Cuntenutu
- 1. Esse chjaru perchè vulete parte
- 2. Ricunnosce l'amore
- 3. Aspettatevi di sente u dolu
- 4. Date ti è u vostru ex un pocu di spaziu
- 5. Esse dolce cù sè stessu
- 6. Stabilite alcuni scopi
- 7. Permettite di sente gioia
A decisione di abbandunà una relazione hè una di e cose più difficiuli è stravaganti chì femu cum'è umani. Hè ancu più difficiule quandu sceglemu di lascià qualchissia chì amemu sempre.
Tuttavia, à volte ci rendemu contu chì, per quantu amemu à qualchissia, ùn sò micca sani per noi. O forse ci rendimu contu chì a nostra vita andava solu in direzzioni sfarenti.
In ogni casu, à le volte ci vole à parte ancu quandu u nostru core vole disperatamente stà.
Leghjite per sette cose da pensà o fà mentre capite cumu lascià qualcunu chì amate.
1. Esse chjaru perchè vulete parte
Pigliate u tempu per pensà à e vostre ragioni per andà.
Puderete ancu ghjurnali nantu à questi o fà una lista. Esse chjaru nantu à i vostri motivi di partenza ùn vi aiuterà micca solu à piglià a decisione di lascià, ma serà ancu un bon ricordu di perchè avete fattu sta scelta se avete sentimenti di rimpianti o interrugati a vostra decisione.
Ùn ghjudicate micca se i vostri motivi sò validi o se e cose in a relazione eranu "abbastanza male" per ghjustificà a partenza.
Se u vostru core o a vostra testa vi dice chì hè ora di parte, hè impurtante di fà casu à què.
2. Ricunnosce l'amore
Mentre i media è a sucietà ci danu l'impressione chì duvemu smette di amà à qualchissia se una relazione finisce, questu ùn hè micca realistu.
Mentre navigate cumu lascià qualcunu chì amate, pigliate u tempu per ricunnosce l'amore. Onore sia l'amore chì avete sperimentatu sia l'amore chì portate sempre u vostru prestu-à-esse ex.
Esse onestu cun voi stessi chì amate sempre sta persona, ma chì avete bisognu di passà per u vostru bè.
3. Aspettatevi di sente u dolu
U dolu face parte di qualsiasi perdita o rumpitura, ma pò esse particulari prufondu quandu lasciate à qualchissia chì amate.
Onore i sentimenti di dolu chì affaccanu. Ùn pienghjite micca solu a vita chì avete avutu cù u so cumpagnu, ma a vita chì avete pensatu d'avè - è tutte e cose chì ùn sperimenterete mai inseme. Questa pò esse profonda è profonda, soprattuttu se esce da una relazione à longu andà.
A volte ci dicenu chì, cum'è a persona chì hà iniziatu una rottura, ùn duviamu micca addulurà. Ma una perdita hè una perdita.
4. Date ti è u vostru ex un pocu di spaziu
Una volta partutu, o avete fattu cunnosce a vostra intenzione di lascià, date à voi è à u vostru ex un pocu di spaziu.
Ancu se sperate di mantene una amicizia cù u vostru ex, hè ingiustu per voi dui d'aspittà di passà immediatamente à termini amichevuli.
Pigliate un pocu di tempu per respirà. Andate senza cuntattu per un pezzu. Tù è u vostru ex puderete accettà di ùn cuntattà micca l'altru per un periodu determinatu di tempu.
Questu pò esse difficiule se site abituatu à vede, parlà, o mandà un SMS à qualcunu ogni ghjornu. Ma vi dà tramindui u tempu per adattassi à a realtà cambiata di a vostra relazione.
5. Esse dolce cù sè stessu
Avete fattu una decisione incredibilmente difficiule è passatu un cambiamentu significativu di vita. Esse bè cun sè stessu.
Assicuratevi di piglià cura di i fundamenti; alimentazione nutritiva, esercitazione, cura di u vostru corpu è di a vostra mente. Inoltre, sapete chì qualchì volta pare u yoga è u tofu è à volte pare un ghjacciu è Netflix.
Stai guarendu.
Pruvate à ùn esse troppu duru cun voi stessu. Cercate cunsiglii sè truvate chì vi batte. Passa u tempu cù l'amichi chì ti innalzanu. Impegnatevi in pratiche spirituali chì sò significative è alimentanu a vostra anima.
6. Stabilite alcuni scopi
Avete una nova vita chì si apre davanti à voi. Pone obiettivi è prevede ciò chì a vostra nova vita pò assomiglia.
Pò esse utile di vultà à a vostra lista di i motivi per a partenza. Se a vostra rilazione vi impedisce di fà cose chì amate o vulete pruvà, hè ora di fà!
Se site liberatu da una relazione o un matrimoniu à longu andà, stabilite dinò obiettivi pratichi per l'indipendenza finanziaria. Pudete definisce obiettivi à breve termine, obiettivi à longu andà, o ancu scopi di listinu di bucket.
7. Permettite di sente gioia
Quandu avemu lasciatu à qualchissia chì amemu, ci sentimu à volte cum'è se ùn ci sia mai permessu di esse felici di novu perchè feremu quella persona.
Ma avete permessu di sente gioia. Cum'è ti dessi spaziu per u dolu, date ti permessu di sente felicità.
Mentre hè stravagante di lascià à qualchissia chì amate, ùn hè micca necessariu puniteci per sempre. Pudete ricunnosce a vostra parte in a relazione è a rottura, ma travaglià per lascià andà ogni colpa.
Queste sò e sette cose chì pudete fà quandu si capisce cumu lascià qualcunu chì amate.