentu datu. Esse onestu cun voi stessi nantu à ciò chì avete bisognu è ùn abbiate paura di esprimelu à l'altri, in modu chì ponu esse equipaggiati per risponde à i vostri bisogni. Infine, sia onestu nantu à ciò chì esprimite à u vostru maritu; sparte solu sentimenti amatori chì si sentenu sinceri è autentichi per voi in modo da ùn tradisce micca voi stessi.
4. Pianu in anticipu
Pensate à voi cù a testa calata nantu à u cuscinu per andà finalmente à dorme a notte di u vostru anniversariu. Mentre stai andendu à dorme, chì sò trè parolle descrittive chì descrivenu cumu vulete sente in quellu mumentu: Contenutu? Fieru? Rilassatu? Speranza? Pace? Cuminciate a ghjurnata ponendu l'intenzione chì quandu questu ghjornu sia fattu, sentite cume avete intenzionatu à sentì è averete manifestatu cum'è a donna chì vulia esse oghje.
5. Chì sia dolce
Sapete cumu mette tutta sta pressione di Capu d'annu ogni annu è fate grandi piani solu per esse inevitabilmente delusi? Ancu quandu hè divertente, ùn pare mai campà à l'altezza è a pressione. Hè u listessu cù u vostru anniversariu quandu u vostru matrimoniu hè in lotta. Ùn mette micca assai pressione nantu à un modu o l'altru. Ùn assumete micca chì sia incredibile o una debacle. Ùn mette micca u pesu di riparà ciò chì hè statu rottu in una sola ghjurnata. Ch'ella sia dolce. Lascialu sviluppà di manera urganica. Lascialu senta cum'è nutrente è pienu di a più facilità pussibule
Un ghjornu ùn hà micca da guarisce mesi o anni di dulore in un matrimoniu, per fà cusì vi mette in opera sia per fallimentu sia per delusione. Pò esse un ghjornu, tuttavia, induve trattate sia voi stessi sia a relazione cù gentilezza, compassione, onestà è intenzione. Pò esse un ghjornu chì vi lascia sentite fieru di cume l'avete trattatu è di voi stessu. Pò ancu esse un ghjornu chì apre delicatamente a porta à a pussibilità di l'annu prossimu di u vostru matrimoniu chì si sente assai diversu da l'ultimu annu di u vostru matrimoniu.