Cuntenutu
- E relazioni codependenti ùn sò adatte à nimu
- 1. Avete un forte bisognu di vulè 'riparà' u vostru cumpagnu
- 2. Cuminciate à riempie e lacune mentre u vostru cumpagnu tira in daretu
- 3. Sacrificate è perdite tutti i vostri limiti
- 4. Avete sempre bisognu di dumandà l'appruvazione per guasi ogni piccula cosa
L'amore hè una bella cosa. Dolci è scintillanti soprattuttu quandu duie persone chì si amanu veramente si riuniscenu in un sindicatu. Tuttavia, ci sò casi quandu questu amore hè abusatu è distruttu da richieste chì sò praticamente impossibili.
Cunsiderate un casu di duie persone cun tratti di personalità disfunzionali chì formanu un matrimoniu. Ciò chì vene in mente hè probabilmente u caosu. Ma, pò esse micca esattamente u caosu. È hè cusì chì e relazioni codependenti sò introdotte.
Ciò chì accade in codependenza hè un casu di una persona o cumpagnu chì sacrifica più per u sustenimentu di a relazione chè l'altru.
È, in a maiò parte di i casi cumprese relazioni romantiche, un cumpagnu richiede una attenzione eccessiva è un supportu psicologicu, chì hè probabilmente accumpagnatu da una malattia esistente o una dipendenza chì alimenta a dipendenza.
E relazioni codependenti ùn sò adatte à nimu
E coppie ci entranu perchè o unu o entrambi anu un trattu di personalità disfunzionale chì à a fine face e duie vite ancu peghju.
Un esempiu classicu di una relazione codependente hè u casu di e persone implicate cù i narcisisti. Tali persone si scurderanu dendu è dendu, chì ùn matura mai à a soddisfazione perchè l'altru cumpagnu continua à cambià i posti di scopu è fà richieste irrealistiche.
L'effettu finale hè chì a vittima hè interamente brusgiata.
Una relazione sana furnisce un casu induve ci hè un equilibriu trà a capacità di l'indipendenza di ogni cumpagnu è a necessità d'aiutu mutuale.
À u mumentu chì l'equilibriu hè spazzatu, e cose si mettenu in disordine. Allora, chì suggerisce l'esistenza di una relazione codependente?
Quì sottu sò i nostri primi 4 segni rivelatori chì site prubabile in codependenza:
1. Avete un forte bisognu di vulè 'riparà' u vostru cumpagnu
L'unicu modu per sapè o pruvà se sta succede à voi hè di guardà à i seguenti:
- Fate tutti i sacrifizii per sustene u vostru cumpagnu
- Avete un forte sentimentu chì avete persu voi stessi è chì avete bisognu di l'approvazione di u vostru cumpagnu per sentite sanu.
Quandu si nota chì quì sopra diventa a vostra vita d'ogni ghjornu, duveria sunà in a vostra mente in quantu à a codependenza.
E relazioni sane prosperanu cun fiducia, rispettu mutuale è onestà trà i partenarii di u sindicatu.
In un casu codependente, un cumpagnu o entrambi anu personalità chì li guidanu à esse piacevuli à e persone. Si sentenu solu entusiasti aiutendu l'altri o qualchì volta adornendu penseri chì ponu riparà l'altri.
A codipendenza cunducerà unu à l'estremu di ùn esse capace di occupassi di sè stessi è invece di curà l'altri, o, cunvince li chì a so autoestima hè legata à u fattu ch'elli sianu necessarii.
2. Cuminciate à riempie e lacune mentre u vostru cumpagnu tira in daretu
Hè assai faciule di prevede l'esistenza di codependenza in una relazione quandu vedi un cumpagnu chì cerca di assumersi a responsabilità di cunnesse è di mantene u cuntattu.
Questu si presenta comunemente quandu un cumpagnu si ritira o ritira u so tempu, sforzu è cura chì duverebbenu dà, furzendu l'altru cumpagnu a vittima di codependenza à fà un migliu in più è travaglià assai duru per riempie e lacune affinchì a relazione rimanga.
Immediatamente, a relazione cambia in una direzzione malsana chì hè codependenza.
3. Sacrificate è perdite tutti i vostri limiti
I cunfini sò veramente assai sani da avè in tutte e sfere di a vita. Tuttavia, per a persona codependente, hè probabilmente una parolla assai prufana chì ùn ponu micca accettà.
Una caratteristica cumuna trà e persone codependenti hè chì ùn anu micca cunfini.
Sò troppu preoccupati è rispunsevuli di l'altri. Tali persone ponu purtà una faccia forte, ma u prublema hè a so mancanza di cunfini. Lanciavanu tuttu ciò chì li riguarda è mettenu a scarpa di l'altru.
Sò d'accordu per esse disprezzati perchè apprezzanu a storia di l'altru chè u so corsu è sò pronti à calà tutte e so cunfine. E persone codependenti o ùn anu micca frontiere o ignoranu a necessità di avè cunfini fermi ancu per e persone chì si primuranu.
Se vi truvate in questu pack, site sicuramente in a trappula di codependenza.
4. Avete sempre bisognu di dumandà l'appruvazione per guasi ogni piccula cosa
Sicondu Catenya McHenry, autore di “Sposatu cù un Narcissistu,” esse costantemente in bisognu di dumandà permessu o appruvazione da u vostru cumpagnu di relazione per fà cose di basa di tutti i ghjorni è avè un forte sintimu chì ùn pudete micca piglià mancu una decisione simplice senza cunsultà cù u vostru cumpagnu, mostra segni assai convincenti di codependenza.
Un modu per valutà voi stessi hè di verificà i vostri livelli di fiducia prima è dopu l'iniziu di l'unione. Se ci hè una mancanza di corrispondenza è truvate chì site pienu di dubbi nantu à voi stessi, valute voi stessi è ùn pudete micca piglià decisioni, ci hè una probabilità significativa di relazione codependente in u vostru matrimoniu.
Inoltre, se ancu dopu avè spartutu cun un cumpagnu di cuntrollu si sente sempre è crede chì ne avete bisognu, allora site in codependenza.
Lista di cuntrollu Bonus
Quì sopra sò forti indicazioni di codependenza.
Tuttavia, a codipendenza si esprime in parechji modi chì alcune persone ponu micca capisce quandu sò in una. Di seguito hè un breve elencu addizionale di stati chì duverebberu suggerisce di esse in una relazione codependente.
- Sentite chì ùn avete micca una vita indipendente
- Avete persu u cuntattu cù a vostra famiglia o persone chì eranu prima di grande impurtanza per voi è ùn sò micca sposti per un longu periodu
- Avete sempre in cerca di rassicuranza nantu à ogni picculu aspettu di voi da u vostru cumpagnu
- U vostru cumpagnu hà abitudini malsane, è ti unite à elli o intrattenelu per e so ragioni
A codependenza hè un statu pessimu è ùn hè micca cunsigliatu per nimu. Per alluntanassi ci vole chì sappiate prima cumu si manifesta. Quì hè un locu eccellente per cumincià à valutà a vostra relazione.
Adios è relazioni felici.