Cuntenutu
- 1. Pianghjite i vostri sentimenti
- 2. Mantene un ghjurnale
- 3. Appughjatevi nantu à l'amichi
- 4. Uttenite aiutu prufessiunale
- 5. Chì u novu sia fora
- 6. Ricuminciate à esce
- 7. Sessu? Chì pò aiutà ancu!
- 8. Pigliate pianu!
- 9. Gestisce e finanze
- 1. Fate una datazione una priorità
- 2. Una famiglia chì vulete
- 3. Rilasciate a pressione
- 4. Cumincià cù una telefonetta
- 5. Fate i vostri figlioli cunfortevuli cù u vostru cumpagnu putenziale
- 6. Empowering yourself
- 7. Ùn site micca culpevule di u vostru appuntamentu
- 8. Mantene u vostru equilibriu
Howhgle mamma ùn hè micca faciule, ma nè cumplessu.
A cumplessità di a situazione dipende da cume si guarda. A prima cosa chì unu averia da fà hè diventà finanziariamente dipendente. Affetta a vostra vita in una misura maiò se site cumpletamente impegnatu in a vita maritata.
Una donna pò piglià più tempu cà un omu per guarisce da un divorziu. E donne piglianu di solitu 24 mesi per recuperassi da un traumu emotivu. Ci hè parechje manere di passà è esce da a situazione per avanzà in a vita.
I seguenti sò 12 cunsiglii chì ponu aiutà à chjappà u buttone di riavviamentu emotivu!
1. Pianghjite i vostri sentimenti
E donne spessu cercanu di finge chì sò abbastanza forti da gestisce a crisa emotiva senza a fiera lacrimale. Tuttavia, hè cumpletamente bè d'esse vulnerabile. Duvete dà ti tempu per uttene un rimbalzu. Finu à quì, versate u vostru core davanti à u vostru amicu o una persona cara.
Questu, in realtà, aiuta à lascià andà a tristezza cù tutte e lacrime lasciate.
2. Mantene un ghjurnale
Questu hè statu dimustratu in ricerche recenti chì scrive e vostre emozioni attraversu un ghjurnale aiuta à guarì si da a situazione scontru. U studiu hà pigliatu un'inchiesta per a quale anu offertu riviste è dumandatu à i participanti di scrive e so emozioni in ellu per un mese.
Hè stata osservata chì e persone chì sò state disturbate anu mostratu un miglioramentu emotivu significativu per tuttu u mese.
3. Appughjatevi nantu à l'amichi
Quandu e persone sò emozionalmente rotte, spessu ùn si comportanu micca razionalmente per via di u core. In casi cum'è i divorzi, duvete fidàvvi di i vostri migliori amichi in i quali pudete fidà, ancu cù u vostru secretu u più prufondu.
Tali amichi ponu impedisce di fà cose irrazionali è stupide dopu u divorziu cum'è u marcatu in ubriacu, inquietendu u so novu cumpagnu, gridendu nantu à a piattaforma di e social media per mezu di brutti posti è cumenti.
4. Uttenite aiutu prufessiunale
Hè bellu d'avè amichi chì vi lascianu pienghje è offrenu abbracci caldi quandu vi sentite solu. Tuttavia, ùn pudete micca sempre prublemi u so prugramma per e vostre cadute. Hè megliu se amparate à alzàvi di novu è cuminciate una nova vita.
Per questu, uttene aiutu prufessiunale pò esse un passu cruciale in u vostru viaghju. Cunsultate un terapeuta è impegnatevi in a guarigione da soli.
5. Chì u novu sia fora
In a vostra vita maritata, site sempre statu a metà di una coppia chì pensa à a famiglia o à u "noi" parte in ogni situazione.
Dapoi avà ùn ci hè micca "noi" in a relazione è hè solu voi chì avete una cunnessione cù u vostru propiu sè, duvete lascià u novu chì esce. Pensate à i desideri chì avete sempre vulsutu fà ma ùn pudete micca perchè avete avutu da curà u vostru cumpagnu. Inoltre, sapete quale sò e cose chì site megliu?
U più impurtante, se erate finanziariamente dipendente da u vostru cumpagnu, hè ora di fà e cose da soli. Diventate finanziariamente indipendente, pigliate decisioni per u vostru bè.
Uttene un divorziu ùn ferma micca a vostra vita, divertitevi cumu vulete!
6. Ricuminciate à esce
Dopu un divorziu chì hè finitu troppu male, ùn hè mai troppu prestu per ricumincià à datassi di novu, soprattuttu quandu si sente bè o felice. Pò esse ancu una parte di a vostra guarigione. Ùn pudete micca bisognu di truvà un'anima gemella o impegnassi in qualcunu di novu. Tuttavia, appuntamentu casuale pò esse una bona scelta. Pò dinò aiutà à avè un novu cerculu d'amici intornu à voi.
Pudete navigà uni pochi di siti web o app di appuntamentu. L'attenzione da l'omi pò aiutà à guadagnà dinò a vostra fiducia.
Una donna si sente sempre bè sapendu chì à qualchissia ci piace à stà cun voi, li piace a vostra impresa o vi trova bellu! Esse cù quellu qualchissia!
7. Sessu? Chì pò aiutà ancu!
Sè site finalmente entratu in appuntamentu, pò forse piglià u vostru appuntamentu in a vostra camara! In un studiu nantu à e relazioni dopu à i divorzi, hè statu trovu chì a maiò parte di e donne trovanu scumudu d'andà nuda davanti à un altru chì ùn hè micca u so cumpagnu. Alcune donne anu vergogna per u corpu dopu u so divorziu.
Questu pò esse veru, ma pudete esce da questu!
Sì vi sentite vergugnosi da u corpu, pensate à esercità è cunquistà u corpu chì vulete avè! Ci sò parechje donne chì falsanu l'orgasimu durante u sessu in a so vita maritata. Sì site unu di elli, pudete scopre i tocchi è e parti chì vi facenu un orgasmu sta volta.
Per questu, pudete avè a masturbazione è capisce ciò chì ti piace di più o ciò chì ti fa sentire eccitatu.
Quandu state pianificendu di fà sessu cù u to cumpagnu, fantasì i novi muvimenti chì riceverete cù u novu cumpagnu. Pudete guidallu durante u sessu è dilli ciò chì ti piace di più.I novi muvimenti ponu daveru aiutà à passà!
8. Pigliate pianu!
Hè bellu sè vo vulete fà sessu cù qualchissia dopu u vostru divorziu. Tuttavia, se credi chì u sessu rapidu pò aiutà à recuperà l'assenza emotiva è fisica di qualcunu altru, puderete andà versu a strada sbagliata!
Fate u sessu dopu un divorziu ma ùn ne fate micca una sola cosa per fughje da situazione. Inoltre, assicuratevi di seguità i rapporti sessuali sicuri è prevene a gravidanza indesiderata. Hè cunsigliatu di aduprà preservativi o pillule contraceptive o qualsiasi altra forma di contraccezione chì pò aiutà à prevene una gravidanza senza incidenti.
9. Gestisce e finanze
Quandu diventate finanziariamente indipendente, pudete piglià decisioni di spesa cum'è vulete. Ancu se cuntribuiate à a parte di spese quandu site sposatu, sarebbe bellu sì pudessi ancu participà à accelerà e vostre finanze.
Pigliate i vostri soldi. Pudete cumincià cù investimenti se ùn li faciate micca prima. Spendelu per viaghjà cù i vostri amichi o cose chì vi piacenu, andate à fà a spesa ma qualunque sia u modu chì sceglite di spende i vostri soldi, sceglite cun prudenza! Gestite bè e vostre finanze!
A singleità pò ancu esse bella!
Certe volte u divorziu pò lascià vi qualchì mumentu maiò. Ùn site più cun qualchissia chì ùn vi amava micca o ùn si primurava di voi, è forse hè u megliu sintimu mai sè avete cambiatu a vostra perspettiva.
Hè ora di festighjà a unicità è a libertà chì vi sò attribuiti! Pudete ancu pianificà un viaghju in solitaria chì vi aiuterà sicuramente à truvà sè interiore. S'ellu ùn hè micca ciò chì vulete fà, chjamate i vostri amichi, fate un passu, ballate e notte.
Cum'è l'avete dettu prima, fate ciò chì vi piace u più!
Dunque, i summenzionati eranu alcuni di i suggerimenti chì ponu aiutà à esce da una situazione divorziata.
Ma, sè avete avutu un figliolu cù u vostru ex-maritu, e cose ponu andà abbastanza diversamente. Perchè esse un genitore unicu hè dura. Allevà un zitellu solu mentre u face una doccia cù amore è cura di dui pò diventà dighjà una parte sfida.
Ancu se l'articulu hà menzionatu chì cumincianu a datà è u sessu dopu u divorziu, ùn hè micca cusì faciule cum'è pare, soprattuttu quandu avete a responsabilità di u vostru zitellu.
Dunque, eccu alcuni consiglii nantu à cume si pò datà cum'è mamma sola!
1. Fate una datazione una priorità
A maiò parte di e donne si implicanu tantu in i genitori è in a gestione di tante altre cose chì tendenu à ignurà a datazione o altre relazioni fora di a so famiglia. Tuttavia, se cuminciate à datà è esse cun qualchissia chì si cura di voi è di u vostru zitellu, e cose ponu andà abbastanza bè.
Hè dunque cunsigliatu di fà di e date una priorità.
Se site troppu impegnatu cù u vostru zitellu, pudete dilli chì l'avete purtatu. Questu pò aiutà à pianificà una data più faciule. Ùn pudete micca bisognu di purtà u vostru figliolu ogni volta chì andate in una data, ma pudete fà chì u vostru cumpagnu di appuntamentu capisca e vostre priorità.
2. Una famiglia chì vulete
Se vulete piglià u vostru appuntamentu in seriu, duvete fà capisce à u vostru cumpagnu chì u vostru figliolu deve esse una priorità per voi. Se u vostru cumpagnu ùn vole micca rientre in e priorità di famiglia chì avete, ùn li impone micca e vostre priorità è responsabilità.
Sceglite una persona chì ti tenerà caru è u to figliolu à parità. Inoltre, u cumpagnu chì sceglite ancu deve esse abbastanza responsabile per gestisce entrambi i roli, un babbu è un maritu. Se pensate chì u vostru cumpagnu dà cunsiglii per avè a strada chì immaginate, andate per ellu!
3. Rilasciate a pressione
Quandu si principia à esce, pudete esse una persona chì forse ùn vole micca fondà una famiglia, ma solu qualcunu chì vi amerebbe incondizionalmente è u vostru zitellu. Se pensate chì ùn vulete micca una famiglia, ma u to figliolu, u modu di guardà e date diventa diversu.
Quì, ùn pudete micca aspettà chì u vostru cumpagnu diventerà un genitore di u vostru zitellu ma almenu un amicu.
Se pudete gestisce l'allevu di u vostru zitellu solu, ùn avete micca alcuna pressione per truvà una "anima gemella" per creà una famiglia. Questu facilita l'appuntamentu. Avete qualcunu à stà cun ellu mentre ùn ci hè micca tensione trà voi dui nantu à u futuru complicatu chì pò diventà per inizià una famiglia.
4. Cumincià cù una telefonetta
Alcune donne si deludenu quandu si rendenu contu chì a persona ch'elli anu incontratu ùn hè micca in ciò chì si trovanu. Inoltre, vi mantene luntanu per a maiò parte di u tempu. Dunque, in questi casi, hè sempre bè se cuminciate cù e telefonate.
Pruvate à capì unu à l'altru è incontrate menu spessu à l'iniziu, è dopu quandu vi sentite finalmente abbastanza cunfortu per diventà seriu cù a relazione, pudete avè più saluti è scontri.
Sarete bè per andà avanti?
Deve avè pigliatu assai per esce da un divorziu. Quandu avete finalmente preparatu per esse una mamma sola, ùn devi micca lasciatevi diventà vulnerabile s'ellu ci hè un altru sconfortu. Quandu site una mamma sola è date una persona, e cose ponu esse imprevedibili à volte.
Duvete accettà e circustanze cume sò è esse pronti à andà avanti.
5. Fate i vostri figlioli cunfortevuli cù u vostru cumpagnu putenziale
Vede a to mamma chì esce cun qualcunu o un "scunnisciutu" chì s'impegna in a vostra mamma pò esse abbastanza difficiule per un zitellu di vede. Duvete assicurassi chì tuttu và bè. Fate chì i vostri figlioli sianu cunfurtati cù u vostru cumpagnu putenziale, perchè pò diventà ancu u so babbu.
Quì, duvete andà cun u flussu è lasciate chì e relazioni si sviluppanu cù u tempu.
6. Empowering yourself
Quandu si principia à esce cum'è una mamma sola, a maiò parte di e volte, a ghjente assume chì site in cerca di circà à riempie u postu di u vostru ex-cumpagnu. Duvete cambià u vostru pensamentu. Ùn pudete micca bisognu di una famiglia o un babbu per i vostri figlioli, ma un cumpagnu.
Rompere visioni stereotipate di a sucietà pò esse onerosu.
Tuttavia, duverete almenu fà capisce à u vostru cumpagnu di appuntamentu ciò chì sò esattamente i vostri sentimenti è penseri nantu à a relazione trà voi dui.
Incontri in ligna pò esse una bella opzione ancu!
Quandu dite chì site una mamma sola in i siti di incontri in ligna, ci pò esse assai malinterpretazione accadendu in Internet. Ma micca tutti l'omi pensanu ugualmente! Ci sarebbe sicuramente alcuni omi genuini è decenti chì serianu interessati à voi, chì volenu diventà u vostru cumpagnu. Pudete ancu voi!
7. Ùn site micca culpevule di u vostru appuntamentu
Questa hè una di e ragioni chì astenenu e donne da appuntamentu cum'è mamma sola. Duvete capisce chì ùn ci hè nunda di male se site un appuntamentu malgradu avè un figliolu.
L'appuntamentu ùn significa micca chì avete dimenticatu i vostri figlioli o ùn site micca curatu bè. Hè solu chì avete u vostru spaziu è tempu luntanu da i zitelli chì altre mamme averianu ancu.
8. Mantene u vostru equilibriu
Se site cun qualcunu o vi fate in qualcunu emozionalmente, ùn siate micca ossessionatu da a relazione in una misura chì i vostri figlioli cumincianu à sentirsi insicuri. Duvete capisce cumu mantene un equilibriu trà a vostra relazione è a famiglia.
Se sapete ciò chì avete bisognu in a vita, e cose ponu andà piuttostu bè! Basta à esse fermu nantu à a vostra decisione è stà forte, ùn importa ciò!
Cum'è l'ultimu puntu ammenta, mantene un equilibriu trà i dui roli diversi è andate cù u flussu!