Cuntenutu
- Sensu di disprezzu in u cuntestu di relazioni romantiche
- Esempii di cumpurtamentu disprezzante in e relazioni
- Cunsequenze di disprezzu
- Hè pussibule per una relazione romantica di ricuperà da un cumpurtamentu disprezzante?
- Top 10 modi per risolve u disprezzu in e relazioni romantiche
- 1. Capisce u vostru latu più scuru
- 2. Cumunicazione diretta cum'è rimpiazzamentu di disprezzu
- 3. Cambiate i vostri sentimenti circhendu pusitivi
- 4. Rivedite u vostru passatu
- 5. Cultivà una cultura di apprezzamentu
- 6. lagnassi, ma ùn criticà micca
- 7. L'empatia hè a chjave
- 8. Identificate e cause di i sentimenti disprezzanti
- 9. L'ascoltu hè impurtante
- 10. Bilancià e vostre aspettative
- Cunclusione
U cuncettu di disprezzu, soprattuttu in e relazioni romantiche, hè abbastanza difficiule da identificà è affrontà. Hè innegabile chì nisuna relazione hè perfetta. Ogni relazione è matrimoniu anu cunflitti, è u disprezzu si manifesta spessu in modi sottili.
Tuttavia, a cumunità in questi argumenti hè u fattu chì ci sò ragioni o cause cunnisciute. Quandu si tratta di sente disprezzu versu u vostru altru significativu, e cose ponu diventà complicate.
Se vulete sapè di più nantu à u disprezzu in i matrimonii è e relazioni romantiche è cume risolve u disprezzu in una relazione, basta à leghje!
Un studiu di ricerca da u duttore Gottman hà dettu chì u disprezzu hè una di e più grande cause di divorziu è di separazione.
Dunque, hè assai chjaru chì i sentimenti di disprezzu è di cumpurtamentu disprezzante versu l'altru significativu anu bisognu à esse identificati è travagliatu à u più prestu.
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Sensu di disprezzu in u cuntestu di relazioni romantiche
Allora, chì hè u disprezzu in una relazione? U modu più simplice per spiegà u disprezzu in e relazioni hè quandu cumunicate cù u vostru altru significativu in un modu chì li ridiculizeghja.
Quandu un cumpagnu utilizza u cinismu è u sarcasmu per ridiculizà è attaccà l'altru cumpagnu, hè un cumpurtamentu disprezzante. Tuttavia, u ridiculu accade in una manera sottile, indiretta, passiva-aggressiva.
A natura sottile di u disprezzu hè ciò chì rende cusì difficiule da identificà è cunfruntà. In poche parole, hè u cuntrariu di esse rispettosu versu u to cumpagnu.
Esempii di cumpurtamentu disprezzante in e relazioni
Per capisce cumu risolve u disprezzu in una relazione, avete bisognu di cunnosce alcuni esempi cumuni è segni di cumpurtamentu disprezzante.
Chì pare u disprezzu? A cumunicazione disprezzante hè un mischju di cumunicazione verbale è non verbale. Alcuni segni includenu:
- Umorisimu derisivu
- Chjamà nomi insultanti cum'è una brutta, perdente, balena grassa, ecc.
- Esagerazioni
- Spressioni facciali cum'è sneering, alzà u labbra superiore, rotulà l'ochji, ecc.
- Disprezzu versu l'altru significativu
Per amparà à risolve u disprezzu in una relazione, prima, fighjate alcuni di questi esempi di disprezzu in u cuntestu di relazioni:
- «Site un porcu cusì grassu, egoistu! Tuttu ciò chì fate hè cucinà per voi stessu è manghjà! Chì hè accadutu à cucinà per mè, eh?! "
- - Site pazzi? Quale cunduce cum'è una tale pazzia, eh?! Avete persu a vostra mente strana? "
- «Sapete perchè site sempre in ritardu? Perchè sì impenseritu! "
Avà chì sapete di i segni è esempi di disprezzu in una relazione fighjemu alcune di e conseguenze principali di u disprezzu prima di amparà à risolve u disprezzu in una relazione.
Eccu alcuni esempi in più è segni di disprezzu in e relazioni chì pudete verificà:
Cunsequenze di disprezzu
Quandu si sente disprezzu versu u vostru altru significativu è agisce nantu à questu, ci ponu esse parechje conseguenze sconvolgenti. E perchè accade questu? Hè perchè ci hè una differenza impurtante trà critica costruttiva è cumunicazione disprezzosa.
Se capite i risultati di u disprezzu, capisce cumu risolve u disprezzu in una relazione diventa più faciule.
U disprezzu hà u putere di fà chì una relazione romantica o u matrimoniu si sentenu periculosi per u destinatariu di un cumpurtamentu disprezzante. A relazione principia à sente cum'è un campu di battaglia. Invece di percepisce a relazione cum'è un paradisu, cumencia à sentasi periculosa per u destinatariu.
Perchè accade questu? Hè perchè i segni di disprezzu in una relazione ponu fà u vostru altru significativu si sente inferiore è indegnu. U disprezzu hà u putere di ferisce gravemente i sentimenti di u destinatariu.
Se pensate chì u vostru cumpagnu sia disprezzu per voi, puderia esse una mossa di putenza à a fine di u vostru cumpagnu. A necessità di cuntrollu, putenza è superiorità puderia esse ciò chì provoca sentimenti di disprezzu.
Sfurtunatamente, se lasciate continuà, pò avè un impattu massiccia annantu à u ligame emotivu trà voi dui.
A vostra rilazione pò esse cum'è un spaziu induve duvete sempre pruteggevi è difendesi. Puderia sèntelu cum'è chì pruvate constantemente à evità e critiche è chì camminate annantu à i coghju d'uova in ogni momentu.
L'idea di scuntrà u vostru cumpagnu à a fine di a ghjurnata ùn vi pare più appellu perchè site in permanenza in modu di difesa.
Hè pussibule per una relazione romantica di ricuperà da un cumpurtamentu disprezzante?
Ancu se u disprezzu hà un forte putere negativu in i matrimonii è e relazioni romantiche, ci sò assai scopi per identificà currettamente questi comportamenti è risolve li.
Finu chì sapete i segni di disprezzu in una relazione, avete u putere di travaglià cù u vostru cumpagnu per risolve questu prublema. Lascià chì e cose surtinu di e mani pò, purtroppu, rompe a vostra relazione.
Ciò accade perchè se sì un destinatariu di azzioni è cumpurtamentu disprezzanti, pudete smette di esse u vostru autenticità.
Dunque, avà chì sapete tuttu ciò chì ci hè da sapè nantu à u significatu, i segni, l'esempii è e cunsequenze di u disprezzu, andemu in quantu à smette di sente disprezzu è cumu risolve u disprezzu in una relazione.
Top 10 modi per risolve u disprezzu in e relazioni romantiche
U disprezzu pò esse preghjudiziu à a relazione. Eccu i modi più efficaci per cumu risolve u disprezzu in una relazione:
1. Capisce u vostru latu più scuru
Unu di i passi assai per superà u disprezzu in una relazione hè di guardà voi stessi. Fighjate in u profondu di e vostre tendenze comportamentali se vi sentite disprezzante. Ci vole assai curagiu per guardà veramente in voi stessu è capisce cumu si comporta.
Alcune persone sò più propensi à comportassi disprezzamente, cum'è quelle persone chì altri chjamanu spessu "cattivi". Altri tippi di persone includenu quelli chì sò abbastanza alti, usanu spessu l'ingenu sarcasticu, è sò passivi-aggressivi.
2. Cumunicazione diretta cum'è rimpiazzamentu di disprezzu
Cum'è l'accennatu prima, sì site disprezzativu per a vostra amata, state aduprendu u cinismu è u sarcasmu indirettamente per ridiculizà sottilmente u vostru cumpagnu. Dunque, ùn hè micca una forma diretta di cumunicazione.
Quandu si tratta di amparà à risolve u disprezzu in una relazione, travaglià nantu à a vostra cumunicazione cù u vostru cumpagnu hè cruciale.
Ogni relazione sana hè custruita nantu à una basa di cumunicazione diretta è aperta. Dunque, hè in realtà megliu à sprimà e vostre critiche direttamente invece di cunfonde u vostru cumpagnu.
3. Cambiate i vostri sentimenti circhendu pusitivi
Avà, stu suggerimentu hè più faciule da dì ch'è da fà. Questu puntu basicamente dice chì duvete travaglià nantu à i vostri sentimenti negativi è rimpiazzalli cù sentimenti pusitivi per u vostru cumpagnu.
Avè una prospettiva ottimista vi pò aiutà in u vostru sforzu per cambià i vostri sentimenti è, à u so volta, salvà u vostru ligame cù u vostru altru significativu. Una di e cause più cumune di disprezzu hè una prospettiva negativa versu u vostru amante.
Dunque, per mezu di a terapia, pudete pruvà à travaglià nantu à i vostri sentimenti è, à turnu, mudificà a vostra prospettiva, cusì vedi u vostru cumpagnu in una luce positiva.
4. Rivedite u vostru passatu
Questu hè unu di i modi più faciuli per capisce cumu risolve u disprezzu in una relazione. Fate una spassighjata per a pista di memoria è fucalizza nantu à tutti quelli belli ricordi chì avete spartutu cù u vostru cumpagnu.
Pò esse a prima volta chì scuntrate u vostru cumpagnu, una divertente conversazione chì avete avutu, una notte speciale d'amore è intimità cù u vostru amatu, a vostra luna di miele, una notte d'avventura avventurosa, ecc.
5. Cultivà una cultura di apprezzamentu
Questu puntu parla di u travagliu chì duvete fà per curà u disprezzu in e relazioni regolarmente. A superazione di i sentimenti negativi ùn hè micca qualcosa chì pò accadere da a notte à a notte.
Avè una prospettiva è una mentalità pusitive ùn basta micca. Deve esse cumplementatu creendu rituali cù u vostru cumpagnu induve apprezzate u ligame chì spartite cù u vostru amatu è festighjate i vostri parenti.
Questu pò piglià parechje forme, cume pianificà notti settimanali di data, piglià un bagnu inseme, piglià una ghjurnata fora di u mese per andà in un spa, guardà filmi inseme, recuperà ogni sera dopu u travagliu, pianificà vacanze regolari inseme, ecc. .
Queste boni abitudini ponu apre i vostri ochji à a maravigliosa persona chì hè a vostra amata è perchè avete sceltu di esse cun ella. Vi mustrarà a bellezza di l'impegnu.
6. lagnassi, ma ùn criticà micca
Cumu dite ciò chì vulete dì hà un grande impattu nantu à cume u vostru cumpagnu riceve è agisce nantu à queste informazioni. Affetta ancu cumu si senterà u vostru cumpagnu quandu vi ascoltanu.
Dunque, invece di criticà indirettamente, truvà un modu sanu per presentà i vostri reclami à u vostru cumpagnu hè assai impurtante quandu si tratta di amparà à risolve u disprezzu in una relazione.
7. L'empatia hè a chjave
Puderia accade chì assai di u tempu, criticiate u vostru cumpagnu senza mancu capisce a ragione di u perchè u vostru cumpagnu hà fattu ciò chì hà fattu.
Dunque, hè impurtante di pudè mette si in i scarpi di u to cumpagnu è pensà à cumu è ciò chì avresti fattu. Hè chjamatu empatia.
8. Identificate e cause di i sentimenti disprezzanti
Sentimenti è cumpurtamentu disprezzanti ùn si manifestanu micca solu da l'aria. Ci hè parechje cause per cumportassi in tale modu. Duvete fà qualchì ricerca di l'anima è guardà in te.
Scopri i motivi per i quali si sente è si comporta cume si face. Ghjè perchè avete stu bisognu di putenza micca cumpletu, o vi sentite mancatu di rispettu? Vi sentite delusi? Identificate e cause.
9. L'ascoltu hè impurtante
Criticà senza mancu dà à u vostru cumpagnu a pussibilità di parlà pò in sè esse male per a vostra relazione. Una grande parte di cumunicà direttamente implica ascultà u vostru cumpagnu. Se vulete esse intesu, duvete ascultà ancu u vostru cumpagnu.
10. Bilancià e vostre aspettative
Questu hè un altru puntu chì richiede di introspettà. Sì avete a sensazione di esse delusi o disprezzati, hè in realtà perchè avete aspettative assai alte o aspettative irrealistiche da a vostra relazione?
Se vulete salvà a vostra relazione è valurizà u vostru cumpagnu, duvete equilibrà e vostre attese da u vostru altru significativu è a relazione.
Cunclusione
Se sentite chì avete sentimenti di disprezzu versu u vostru cumpagnu o sì u destinatariu di un comportamentu disprezzante, leghjite stu articulu. Pigliate un soffiu prufondu. Ci hè una soluzione à questu.