Cuntenutu
- 1. Manghjate i pasti inseme ogni ghjornu
- 2. Esse pazienti
- 3. Abbracciate ogni ghjornu
- 4. Stà à sente li
- 5. Spendite unu à unu inseme
- 6. Pianificate attività di famiglia
- 7. Cura u to matrimoniu
Quandu i vostri figlioli eranu chjuchi paria chì sapiate esattamente cosa fà. Ma avà, chì i vostri figlioli culpiscenu i so anni di adolescenza, a vostra mamma è e corone di babbu parenu avè un aspettu un pocu arrugginitu. Puderete truvà spessu in cerca di cunsiglii di relazione familiare.
Una volta erate i pianificatori di e feste è i genitori geniali chì i vostri zitelli vulianu stà, ma avà anu i so amichi è passatempi chì li tenenu occupati. Avè una vita suciale attiva hè sanu per i ghjovani, ma cum'è genitori, pò fà vi senta un pocu disconnessu.
Eccu 7 modi per cunnessione cù i vostri figlioli cum'è genitori per creà relazioni forti è felici.
1. Manghjate i pasti inseme ogni ghjornu
Alcuni di i migliori cunsiglii di relazione familiare hè di manghjà almenu un pastu à u ghjornu inseme, micca davanti à a televisione.
Ci sò parechje ragioni per chì e famiglie devenu pusà è sparte un pastu inseme. Prima, i zitelli sò scientificamente dimustrati per fà scelte di manghjà più sane, uttene migliori qualità, è esploranu diversi alimenti quandu manghjavanu pasti cù i so genitori regolarmente.
I pasti in famiglia sò un bellu momentu per tutti di parlà, ride, è di sparte un pocu di a so ghjurnata. I studii mostranu chì i zitelli chì avianu cenatu cù i so genitori 5-7 volte à settimana eranu più propensi à segnalà relazioni sane è soddisfacenti cù i so genitori.
Manghjà un pastu inseme cum'è una famiglia hè ancu strettamente legatu cum'è una forma di prevenzione di l'usu di sostanze in l'adolescenza.
I zitelli chì manghjavanu regularmente i pasti in famiglia anu ancu una salute mentale migliore in l'adulescenza di quelli chì ùn anu micca.
2. Esse pazienti
Nimu hà mai dettu chì allivà i zitelli andessi à esse faciule. Ci seranu tempi quandu facenu cose chì frustranu, arrabbiate o vi deludenu. Ma hè impurtante esse pazienti. Pensate à ciò chì erate cum'è à a so età.
Fighjate nantu à u pusitivu è aduprate ogni nova esperienza o cunversazione cù u vostru zitellu per fà sapè chì site quì per elli, sì anu bisognu di supportu emotivu o fisicu. Fateli sapè chì sarete sempre quì per parlà, ùn importa ciò chì hè u prublema.
Quandu u vostru zitellu vi vede reagisce cun calma è pazienza à una situazione, sò più propensi à vene cun voi cù prublemi in u futuru.
3. Abbracciate ogni ghjornu
U toccu fisicu hè un ottimu modu per creà una cumunicazione non verbale. Quandu i vostri figlioli eranu più ghjovani, erate prubabilmente capaci di abbraccialli è di cuglialli à piacè di u to core. Avà chì sò un pocu più vechji, ùn pensate micca chì duvete abbandunà a cunnessione fisica.
Parechji studii oghje anu messu in risaltu l'impurtanza di u toccu in u sviluppu. Per esempiu, u toccu hè una grande manera chì l'omu ricunnosce l'emozioni. U toccu pò ancu fà sembrà più fiduciale per i vostri figlioli.
4. Stà à sente li
Cum'è genitori chì cercanu di cunnesse cù i so figlioli, u megliu modu per cunnosce i vostri figlioli hè ascoltendu. Questu li mostra chì li date u rispettu di avè i so penseri è opinioni.
E probabilità sò chì u vostru figliolu si ricordi se eri veramente attentu o micca quandu stavanu versendu u so core à voi. Dunque, quandu ascultate, assicuratevi chì site pienu presente.
Spegni u vostru telefuninu o dispositivu intelligente è date à u vostru zitellu a vostra attenzione indivisa. Ùn vulete mai chì ellu o ella pensanu chì a vostra tecnulugia portatile era più impurtante di i so prublemi.
Un altru ottimu modu per mostrà à i vostri figlioli chì state ascoltendu hè di spegne a televisione o abbassà a musica in u veiculu quandu vi parlanu.
5. Spendite unu à unu inseme
I zitelli anu bisognu di passà tempu inseme cù a so famiglia, ma hè ancu benefiziu per voi di dà à ogni zitellu unu-à-unu tempu cù ogni genitore. Ancu alluntanendu 15 minuti à ghjornu per esse cù ognunu di i vostri figlioli, pudete aiutà à sviluppà u so propiu ligame persunale cun voi è u vostru maritu fora di un accordu di famiglia cumpletu.
Pudete ancu allargà u vostru tempu cù i vostri figlioli, forse pigliendu un interessu per i so gusti, disgusti, è dopu pianificà una ghjurnata inseme per esplorà i so passatempi.
6. Pianificate attività di famiglia
Cum'è e coppie pianificanu una data romantica di notte, e famiglie devenu pianificà u tempu per passà inseme. Queste surtite di famiglia sò maravigliose per fà ricordi è cunnessione cum'è unità.
Fate chì i vostri figlioli si turnanu à pianificà ciò chì volenu fà. Alcune idee meravigliose includenu andà à un carnevale, bowling, avè un picnic, notte di ghjocu in famiglia, o piglià un ghjornu di viaghju à a spiaggia. Puderete ancu pianificà inseme una vacanza in famiglia eccitante o un viaghju di fine settimana, dumandendu à i vostri figlioli un input nantu à ciò chì li piacerebbe fà.
Queste sò grandi opportunità per legà cù i vostri figlioli è di fà li sentenu cum'è se qualcunu chì vulete passà u vostru tempu cun, micca qualcunu chì vulete vacanze per alluntanassi.
7. Cura u to matrimoniu
Per esse genitori genitori di i vostri figlioli, duvete rinfurzà u vostru ligame cum'è partner sposati. È ùn ci hè megliu modu per fà questu cà cù a data di notte.
Date night hè una occasione di lascià u Homefront, vestiti, flirtà, custruisce chimica sessuale l'una cù l'altra, è passà un bellu tempu u modu chì avete fattu prima di esse maritatu.
Pianificate divertenti o romantiche uscite inseme è aduprate quellu tempu per riattaccà cum'è amanti, micca solu cum'è genitori.
Pudete ancu aduprà a data data cum'è un alimentu settimanale per passà u tempu solu inseme in a camara. E coppie chì anu una vita sessuale fiorente segnalanu una soddisfazione di relazioni più elevata di e coppie chì ùn sò micca regolarmente intime. In fattu, un studiu hà rivelatu chì e coppie apprezzavanu una vita sessuale attiva più di quellu chì valenu i soldi.
I vostri figlioli ùn devenu micca solu vede vi cum'è mamma è babbu, devenu vede vi cum'è i so cunfidenti è amichi. Hè u megliu cunsigliu di relazione familiare chiunque pò dà.
Pudete aiutà à custruisce una cunnessione più profonda cù i vostri figlioli mostrendu pazienza, essendu liberi di ghjudicamenti, dendu li a vostra attenzione indivisa, è fatturenduli in i vostri piani di viaghju è cumu passate u vostru tempu di piacè.