Cuntenutu
- Fattu: Prima, qualchì stress in a vita hè bonu
- Fattu: U stress mentale pò influenzà a vostra sessualità in parechje manere
- Fattu: L'eccitazione sessuale hè un tipu di bon stress
- Fattu: U stress pò influenzà è influenza a vostra vita sessuale in parechji modi
- Fattu: A volte u vostru cervellu annulla u desideriu
- Fattu: U stress affetta i livelli ormonali chì a so volta influenzanu e questioni sessuali
- Fattu: Stressu Provoca a liberazione di l'hormone norepinefrina è epinefrina
- Fattu: U stress provoca a liberazione di ormoni chì rendenu i vini sanguini stretti
- Fattu: Ci sò soluzioni per i prublemi di sessualità causati da u stress
- Fattu: Duvete vede un duttore se u vostru stress deriva da l'ansietà sessuale
- Fattu: Una suluzione hè u bilanciu
- Fattu: A gestione di u tempu riduce veramente i livelli di stress
- Fattu: Uttenite tuttu in ordine, stressate, è a sessualità serà torna
Stressu. Tuttu u mondu a sperimenta in parechje sfarenti sfarenti di a vita: stress da u travagliu, stress da una prossima festa o anniversariu, stress da avè à trattà cun vicini spiacevuli, un genitore pazzu, zitelli chì odianu studià è anu esami impurtanti chì venenu, prezzi in crescita in u supermercatu, a pulitica naziunale è lucale.
U nomu, è pudete stressà! Ma chì ne dici di a sessualità?
Hè ciò chì ci rende unicamente umani. L'animali ùn stressanu micca nantu à a sessualità; innò, solu noi bipedi verticali stressemu nantu à a sessualità.
Demu un ochju attente à questu è altrettantu impurtante, vedemu s'ellu ci hè modi per riduce u stress.
Fattu: Prima, qualchì stress in a vita hè bonu
L'umani necessitanu una certa quantità di stress in a so vita. Questu pò sembra contru-intuitivu, ma u stress hè necessariu per l'operazione fisica di u corpu umanu. I musculi travaglianu nantu à a basa di u stress. Ma questu hè u stress fisicu. È u stress mentale?
Fattu: U stress mentale pò influenzà a vostra sessualità in parechje manere
I fattori esterni sò spessu a causa radice di u stress mentale. Pensate à questu.
Una scatula in piena di travagliu chì hè dighjà in ritardu, trasporti publichi affollati pieni di ghjente chì starnutisce è tossisce, vicini rumurosi, tempu fretu è grisgiu tristu per ghjorni à ghjornu, fatture impagate è un travagliu chì ùn paga micca abbastanza per ghjunghje: tutti questi fattori ponu è creanu più di un pocu stress mentale in a vita.
Fattu: L'eccitazione sessuale hè un tipu di bon stress
Non solu parechje persone ùn associanu l'eccitazione sessuale à u stress; parechje persone ùn sanu micca chì a "curazione" per stu tipu di stress hè un orgasmu.
Fattu: U stress pò influenzà è influenza a vostra vita sessuale in parechji modi
Fattori esterni chì facenu chì una persona si senti stressata pò creà una libido bassa o una mancanza di desideriu sessuale. "Oh Signore! Avia travagliatu nantu à un casu di divorziu di un cliente assai impurtante tuttu u ghjornu ogni ghjornu dapoi settimane ", hà dichjaratu l'avucatu Daisy cù una voce assai esasperata.
Ella continuò, "L'ultima cosa chì vulia era di fà sessu cù u mo maritu quandu aghju finalmente rientru in casa. Cum'è pudete immaginassi senza dubbitu, Ghjuvanni era frustratu è scuntentu di tuttu, ma eru troppu stancu. Eramu tramindui felici assai quandu u casu hè statu risoltu ".
Fattu: A volte u vostru cervellu annulla u desideriu
Se site stressatu da un fattore esternu, u vostru cervellu basicamente "censura" qualsiasi stimulu sessuale chì u vostru cumpagnu cercherà di dà.
Secondu u duttore Bonnie Wright, "U vostru cervellu spinge stimuli sessuali luntanu da a vostra cuscenza per pudè cuncintrà si nantu à u prublema in manu. Quandu u stress hè risoltu, u vostru cervellu vi lascerà allora prestà attenzione à cose è attività chì intriganu sessualmente. "
Fattu: U stress affetta i livelli ormonali chì a so volta influenzanu e questioni sessuali
U stress face chì i livelli ormonali fluttuanu. Questu, à u so tornu, provoca cambiamenti d'umore è u desideriu sessuale spessu scende in a fossa. U stress à longu andà o cronicu aumenta a produzzione di cortisol, chì spessu abbassa a libido in più di altri effetti negativi nantu à u corpu.
Fattu: Stressu Provoca a liberazione di l'hormone norepinefrina è epinefrina
Parlà di circoli viziosi: se site stressatu nantu à e vostre prestazioni in lettu, questi ormoni seranu liberati chì renderanu l'omi menu prubabili di ghjunghje à l'orgasimu. È ci hè una ragione fisiologica per quessa accade.
Fattu: U stress provoca a liberazione di ormoni chì rendenu i vini sanguini stretti
In l'omi, menu flussu di sangue à u pene significa chì hè assai più difficiule per ottene l'orgasimu. Cù e donne, questi ormoni ponu significà ch'ella hè menu interessata à u sessu è di conseguenza, a so regione genitale ùn serà micca lubrificata.
Sfortunatamente, cù l'omi è e donne, u stress hà questu effettu direttu nantu à a soddisfazione sessuale.
Fattu: Ci sò soluzioni per i prublemi di sessualità causati da u stress
Eccu una cosa assai impurtante ma assai difficiule per ottene una soluzione in duie parolle: amparà l'equilibriu. Cusì faciule di prescrive sta soluzione, cusì difficiule da mette in vigore è seguità.
Ci hè parechje raccomandazioni è metudi per riduce u stress è l'ansietà, è u megliu suggerimentu hè di cuntinuà à pruvà li è truvà unu o parechji chì sò efficaci per voi.
Fattu: Duvete vede un duttore se u vostru stress deriva da l'ansietà sessuale
Benintesa, duvete esse cunfortu parlendu di questu cun u vostru duttore, o vi aiuterete solu cù i pagamenti in casa di vacanze di u duttore.
U duttore pò aiutà à determinà se avete un prublema fisicu chì crea a vostra ansietà sessuale. Faranu testi è determineranu se un medicamentu chì pudete piglià hè a fonte di i vostri prublemi, medicamenti cum'è beta-bloccanti o antidepressivi.
Questu pò esse soldi ben spesi, ma ùn cuminciate micca à preoccupassi per i prublemi di soldi. Hè un antru circulu viziosu!
Fattu: Una suluzione hè u bilanciu
L'unica soluzione chì continua à spuntà in gran parte di a ricerca di u stress è di a sessualità hè in equilibriu, amparendu à bilancià a vostra vita.
A maiò parte di a ghjente accunsente chì questu hè assai difficiule da fà. Passi semplici per aiutà à equilibrà i numerosi fattori di stress includenu dorme abbastanza, ùn piglià micca u travagliu in casa, esercitassi, è l'abilità più impurtante: gestione di u tempu.
Fattu: A gestione di u tempu riduce veramente i livelli di stress
Pruvà à bilancià tutti l'aspetti di a vita hè veramente un truccu in sè stessu. Questu pò esse uttenutu cù u tempu, ma aspettà di ristabilisce l'equilibriu è a conseguente diminuzione di u stress in a vostra vita da a notte à a notte hè una impossibilità virtuale.
Ma per aduprà u vechju cliché leggermente rivistu, un viaghju di mille chilometri principia cù un solu passu.
Fattu: Uttenite tuttu in ordine, stressate, è a sessualità serà torna
Questu hè in poche parole. Balance. Bonu stress di liberazione! Benvenutu torna a sessualità!