Cuntenutu
- Perchè a ghjente ama troppu à qualchissia
- 10 ragioni per chì hè sbagliatu d'amà troppu à qualchissia
- 1. Puderete accontentavvi di menu di ciò chì meritate
- 2. Ùn uttenerete micca una vera intimità
- 3. Danneghja a vostra autostima
- 4. Vi trasformarete in qualcun altru è vi perderete
- 5. Diventerai un piacè di u populu
- 6. Definisce a vostra autovalutazione da l'altri porta à ghjudizii negativi di sè
- 7. Ignurà e bandere rosse
- 8.Pudete ancu ignurà a vostra propria cura
- 9. Crearete cunfini poviri
- 10. Puderete cuntinuà à desiderà è sperendu chì u vostru cumpagnu cambierà
- Cunsiglii per un felice partenariatu
- Purtà si
Si capisce chì tutti partemu in a vita vulendu sentasi sicuri, amati è accettati. Hè in a nostra natura basica di circà a sicurezza è di vulè dà è riceve l'amore. Alcuni di noi capiscenu chì u megliu modu per fà questu hè di mette da cantu ciò chì vulemu o sentimu è permettemu à i bisogni è i sentimenti di qualcunu di piglià a precedenza.
Mentre questu puderia funzionà per un pezzu, ùn hè micca sustenibile perchè, cù u tempu, u risentimentu cresce quandu continuemu à dà l'amore è micca riceve amore è cura in ritornu.
Ma quantu amore hè troppu? Pigliemu un esempiu.
Per esempiu, Melissa, 43 anni, hè stata maritata cù Steve, 45 anni, per dece anni è hà continuatu à nutrisce è hà pruvatu à cambiallu finu à ch'ella principia à sentasi depressa dopu a nascita di u so figliolu, è i so bisogni sò stati constantemente ignorati da Steve.
Melissa l'hà dettu cusì: "Ùn hè micca finu à ch'e aghju avutu u mo figliolu chì aghju capitu quantu i mo bisogni eranu trascurati, è a mo autoestima hà toccu u fondu. Steve vultava in casa è s'aspittava ch'e l'aspettessi è li dumandessi a so ghjurnata, senza cunsiderà chì aghju pigliatu u nostru zitellu da a puericultura una ora nanzu è avia ancu bisognu d'amore è di sustegnu. "
Perchè a ghjente ama troppu à qualchissia
Hè pussibule amà troppu à qualchissia? Pudete amà troppu à qualchissia
Ebbè, iè. Amà calchissia tantu chì face male hè pussibule, è ci sò e ragioni per chì a ghjente si indulge in questu.
Una ragione principale perchè e persone tendenu à amà troppu in una relazione hè chì ùn si sentenu micca degni. Quandu ci sentimu difettosi o micca amabili, ùn pudemu micca fidassi di l'intenzioni di l'altri di dà o di fà cose per noi - o di ricambià sentimenti d'amore.
Forse site cresciutu in una famiglia duve eri un custodiu o avete focalizatu più nantu à rende felici l'altri. Forse avete ancu sentutu chì duvete esse di bon umore, indipendentemente da i vostri veri sentimenti, allora sì diventatu un piacè di u populu.
Per esempiu, e zitelle sò spessu cresciute per sintonizà a so voce interiore è questu pò preparà a tappa per relazioni unilaterali perchè ùn fidanu micca di i so stinti. Tenite à mente chì l'intimità emotiva ùn hè micca dipendenza emotiva.
Parechje persone amanu troppu perchè anu paura di esse soli o si sentenu rispunsevuli di a felicità di u so cumpagnu. Facenu una doccia costantemente d'amore eccessivu mettendu i bisogni di u so cumpagnu prima di i soi.
Sicondu l'autore Allison Pescosolido, MA,
"Nunda erosione l'autoestima più rapidamente di una relazione malsana. Parechje donne fermanu in matrimonii malsani perchè sò cunvinte chì hè ciò chì meritanu ".
In certi casi, ùn ci hè micca bisognu di abbandunà una relazione perchè e relazioni ponu guarì se e persone sò disposte à cambià a dinamica. Ma per guarì un mudellu malsanu di codependenza, hè utile capisce perchè ùn hè micca una bona idea di amà troppu.
10 ragioni per chì hè sbagliatu d'amà troppu à qualchissia
Hè malsana amà troppu à qualchissia? Ci hè un periculu impurtante in amà troppu qualcunu. Amà troppu duru pò erosione a personalità di una persona è influenzà negativamente a relazione.
1. Puderete accontentavvi di menu di ciò chì meritate
Finite per accontentavvi per menu di ciò chì meritate è sentite chì hè bè di cumprumettesi piuttostu d'aspittà l'incertezza. A vostra paura pò impedisce di dumandà l'amore, ancu quandu i vostri bisogni ùn sò micca stati soddisfatti, perchè temete esse solu è vi preoccupate chì sarete solu per sempre.
2. Ùn uttenerete micca una vera intimità
Esse vulnerabile è dumandà ciò chì avete bisognu prumove l'intimità emotiva. Amendu troppu, creerete una illusione di vicinanza è di esse in cuntrollu, ma ùn vi porterà micca amore. L'esperta di codependenza Darlene Lancer scrive:
«Esse vulnerabile permette à l'altri populi di vedeci è di cunnettassi cun noi. A ricezione apre parti di noi stessi chì sò tantu belli per esse vistu è capitu. Ci tenerezza quandu avemu da riceve veramente ".
3. Danneghja a vostra autostima
Se site in una relazione emotiva o fisicamente abusiva, scarterà u vostru sensu di sè.
Puderete avè piattatu què da a famiglia o da l'amichi per via di vergogna o di prublemi di codipendenza - mettendu i bisogni di u vostru cumpagnu prima di i vostri. Amà troppu è esse in una relazione unilaterale pò abbassà a vostra autoestima cù u tempu.
4. Vi trasformarete in qualcun altru è vi perderete
Postu chì u to cumpagnu ùn hè micca capace o ùn vole micca dà ti l'amore chì meritassi - puderebbe fuse in qualcun altru per accoglie e so attese, bisogni, o desideri è sacrificassi troppu. À a fine, vi sentirete svalutatu è perderete u vostru sensu d'identità.
5. Diventerai un piacè di u populu
Quandu amate troppu à qualchissia, puderete andà sopra per rende felici l'altri. Puderete evità di cunfrontà u vostru cumpagnu nantu à questioni impurtanti perchè vi focalizate troppu nantu à i so bisogni o vi preoccupate più nantu à i sentimenti di u vostru cumpagnu chè i vostri.
6. Definisce a vostra autovalutazione da l'altri porta à ghjudizii negativi di sè
Vi interessa troppu à ciò chì l'altri pensanu di voi? Se ùn vi sentite micca amatu è rispettatu da u vostru cumpagnu ma amate troppu qualcunu, pudete diventà autocriticu è induvinà e vostre decisioni.
Scuprite stu video induve Niko Everett sparte a so storia è dà una lezzione nantu à a custruzzione di l'autovalutazione è cunnosce sè stessu.
7. Ignurà e bandere rosse
E bandiere rosse sò segni chiari chì u partenariatu pò mancà di fiducia è integrità perchè u cumpagnu chì stai trattendu puderia micca esse u più adattu per voi. Quandu amate troppu à qualchissia, pudete ignurà a disonestà, a pussessività o e tendenze ghjelose di un cumpagnu perchè rifiutate di fà fronte à a realtà.
8.Pudete ancu ignurà a vostra propria cura
Quandu ami troppu à qualchissia, sentite chì site egoistu sè vi prendite cura di voi stessu. Dirigite tuttu u vostru amore è cura versu u vostru cumpagnu è cuminciate à dà priorità à voi stessi, è cuminciate à truvà questu approcciu ghjustificatu è genuu.
9. Crearete cunfini poviri
Chistu pò significà chì avete prublemi per dì "nò" à e richieste di l'altri o permettenu à l'altri di prufittà di voi. Quandu amate troppu, vi assumete a responsabilità per l'azzioni è l'emozioni di u vostru cumpagnu.
Tali cunfini malsani derivanti da troppu amore ponu purtà à relazioni abusive.
10. Puderete cuntinuà à desiderà è sperendu chì u vostru cumpagnu cambierà
U vostru bisognu di cambialli pò diventà una dipendenza. Malgradu e prove à u cuntrariu, appiccicate a testa in a rena. Sperate chì cambieranu mentre stanu in una relazione tossica piena di mudelli di relazioni malsani.
Cunsiglii per un felice partenariatu
Allora, cumu ùn amà troppu? Cumu smette di amà troppu à qualchissia?
Per rompe u schema di amà troppu in e relazioni, hè una bona idea di insegnà à voi cumu sembranu relazioni sane. A parte da osservà i vostri amichi (o culleghi) chì l'anu, i secreti per i partenarii felici sò abbastanza simplici:
- Rispettu mutuale, affettu è mustrà gesti d'amore
- Cumunicazione onesta è Aperta è esse vulnerabile
- Lusinghi è umore
- Disponibilità emotiva da i dui partenarii è ognunu gestisce e so cose
- Reciprocità chì significa à tempu dà è riceve amore
- Interdependenza sana - pudè contà nantu à u vostru cumpagnu senza esse troppu dipendente l'unu da l'altru
- Esperienze cumune è una visione per u vostru avvene
- Esse fiduciale è cumparisce ogni ghjornu
- Ùn culpite micca u to cumpagnu per ciò chì vi soffre
- Esse a vostra propria persona è ùn avè paura d'esse solu
Se vulete cambià u mudellu di amà troppu un cumpagnu, ascultate a vostra voce interiore. Quante volte avete dettu: "Sapiu chì e cose eranu orribili? Perchè ùn aghju micca fiducia in mè per dumandà ciò chì mi serve o parte più prestu? "
Perchè ùn ascultemu micca quella voce interiore ... a nostra intuizione? Perchè fà cusì puderia significà chì avemu fattu un'altra scarsa scelta. È chì solu ùn si sente micca bè. Tendemu à ghjustificà i nostri cumpurtamenti, razionalizà, è ignurà certe cose perchè vulemu solu esse in una relazione.
In questi momenti impulsivi è emotivi, ùn vulemu micca piantà è esaminà e bandiere rosse. Invece, avemu messu i nostri bichjeri di culore di rosula, è andemu. Piuttostu, lancia i vetri è fidati di u vostru intestinu.
Purtà si
Se a vostra relazione vi face sentire ansiosi è spessu dumandate u vostru sensu di sè, pò esse unilaterale è malsanu. È pudete esse abituatu à amà troppu u vostru cumpagnu è trascurà e vostre necessità.
Amparate à fiducia in i vostri istinti è ricurdatevi chì meritate d'esse felice è pudete stà nantu à i vostri pedi. Cambià i cumpurtamenti chì vi anu fattu sbarcà in una relazione malsana richiede tempu. Ma hè u tempu ben passatu.
Ancu se pò esse un prucessu dolorosu, dà ti u spaziu chì avete bisognu per cresce è truvà chiarezza vi aiuterà infine à dumandà l'amore chì vulete è truvà l'amore chì state aspettendu. Vale a pena!