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Cuntenutu
Pianu
Si sente bè di sperimentà un rumanzu rinuvatu dopu à periodi di difficoltà o di separazione in un matrimoniu; ùn ci hè dubbitu nantu à questu. Ma, hè megliu fà una pausa per un pezzu prima di saltà in una seconda chance. A seconda possibilità hè preziosa opportunità per fà u tippu di relazioni chì e persone volenu avè avutu a prima volta. Hè impurtante d'ottimizà e siconde opportunità, ma assai spessu a ghjente li spreca perchè ùn anu micca fattu cambiamenti critichi.
Capì ciò chì è cumu cambià richiede spessu tempu per riflette à ciò chì era fattu male prima. Mentre riflette in questu modu pò causà qualchì disagiu emotivu, u mancatu di mette in pausa è riflette seria sicuramente un grande sbagliu. A seconda chance solu funziona megliu cà u primu tentativu se i dui partenarii identificanu è migliuranu i passaggi sbagliati precedenti. Cusì, invece di saltà rapidamente in una seconda chance, pause è pianu. Elencati quì sottu sò alcune raccomandazioni per fà ghjustu.
Pause
1. Identificate ciò chì hè andatu male
Sedete cù u vostru cumpagnu è identificate i prublemi principali chì anu afflittu a vostra relazione. Fà questu richiede onestà, compassione, curaghju è pazienza. Puderete esse tentatu di refutà e rivendicazioni di u vostru cumpagnu o di sfidà ciò chì vedenu cum'è e vostre carenze, ma hè megliu per mostrà umiltà è apertura. Limite e vostre interruzzioni è cunsiderate i so penseri è sentimenti d'oru! Capisce i so penseri / sentimenti vi permette di identificà megliu cambiamenti chjave da fà. Sapete chì u fallimentu di piglià a pruprietà nantu à i passaggi sbagliati di u passatu hè un modu sicuru per stabilisce a vostra seconda chance in fiamme. Dunque, una volta identificatu ciò chì hè andatu male, passate un pocu di tempu à capì ciò chì tramindui desiderate da a relazione è stabilite obiettivi per ghjunghje.
2. Accetta u passatu
Perchè luttà contr'à a realità di u passatu? Nisuna quantità di desiderà infedeltà, impulsività finanziaria, trascuranza, trascuranza emotiva, o tuttu ciò chì hè accadutu, a annullerà. Hè accadutu solu; fine di a storia. Se ùn pudete micca accettà a realità di ciò chì hè accadutu è andà versu u perdonu, o autuditirminu, allora puderete ancu abbandunà avà. Ié, ci vole u tempu per guarisce emotivamente, ma una parte di ciò chì aiuta hè amparà à accettà invece di culpisce o ruminà ciò chì duverebbe esse. Ùn lasciate micca spassighjà a vostra seconda occasione sottu à u calore di malfatte passate chì ùn ponu esse annullate. Se a relazione hè impurtante per voi, allora accunsentite à perdonà è focalizà a vostra energia à riavviare una relazione sana.
3. Cunsiderate questu casu a vostra ultima chance (pò esse!)
Sò chì sona estremu, ma hè impurtante per voi di capisce a gravità di a vostra situazione attuale. U vostru cumpagnu hà apertu u so core à voi torna, ma sta volta pò esse l'ultima volta se e cose ùn cambianu. Ùn ci hè nunda chì saboti u cambiamentu di cumpurtamentu cum'è a mancanza di motivazione è a mancanza d'urgenza. Avete bisognu sia di motivazione sia di un sensu d'urgenza per fà cambiamenti duraturi. Cusì, cunnettate cù a vostra motivazione! Chì vi hà motivatu à perseguite a relazione inizialmente? Cosa ti motiva avà ancu dopu tutte e difficoltà o tensioni? Qualunque sia, truvate modi per mantene a vostra motivazione in prima linea di a vostra mente per incuraghjà cambiamenti significativi. Aiuta ancu à stà nantu à i pedi (per parlà cusì) è à avè un sensu d'urgenza. Sapete chì ci hè un limitu per a pazienza di u vostru cumpagnu è più prestu fate un cambiamentu significativu più puderà abbandunà a guardia è fidà si di e vostre Intenzioni.
Pianu
1. Chjarate ciò chì apprezzate
Avè valori congruenti hè criticu per u successu di qualsiasi relazione. Identificate i vostri valori di relazione centrale è spartiteli cù u vostru cumpagnu.
Determinate induve i vostri valori si allineanu o disconnettenu. Se e disconnessioni sò in zone chì ùn sò micca impurtanti allora lasciate esse. Tuttavia, se e disconnessioni sò in zone chì sò di vitale impurtanza per voi, pigliate u tempu per truvà un modu per colmà a lacuna o cumprumette. I valori di relazioni cumuni ponu serve cum'è una guida di cumpurtamentu eccellente, in particulare in i tempi difficili, è alleviate a tensione o e lotte chì ponu accadere.
2. Pianu di feedback
Pianificate tempi stabiliti ogni settimana o mese per verificà è sparte i vostri penseri è sentimenti nantu à a relazione. Sparte ciò chì pensi chì funziona è ciò chì deve migliurà. Mettite u feedback in pratica mentre continuate à furmà a vostra relazione in qualcosa chì sia soddisfacente per voi dui.
3. Stabilisce obiettivi SMART
Sò chì sona cum'è u travagliu, ma i scopi SMART vi preparanu per successu in a vostra relazione. SMART significa specifiche, misurabili, orientate à l'azione, realistiche, limitate in tempu. Avè obiettivi cuncreti aiutanu à purtà chiarezza, vi rendenu responsabili, è vi ponenu per u successu. Assicuratevi di riceve i feedback di u vostru cumpagnu è cumprà. Ùn hà micca sensu travaglià per risponde à i so bisogni in un modu chì vedenu inutile o inutile. U travagliu in squadra hè criticu, allora sedetevi inseme mentre identificate è concretizate i vostri scopi.
Fighjendu questi passi iniziali pudete stabilisce un caminu versu un cambiamentu di relazione sustenibile. Finu à a prossima volta, siate attenti, amate forte, è campate bè!