Cuntenutu
- 1. Evitendu l '"effettu riportu" à u travagliu
- 2. Ùn portate micca u travagliu in casa vostra
- 3. Lochi di travagliu sani
- 4. A critica è a terapia sò i vostri amichi
U nostru mumentu culturale attuale hà suscitatu alcune conversazioni impurtanti nantu à a cunnessione trà u romanzu, u sessu è a dinamica di u putere in e relazioni suciali. Queste questioni sò forse in nessun locu più salienti ch'è in u situ di travagliu, in particulare per i coniugi chì travaglianu in u listessu ufficiu, locu, o industria. Mentre a dinamica di genere in un situ di travagliu pò esse difficiule da navigà, ancu per i più cuscienti trà di noi, ciò ùn significa micca chì duvemu sempre alluntanassi da u romanzu chì hè scatenatu da una cunnessione à u travagliu. Significa solu chì duvemu esse attenti à u significatu è e cunsequenze di a scintilla.
1. Evitendu l '"effettu riportu" à u travagliu
Una di e prime dinamiche chì i coniugi chì travaglianu inseme devenu assiste hè cumu u so matrimoniu si trasforma in u situ di travagliu-è viceversa. Esse primurosu di cumu e vostre interazzione in casa ponu influenzà e vostre interazzione à u travagliu. Passate u tempu à u travagliu annantu à un argumentu di a notte prima? O passate u tempu à u travagliu pianificendu attività fora di travagliu cù u vostru maritu? Benintesa, questu "effettu di riportu" accade in tutte e relazioni, ma hè particularmente difficiule da evità quandu pudete riavvocà u vostru coniuge in una disputa nantu à a spazzatura ogni volta chì u vedi.
2. Ùn portate micca u travagliu in casa vostra
Parechji posti di travagliu anu regulamenti HR chì cercanu di evità questi effetti negativi nantu à u situ di travagliu, ma hè quantunque impurtante evitàli in casa. In u listessu modu, ùn vulete micca passà a vostra ghjurnata di travagliu arrabbiatu per una rimarca disprezzu da a vostra moglia, ùn vulete micca vultà in casa scuntentu per una riunione chì hà permessu di corre troppu longu. Perchè ùn ci hè un dipartimentu HR per aiutà cun stu tipu di riportu, hè vitale chì i sposi sposati trovanu modi è sviluppanu cunfini per affrontà i fattori di stress in u travagliu.Pruvate un limite di tempu di 30 minuti quandu si ritorna in casa da u travagliu per sfuglià a vostra ghjurnata, è pruibite strettamente u travagliu di parlà dopu. È siate intenzionale nantu à l'usu di e linee guida di cunflittu in u situ di travagliu à u vostru vantaghju: lasciate chì i vostri dipartimenti / regolamenti HR aiutanu à sorte in i prublemi di u situ di travagliu - hè per quessa chì sò, dopu tuttu. È ùn sviluppate micca l'abitudine di cuntà nantu à una seconda volta di discussione una volta ghjunti in casa.
3. Lochi di travagliu sani
Quest'ultimu esempiu di usu di e linee guida di risoluzione di i cunflitti in u situ di travagliu aiuta ancu à illustrà l'effetti chì l'accordi di sposu ponu avè nantu à i vostri culleghi è nantu à u situ di travagliu in generale. In effetti, queste cunsiderazioni sò una ragione primaria perchè parechji posti di travagliu proibiscenu esplicitamente relazioni impiegati-impiegati o relazioni trà superiori è subordinati. Ancu se e relazioni sane ponu inturnià internamente cunflitti casa-travagliu, i vostri cumpagni forse ùn seranu micca cusì sanguinosi. Spessu suspettanu chì i coniugi ricevenu un trattamentu speciale da i so superiori di u sposu - sia concretamente in forma di alza, sia simpliciamente in termini di cuntinuazione di una discussione in locu di travagliu in casa induve i culleghi ùn ponu micca offre u so parè.
Per queste ragioni, hè di primura chì i cullaburatori di i coniugi, in particulare in roli superiori-subordinati, seguitinu u libru à u travagliu. Evite e cunversazioni nantu à a vostra rilazione, ùn aduprate micca nomi d'animali chì sò cumuni in casa, è pruvate à ùn avè - micca menu parlà! È esse proattivu: esse visibile nantu à l'usu di e linee guida prufessiunali à u travagliu. Se duvete piglià una decisione nantu à l'aumentu o a prumuzione di u vostru maritu, assicuratevi di cunfidassi nantu à i vostri cumpagni per aiutà à piglià a decisione. Non solu vi aiuta à mantene l'oggettività, ma altri culleghi saperanu (è a facenu cunnosce) chì ùn avete micca ghjucatu preferiti.
4. A critica è a terapia sò i vostri amichi
Cum'è hè impurtante esse capace di ascultà e critiche da u vostru cumpagnu, coinvolgendu i vostri cullaburatori in u vostru partenariatu significa chì duverete ancu esse capaci di piglià critiche da elli. Dunque, ùn siate micca cum'è Clark è Martha L'Americani, ubligatu à piattà a relazione da tutti. Esse apertu cù u vostru persunale nantu à voi è a relazione di u vostru coniuge, è lasciate sapè chì capite e percezioni nantu à i coniugi in u situ di travagliu è chì avete da piglià misure proattive per affrontà queste percezioni. È sì i vostri cullaburatori si sentenu chjusi o chì ùn sianu micca à parità cù i coniugi, duvete esse aperti à sente què - è fà li sapè chì vulete sentelu.
L'accordi di i coniugi in u situ di travagliu sò difficiuli, ma per e coppie chì ponu fà u travagliu, ponu esse trà e relazioni più soddisfacenti chì ci sò. Ma datu chì i cunflitti è a gestione di u stress ponu esse pocu ortodossi, parechje coppie anu bisognu di un pocu aiutu da un amicu terapeuticu per scendesi cù u pede ghjustu. Dunque, cum'è in altri prublemi di u travagliu, siate proattivu ancu quì: cercate un terapeuta di relazione chì pò ancu specializassi in cunflitti in u situ di travagliu u più prestu pussibule. Questu pò aiutà à evità di sviluppà abitudini cattivi chì ùn anu micca solu ramificazioni per voi è u vostru cumpagnu, ma per tutti quelli chì travagliate.