Cuntenutu
- Allattamentu
- Dormi
- Redecorazione mentale / novi roli
- Prublemi in a relazione
- Migliurà a vostra vita sessuale dopu à u partitu
Recentemente aghju ascultatu un podcast nantu à e mamme è i papà è u permessu di maternità / paternità è a vita sessuale. Hè statu un episodiu chì mette in risaltu quantu pò esse u sessu difficiule dopu à u partitu.
A maiò parte di e coppiu sò di ritornu prima chì u so figliolu compie unu, ma per l'altri, pò piglià un pocu di più.
A volte u mutivu di u bassu desideriu sessuale o di nisun desideriu di intimità hè l'incapacità di truvà l'energia per questu - sia mentalmente sia fisicamente.
Prima è primu, avete bisognu di sapè chì a vita sessuale dopu un zitellu pò esse una cosa complicata. Ciò chì hà travagliatu per voi un annu fà ùn hà da travaglià necessariamente avà. È ciò chì funziona per u vostru maritu ùn funziona micca necessariamente per voi. A sessualità hè unica, è hà un pocu di vita propria.
Eiu, sò statu in trè foglie di maternità, è a mo sperienza di a mo sessualità hè stata diversa ogni volta.
Quandu parlu cù altre donne, sparteranu spessu chì anu trovu e so sperienze per cambià dinò.
Questu hè perchè a nostra sessualità hè influenzata da tanti fattori diversi in tutta a nostra vita, è hè assai più sfumata è ùn pò micca veramente esse messa ordinatamente in scatole indipendentemente da quantu ci piacerebbe.
Aghju elencatu quattru mutivi cumuni per u bassu desideriu sessuale in donne è omi, chì provoca una mancanza d'intimità dopu un zitellu, ma ci sò, naturalmente, altre cose chì ponu influenzà ancu a vostra vita sessuale.
Per piacè fate casu chì aghju dettu "pò cambià »; forse a vostra lussuria o a vostra voglia sessuale ùn sò micca influenzati, o forse l'effettu hè pusitivu!
Fighjate dinò:
Allattamentu
Quandu allattate u zitellu, i vostri livelli di prolattina aumentanu significativamente. Questi livelli sò stati ancu misurati per esse più alti in l'omi chì sò in permessu di paternità.
Inoltre, si trova in l'omi subitu dopu l'ejaculazione / l'orgasimu è si crede chì hè ciò chì li face bisognu di una piccula pausa prima di esse prontu per più.
Prolactin riduce automaticamente a brama di sessu, istigendu cusì un bassu desideriu sessuale in u vostru maritu. Sì, Mama Nature hè astuta!
Per cumincià à procreare subitu dopu à avè parturitu ùn pò micca esse a cosa più intelligente da fà se site in l'Età di a Pietra, cusì sì, in questu casu, a logica biologica ùn pò esse argumentata.
Dormi
Quandu e notti di sonnu rottu si trasformanu in mesi di sonnu rottu - o una mancanza di sonnu - questu principia seriamente à zap.
Hè cum'è u cuntu bancariu chì avete avutu cun un eccessu enorme, è di colpu hè ghjustu pienu di numeri rossi, è u vostru cunsiglieru finanziariu ti guarda, assai preoccupatu.
Lasciami solu dì: iè, qualcosa accadrà à a vostra lussuria è à a vostra vita sessuale. L'energia hè scarsa, è sinceramente, preferite dorme.
A vostra mente corre; e vostre capacità cognitive cumincianu à «spegne si», diventa difficiule per voi di stà focalizatu, è ciò chì vulete veramente-veramente-veramente vulete dorme.
Vulete solu avè un ochju chjosu prima chì u vostru zitellu si svegliessi di novu è cuminci à dumandà cose da voi.
U sonnu hè insanamente impurtante à u benessere generale è a salute di l'esseri umani. È sapemu dighjà chì u benessere generale è a salute sò impurtanti se vulete avè una vita sessuale chì funziona bè è soddisfacente.
Dunque - sè preferite dorme è sì ùn avete micca l'energia per questu, ancu se hè un penseru bellu: Benvenutu in u club di genitori stanchi, questu hè perfettamente normale.
Redecorazione mentale / novi roli
Quandu diventate genitori (torna, forse), qualcosa vi accade cum'è persona. Sure, se hè u vostru 5u zitellu, vi sentirete menu cambiatu chè da u vostru 1u figliolu.
Tuttavia, ciò chì si dice: diventà genitore (di novu) hè sempre novu, è cambierà sempre e relazioni è e custellazioni di famiglia. È tù.
Dunque, una redecorazione mentale hè destinata à accade, è u più prubabile ti stancerà, causendu un bassu desideriu sessuale.
In particulare, se truvate i novi roli cum'è mamma o babbu sfida, cumincerà à influenzà u vostru statu mentale.
Avè reazzione à a nascita ùn hè di sicuru micca una cosa pocu cumuna. In realtà, hè più cumunu di ciò chì tendenu à crede assai novi genitori, è hè ancu ciò chì sperimentu ogni volta chì ospitu discussioni per novi genitori in gruppi di genitori (organizzati da a cità in cui campu).
Quandu a psiche 'travaglia più di u tempu', a vita sessuale hè raramente a priorità unu.
Prublemi in a relazione
"Se vulete esse sicuru chì diventerete divorziati, basta à avè un figliolu" hè ciò chì hà dettu un terapeuta di una coppia in un corsu à a quale aghju assistitu una volta. E mentre questu puderia esse veru, hè un pocu sfacciato.
Tuttavia, fendu un ochju à e statistiche di u divorziu, ci mostra chì a relazione si sfalla quandu i zitelli venenu in u mondu.
Avè è allevà figlioli hè veramente difficiule, è hè assai travagliu in più. È mentre hè maravigghiusu, micca tutte e coppie - di gran lunga - u facenu funzionà.
Ed hè quì chì e sfide in a relazione - è qualsiasi altre sfide - cuminceranu à manifestassi.
Pò esse chì u vostru cumpagnu ùn hè micca assai bonu per cooperà sottu pressione è quandu sò privi di sonnu? O forse a critica hè un pocu troppu vucale?
O forse vi truverete andà à dorme cù un nodu in u stomacu un pocu troppu spessu? Forse e cose sò solu palla di neve è diventanu difficiule à parlà? Forse ...?
I prublemi in una relazione sò un culpevule sicuru quandu si tratta di una voglia sessuale bassa.
Hè nurmale di sperimentà e sfide - fastidiosu cume hè - ma ricordate chì ci sò parechje cose chì pudete fà per creà una cunnessione megliu unu cun l'altru malgradu chì sia un pocu dura. Sì, benintesa, hè ciò chì vulete.
Migliurà a vostra vita sessuale dopu à u partitu
Eccu 3 cose chì pudete fà per cuntrastà u vostru bassu desideriu sessuale dopu à u partitu:
1. Accettate chì per un periudu di tempu, questu hè cusì cumu sò e cose
Arricurdatevi chì hè cumpletamente nurmale è assai logicu. Se pudete truvà i motivi - cioè, se sapete chì hè un prublema di sonnu, allora forse voi è u vostru cumpagnu puderete travaglià nantu à voi riposendu di più per voi di funziunà di più durante u ghjornu.
Fondamentalmente, una attitudine di accettazione è di curiosità hè una bella idea quì.
Assai raramente pudemu cambià ciò chì ricusemu di accettà. È cusì, se vulete chì u vostru bassu desideriu sessuale cambiessi, cumminciate accettendu u statu attuale di l'affari è dopu, da quì, travagliate cù u vostru cumpagnu per creà cambiamenti.
2. Pianificate l'intimità è date vi una manu d'aiutu
Sì sì manca l'intimità fisica, dopu pianificate una riunione di partenarii - sappiate bè chì questu puderà esse interruttu da u vostru zitellu, ma allora puderete solu pianificà una nova riunione.
Se vi sentite dispiacenti, pudete massaghjassi (oh caru, chì cliché ma oh-mio, si sente cusì bellu è pruduce ancu a sessualità un pocu) o pudete semplicemente cumincià da esse vicinu è nudu nantu u lettu è fate per tuttu u tempu chì vulete.
Questu puderia esse assai per voi ragazzi, o forse ti piacerebbe fà e cose un passu in avanti.
Se vi sentite curagiosu, pudete fà un massaggio sessuale o dassi una soddisfazione sessuale à l'altru - sì hè ciò chì ti piace. Forse fighjate un film eroticu o ascultate una storia erotica inseme o forse ancu ghjucà un ghjocu eroticu.
3. Uttenite aiutu per riparà ciò chì deve esse riparatu
Sè site digià sicuru chì "qualcosa" hà bisognu di qualchì attenzione in più è forse avete ancu bisognu d'aiutu per u vostru bassu desideriu sessuale, allora reagisce nantu à questu.
S'ellu hè una reazione post-nascita, allora ghjunghje. Se stai luttendu cù prublemi di relazione, allora guardate à chì pò aiutà.
Ùn vi scurdate chì assai raramente queste cose funzionanu da soli, è ghjè per quessa chì vi fate un disserviziu per voi stessu ùn agisce micca immediatamente.
Malgradu i primi passi chì si sentenu difficiuli è tremanti, site garantitu, in forse 3-6 mesi, ringraziate voi stessi per agisce. Sè site sempre in permessu di maternità, l'infermiera hè spessu piena di risorse è idee per cumu pudete riceve l'aiutu chì avete bisognu per u vostru bassu desideriu sessuale.
Cunsigliu di Maj: Se a vostra vita sessuale si svolge durante a licenza di maternità, per piacè sapete chì questu hè perfettamente normale, è a maiò parte di e coppie sò naturalmente "di ritornu" in u primu annu di a vita di u zitellu.