Cuntenutu
- 1. Terapia di guadagnamentu di l'insight
- 2. Cunsigliu di cumunicazione
- 3. Terapia di attaccamentu
- 4. Cunsigliu di coppie psicodinamiche
- 5. Metudu Gottman di terapia di coppia
- 6. Terapia di coppia psiculugia pusitiva
U matrimoniu hè una relazione intricata. Ogni coppia scontra numerosi ostaculi in u corsu di a so vita maritata. Certi li superanu da soli è certi necessitanu un pocu d'aiutu esternu. Quelli chì luttanu cù a so relazione ma ùn ponu truvà una soluzione à i so prublemi ponu cercà aiutu da i cunsiglieri matrimoniali. I cunsiglieri di u matrimoniu sò capaci à identificà i prublemi in una relazione; ponu aiutà e coppie à circà, scopre è eliminà l'ostaculi chì causanu guai in a so relazione. Questu, però, hè una simplificazione eccessiva di ciò chì implica veramente a cunsulenza matrimoniale. S'ellu fussi statu cusì faciule, e coppie chì affrontanu prublemi in a so relazione avarianu da capu à i cunsiglieri, chì avarianu diagnosticatu è trattatu i so prublemi, è ùn ci sarebbe statu nisuna relazione rotta o divorziu!
Se site decisu di risolve a vostra relazione è vulete cercà aiutu da un cunsiglieru in matrimoniu, a prima cosa chì duvete fà hè di truvà u metudu di cunsigliu chì vi serà adattatu. U secondu passu hè di truvà un bonu cunsiglieru chì adopri a vostra scelta di tecnica di cunsigliu. Una tecnica di cunsigliu sbagliata o un cunsiglieru ineptu pò aggravà i vostri prublemi maritali. Ci sò casi in cui e coppie, sottu una guida di cunsigliu sbagliata, anu finitu per creà un campu di battaglia in l'uffiziu di u terapeuta, anu lanciatu cose terribili velenose contr'à l'altri è anu purtatu a so relazione finu à a fine.
Ogni prublema maritali hè diversu, ogni persona in un matrimoniu hè diversa è dunque tutte e tecniche di cunsigliu matrimoniale ùn sò micca efficaci per tutte e coppie. Eccu un elencu di metudi di terapia di coppia chì sò aduprati per trattà i prublemi di relazione.
1. Terapia di guadagnamentu di l'insight
E coppie, chì anu argumenti spessu, stinzanu a so relazione à un puntu chì ùn sò micca capaci di vede i so prublemi chjaramente. Stanu perpetualmente in furia per ognunu è u so risentimentu cresce sempre. Dopu un puntu di tempu e so lotte diventanu assolutamente inutili è tuttu ciò chì compenu da questu hè, culpendu è indicendu e dita l'uni à l'altri.
Tali coppie anu da circà un cunsiglieru di matrimoniu chì adopri una perspettiva per guadagnà una terapia. In questu metudu, u cunsiglieru studia l'interazzione di a coppia, u so stile di vita è a so relazione oggettivamente. U cunsiglieru raccoglie dati nantu à ciò chì accade trà a coppia è prova à identificà a causa radice, a ragione primaria di u so cunflittu. Dopu, crea un pianu nantu à cumu cunsiglialli, cumu risolve u so prublema è cumu migliurà u so modu d'interazione.
2. Cunsigliu di cumunicazione
U prublema di cumunicazione hè unu di i motivi principali per chì e coppie si alluntanu. Ci sò e coppie chì ùn cumunicanu micca i so sentimenti veramente per via di a paura di esse ridiculizati o di fà u so cumpagnu arrabiatu o infelice. Ancu se questu ùn causa micca cunflitti verbali o lotte, crea una distanza emotiva trà a coppia.
I cunsiglieri centrati in a cumunicazione sò più adatti per tali coppie. Insegnanu à e coppie perchè sprimà i so sentimenti à i so cumpagni hè cruciale per a so relazione è cumu si sprimenu currettamente, affinch'elli ùn danninu micca, infastidiscanu o infurieghjanu u so cumpagnu. Aiutanu à rinnuvà u sistema d'interazzione di a coppia è à riempie u viotu emotivu di a so relazione.
3. Terapia di attaccamentu
E coppie chì sò state sposate per un bellu pezzu spessu sperimentanu a perdita di romanza è di passione in a so relazione.A distanza emotiva trà e coppie cresce qualchì volta à u puntu chì diventanu esitanti à sparte i so sentimenti persunali. Temenu chì i so sentimenti intimi ùn sianu validati o seranu rifiutati da i so cumpagni, si sentenu ridiculi ammettendu quessi sentimenti è dunque micca.
In tale casu a terapia di attaccamentu pò esse utile per avvicinà i partenarii l'uni di l'altri. Sta terapia incuragisce i partenarii à parlà trà di elli di sentimenti estremamente privati, ancu cose chì sò banali è chì ùn importanu micca veramente. Stu scambiu di emozioni aiuta à rinvivisce u romanzu in a relazione è rinforza a cumunicazione trà a coppia.
4. Cunsigliu di coppie psicodinamiche
Quandu unu o i dui cumpagni agiscenu un pocu irrazionalmente in una relazione, i cunflitti sò destinati à accade. A ragione di u comportamentu irrazionale o disfunzionale pò esse una sperienza spiacevule da a zitellina o qualchì disordine psiculugicu minore. Tali persone anu visioni distorte nantu à a so relazione è sò dunque incapaci di reagisce razionalmente tuttu u tempu.
Un cunsiglieru psicodinamicu pò aiutà tali persone identificendu u so schema di comportamentu è decifrendu a ragione dietro u comportamentu stranu è cunsigliendu a persona colpita è u so cumpagnu per rettificallu è avè un matrimoniu megliu.
5. Metudu Gottman di terapia di coppia
I malintesi creanu ancu sferenze trà e coppie è hè difficiule per e coppie di risolve li da soli. U metudu Gottman di terapia di coppia pò esse assai efficace per elli. In questu metudu, e coppie sò fatte à mappà a felicità, e pene, e preoccupazioni, l'ansietà è e speranze di i soi è di l'altri. Ciò li aiuta à capisce megliu l'altri è à cancellà i malintesi chì anu causatu cunflitti in a so relazione. Questu face chì e coppie si vedenu in una nova luce è aumenta l'apprezzamentu è u rispettu in a so relazione.
6. Terapia di coppia psiculugia pusitiva
In una relazione à longu andà, l'emozione è l'eccitazione à volte si appassiscenu è e coppie dimenticanu quantu sò furtunati d'avè un cumpagnu curatu è stabile. A terapia di psiculugia positiva aiuta à e coppie à ricurdà, ricunnosce è abbracciare e cose belle chì accadenu in a so relazione ogni ghjornu. In sta terapia, u cunsiglieru face chì a coppia faccia nota di e cose chì li anu fattu surrisu è si sentenu felici in un ghjornu. Questu face chì e coppie si sentenu pusitive è riporta qualchì eccitazione in a so relazione.
Queste sò alcune di e tecniche efficaci di cunsigliu di u matrimoniu ponu aiutà e coppie à identificà i prublemi in a so relazione è ponu aiutà à migliorà a so relazione.