Cuntenutu
- 1. Fà paragoni negativi
- 2. Mancà a priorità di u vostru cumpagnu è di a relazione
- 3. Ripetizione di mudelli malsani
- 4. Diventà si
- 5. Ùn esse disposti à vede a prospettiva di l'altru
- 6. Ritenimentu di cumunicazione aperta
E relazioni sò dure ancu in i migliori casi. Unu vole crede chì l'amore unu per l'altru hè abbastanza per fà durà e cose. In a mo pratica, pò esse straziante di vede duie persone chì si tenenu veramente veramente caru l'una per l'altra, ma in listessu tempu esse à l'orlu di a rottura o di u divorziu. Infine alcune coppie ghjunghjenu à una conclusione chì ùn sò micca capaci di truvà a felicità, capendu a dura verità chì à volte l'amore ùn basta micca.
L'intenzione di questu articulu hè di fà luce nantu à e cose chì voi o u vostru cumpagnu pudete fà chì puderebbenu ferisce a relazione. Tende à esse qualchì sovrapposizione trà questi cuncetti, dunque, se vi ligate à unu, pudete riferitevi à parechji.
1. Fà paragoni negativi
Si pò cusì facilmente perde di vista perchè avete sceltu (ciò chì ti hà attiratu) u vostru altru significativu in primu locu è spessu si ritrova paragunendu u vostru cumpagnu cù altri di u listessu sessu. L'emozione è l'eccitazione di i primi ghjorni pò esse sbulicati è pudete desiderà uttene quellu cù qualcunu novu. E cose chì avete truvatu inizialmente simpatiche avà sò irritanti.
Pudete fà i paragoni questu in a vostra mente, dilli direttamente o indirettamente à u vostru cumpagnu, o entrambi. In un modu o in un altru, probabilmente si filtranu in e vostre parolle è cumportamentu è ponu lascià u vostru cumpagnu chì si sente criticatu, feritu è / o micca apprezzatu.
2. Mancà a priorità di u vostru cumpagnu è di a relazione
Truvà l'equilibriu adeguatu di cunghjunzione è di separazione in una relazione pò esse complicatu è puderia sembra diversu per ogni coppia basatu annantu à i bisogni è e preferenze individuali. A maiò parte di a ghjente preferisce micca sentesi soffocati da u so cumpagnu, ma in listessu tempu vogliono sentesi rispettati, apprezzati è voluti. U bilanciu ideale includerebbe gode di qualchi interessi cumuni è tempu inseme, ma ancu ùn circà micca à u vostru cumpagnu per riempie tutti i vostri bisogni.
Questa fonte di cunflittu spessu si magnifica solu cù u matrimoniu. Un accordu spessu spessu quandu si impegna l'ultimu impegnu di u matrimoniu hè d'accordu per dà a priorità à u vostru coniuge davanti à tutte e persone è e cose. A mo sperienza suggerisce una lacuna di genere, induve i masci aspettanu di guidà sempre a vita di un bacheloru malgradu esse un maritu. Se voi è u vostru cumpagnu ùn site micca nantu à a stessa pagina nantu à tali aspettative, a relazione hè prubabile di soffre.
3. Ripetizione di mudelli malsani
Fighjemu bè, parechji di noi ùn anu micca datu u più sanu di mudelli di rilazioni chì crescenu. Malgradu avè un sensu di ciò chì ùn duvemu micca fà, finu à chì no simu insegnati o mostrati un modu megliu, ci truvemu in e stesse rotule disfunzionali in e nostre relazioni per adulti. In realtà selezionemu spessu (ancu se inconsciamente) i partenarii chì mancanu i stessi tratti sani di i nostri custodii, pensendu chì li pudemu arregulà è infine li rispondenu à i nostri bisogni insatisfatti da a zitiddina. Ùn tendemu à avè assai successu per cambià l'altri in ciò chì vulemu chì sianu. U risultatu finale hè spessu insatisfazione, risentimentu o rumpitura.
4. Diventà si
In u mondu oghjincu di e rete suciale, hè più faciule ch'è mai d'ùn esse pienu prisenti in e nostre rilazione. E coppie ponu esse in a stessa stanza ma esse impegnati in i so dispositivi, purtendu à una disconnessione significativa. I media suciali furniscenu assai vantaghji, ma apre ancu a porta à più opportunità per esse infideli. U tempu passatu nantu à i social media toglie una cunnessione vera, in persona, vera. E distrazioni ponu vene in forma di usu di sostanze, ghjocu, travagliu, passatempi / sport è ancu zitelli è e so attività.
5. Ùn esse disposti à vede a prospettiva di l'altru
Un sbagliu cumunu chì vedu hè chì i partenarii ùn piglianu micca u tempu per capì cumpletamente l'altra persona, ma assumendu invece chì i so altri significativi anu e stesse esperienze, bisogni è desideri. Una parte di questu include micca capisce ciò chì e cose da u passatu significativu di l'altru scatenanu a so angoscia emotiva, per evità di suscità sentimenti negativi in quellu chì amanu. Strettamente ligatu hè u cumpagnu chì lotta per avè sempre ragiò, ùn hè dispostu à piglià a pruprietà di a so cuntribuzione à i prublemi è hè prestu à fighjà nantu à truvà colpa in u so cumpagnu.
6. Ritenimentu di cumunicazione aperta
Ogni forma di cumunicazione fora di a cumunicazione assertiva ùn hè micca pruduttiva per alcuna relazione. I penseri, i sentimenti è e preferenze di riempimentu ponenu unu per l'invalidazione è infine l'emozioni negative associate tendenu à esce in un modu dispiacevuli. A difficultà di una persona cù a cumunicazione hè prubabilmente multiforme è cumplicata; indipendentemente da a so origine, in risultati in disfunzione di relazione.
U nostru tempu è a nostra energia hè megliu focalizata nantu à e cose chì pudemu cambià è cuntrullà: ciò chì cuntribuimu à a relazione. Se e relazioni sò strade à dui sensi, avemu bisognu di mantene a nostra parte di a strada pulita è stà in a nostra propria corsia. Se truvate chì site rispunsevule per qualchì disfunzione in a vostra relazione, pensate à indirizzà a vostra parte in u cunsigliu individuale è / o in coppia.