Cuntenutu
- 1. Andemu à dorme inseme ogni sera
- 2. Ritorna à fà e cose inseme
- 3. Loda u vostru maritu
- 4. Ùn vi scurdate di e cunversazioni dure
Cume custruisce l'intimità cù u vostru maritu? Prima di andà avanti cun ellu, retrocede è riflette à ciò chì significa "intimità" in u vostru matrimoniu? U primu penseru chì puderia vene in mente hè "sessu", nò? E questu hè veramente una forma impurtante di intimità è chì dà una grande profondità è piacè à a vostra relazione maritali. Ma andemu un pocu più luntanu cù l'idea di l'intimità, esaminendu una seconda forma: l'intimità emotiva.
Avete probabilmente avutu una grande quantità di questu in u vostru matrimoniu dighjà-u sintimu di fiducia, amore, sicurezza è vicinanza chì si sviluppa quandu duie persone sò legate da u matrimoniu. Ma cum'è pudete travaglià per aumentà a vostra intimità sessuale è u piacè chì vene cun questu, pudete ancu travaglià per aumentà u vostru livellu d'intimità emotiva cù u vostru maritu. È u megliu di questu? Ùn hè micca veramente "travagliu", ma pagherà in grandi benefici chì danu una prufundità è forza più grande à a vostra relazione. Fighjemu quattru modi chì pudete custruisce intimità cù u vostru maritu.
1. Andemu à dorme inseme ogni sera
Tramindui avete una vita impegnata, è e vostre serate sò altrettantu frenetiche cum'è e vostre ghjurnate passate à l'uffiziu. Uttene a cena nantu à u tavulinu, aiutendu i zitelli cù i so duveri, i so bagni è i so rituali di dorme pò lasciarvi cù a voglia di rilassatevi davanti à u vostru pc o à a televisione una volta chì tutte quelle obbligazioni chì ùn sò micca sposate sò fatte. Sempre di più, vi truvate dicendu "bona notte" à u vostru maritu mentre face u so caminu versu u lettu, dopu vultà à a vostra lettura in ligna o fighjulendu a vostra seria, uniscendu solu à u vostru maritu una volta chì i vostri ochji ùn ponu più fighjà nantu à u schermu. Questu ùn aiuta micca à custruisce l'intimità cù u vostru maritu.
Pruvate à andà in lettu à tempu à u vostru maritu. Impegna à fà questu per un mese è vede ciò chì sboccia in a vostra relazione. Ùn ci vole micca à andà à dorme cun ellu cù l'intenzione di fà sessu (ancu se sì accade, megliu!) Ma solu per esse in cuntattu fisicu trà di elli à a fine di a sera. Tanta magia pò accade quandu vi cunsacrate à un momentu di chjinera cumunu: a vostra cumunicazione scorrerà mentre voi entrambi vi rilassate in i cuscini, a vostra felicità aumenterà mentre avete u cuntattu pelle cù pelle, è vi aprite à più sessu perchè site tramindui culà, presente è intricciate. Ùn averete micca questu se unu di voi hè allughjatu per a sera è l'altru pusatu nantu à a so sedia aghjunghjendu nantu à e-mail o scrollendu per u so feed Facebook.
2. Ritorna à fà e cose inseme
Arricurdatevi quandu eri per a prima data è avete urganizatu e vostre serate è fine di settimana per esse cù u vostru tippu? Cum'è site innamuratu, avete cercatu attività chì permettenu di passà u tempu cù l'altri: camminate, ballà, allenà, piglià una lezione di cucina. Tandu u matrimoniu hè accadutu, è perchè stavate avà campendu sottu à u listessu tettu, ùn paria più cusì impurtante di pianificà attività dedicate ogni ghjornu o settimanale chì voi dui aviate da fà inseme.
Per custruisce l'intimità cù u vostru maritu, tornate à sta mentalità di "appuntamentu" è implicatevi in qualcosa chì pudete tramindui fà inseme sia ogni ghjornu sia u week-end. Vuluntariu per esse quella coppia chì urganizeghja a festa annuale di u quartieru. Offre à esse i genitori chaperoni à a danza di a scola di i vostri figlioli.
E date di u ghjornu ponu esse riunite ogni sera in palestra per travaglià inseme, o fà una bagnata inseme. L'idee per u tempu settimanale inseme puderebbenu includere l'iscrizzione à una classe di ballu Salsa, o una classe di lingua straniera, o una classe di pasticceria francese. Fighjate u vostru livellu di intimità cresce mentre tramindui amparate una nova abilità è parlate di ciò chì state realizendu inseme.
3. Loda u vostru maritu
Ci scurdemu spessu di mustrà a nostra gratitudine à u nostru coniuge quandu simu stati inseme dapoi anni. E faccende ch'ellu face in giru à a casa, o cumu cuntribuisce à l'educazione di i zitelli. Questi atti diventanu normali è ci scurdemu di ricunnosce lu. Fate un puntu per lodà u vostru maritu almenu una volta à u ghjornu. Facendu questu, non solu si senterà cunvalidatu è inundatu di piacè è orgogliu, ma vi ricurdarete di ciò chì un grande omu hà maritatu. E questu aumenterà u vostru livellu di intimità mentre fate un passu in daretu è dite "Iè, questu omu hè veramente a mo meza megliu!"
4. Ùn vi scurdate di e cunversazioni dure
Sembra contraintuitivu pensà chì avè una conversazione dura cù u vostru maritu aghjunghjeria i vostri sentimenti d'intimità versu ellu, ma hè vera. Ùn indirizzà micca qualcosa, tenendulu in bottiglia in voi, custruisce solu risentimentu-è u risentimentu hè u cuntrariu di l'intimità.
Dunque apritevi à parlà di e cose dure - ch'ellu si tratti di famiglia, sessu, bisogni emotivi-qualunque cosa sia, truvate un bonu tempu per pusà è cumincià a conversazione. Viderete chì mentre travagliate u vostru modu per mezu di e cose dure, vi sentite tramindui un livellu di vicinanza perchè vi avete resu vulnerabili è aperti à i sentimenti più veri di l'altri.
L'amore hè un verbu d'azzione
L'intimità in u nostru matrimoniu ùn si basa micca nantu à alcune grandi vacanze chì pigliamu o una notte di data fantastica è cara chì avemu. L'intimità hè custruita nantu à e scelte chì femu ogni ghjornu. Allora pruvate alcuni di sti suggerimenti è vedi chì tippu d'intimità pudete creà cù u vostru maritu.