Cuntenutu
Unu di i vantaggi più soddisfacenti di amicizie è relazioni d'amore hè di formà una cunnessione à un livellu più profondu cù u vostru cumpagnu o amichi.
Quandu sentimu u nostru ligame cù quelli chì amemu, sentimu a gioia cumpleta di esse un umanu stimatu chì detene un postu impurtante in u mondu.
Stu sintimu di cunnessione hè una parte integrante di u nostru benessere. Ci ramenta chì a nostra vita hà significatu; ci prutege da a sulitudine è ci prova chì simu tutti parte di a famiglia di l'umanità.
Per cunnette emozionalmente cù u vostru cumpagnu hè una parte essenziale di u prucessu di innamurà, è chì accade spessu naturalmente mentre passate u tempu cù u vostru cumpagnu scoprenduli è cume percepiscenu u mondu chì li circonda.
Mentre spartite i vostri punti di vista, intrecciate sta cunnessione emotiva in a relazione, chì hè unu di i fili tippu chì mantene a vostra relazione d'amore à terra è li impedisce di volà via ancu in tempi di disaccordu è altri momenti menu felici chì accadenu à tutti i matrimonii.
Ma chì succede se avete prublemi di cunnessione emotiva cù u vostru maritu o cumpagnu?
Sapete chì site innamuratu, è vulete assicurà chì questu amore sia forte. Sapete chì una cunnessione emotiva in u matrimoniu è e relazioni hè cusì impurtante cum'è una fisica.
Allora, cumu cunnessione cù u vostru cumpagnu o più specificamente cumu cunnessione emotiva cù u vostru maritu?
Quali sò alcuni di i modi per assicurà chì fate tuttu ciò chì pudete per piantà, nutre è tendere à a vostra cunnessione emotiva cù u vostru maritu in modo chì fiurisce è si radicassi per aiutavvi à traversu i patch ruvidi chì ponu accadere durante u vostru a vita inseme?
Fighjate dinò:
Per aiutavvi à capisce cumu cunnessione cù u vostru maritu emotivamente o cumu cunnessu cù u vostru cumpagnu emotivamente, eccu alcuni modi per cunnessu emotivamente cù u vostru maritu o moglia.
Bond in u modu più sanu pussibule
A cunnessione emotiva cù u vostru cumpagnu principia cù un ligame, è quellu legame deve esse custruitu in un modu sanu. Eccu alcuni di i cumpunenti chì custituiscenu cunnessioni emotive sane:
1. Praticate l'empatia
Vi dumandate, cumu cunnessione cù u vostru cumpagnu emotivamente? Cumincià amparendu è praticendu l'empatia.
L'empatia hè l'attu di mette si in i scarpi di l'altru, di vede e cose da a so perspettiva.
Quandu site empaticu cù u vostru maritu, cuntattate emotivamente cun elli perchè sentenu chì i cunniscite cusì bè, pudete aduprà i so "ochji è core" per guardà e cose à a so manera.
E coppie cunnesse emozionalmente praticanu l'empatia micca solu cù i so coniugi ma cun tutte e persone chì attraversanu i so camini ogni ghjornu: genitori, zitelli, amichi, culleghi, u barista di Starbucks ... tutti!
2. Stà à sente attivamente
L'ascultu attivu vi cunnessa emotivamente à u vostru cumpagnu cumu li mostra chì site pienu impegnatu in a conversazione. L'ascoltu attivu cunvalida i sentimenti di l'altra persona.
Per ascultà attivamente, permette à u to cumpagnu di parlà. Poi ripete ciò chì avete intesu, aduprendu e vostre parolle. Una cunversazione nantu à e faccende di a casa pò esse simile à questu:
Ella: "Sò veramente stanca di esse l'unicu chì pare esse preoccupatu di mantene a cucina pulita."
Ellu: "Sembra chì ùn uttene micca l'aiutu necessariu per uttene a cucina."
Ella: "Hè vera. Ùn possu micca fà tuttu eiu stessu ".
Ellu "Dimmi cumu possu aiutà ti. Cumu vulete chì dividimu u travagliu di pulizia di a cucina? "
L'ascoltu micca attivu utilizaria risposte di parolle brevi cum'è oh, ok, qualunque cosa, cool, uh-huh.
Queste sò solu parole di riempimentu è ùn indicanu micca chì site veramente participendu à a cunversazione in una manera attenta. (Pudete esse abituatu à sente queste brevi risposte quandu parlate cun un adolescente!)
3. Custruisce u cunsensu inseme
Ancu se unu di voi hè u sustenitore di a famiglia, a decisione di cume spende questi soldi deve esse una decisione cumuna.
Sia chì pigliate una decisione di sradicà a famiglia per una migliore offerta di travagliu o di mudificà a vostra casa, per cunnessi emotivamente cù u to cumpagnu ascolta l'opinioni di l'altri nantu à queste decisioni à grande scala ancu se una sola persona in u matrimoniu li bankrollerà.
4. U putere hè uguale in u matrimoniu
E coppie cunnesse emozionalmente anu un equilibriu di putenza, è si vedenu cum'è uguali. Ogni voce porta uguale pesu in a casa.
Ostaculi à a cunnessione emotiva
Ci hè qualchì modu di rilazione cù l'altri chì stanu in modu per cunnetta cù u vostru cumpagnu, ma tutti questi ponu esse supranati cun qualchì sforzu dedicatu, furnitu forse da una persona esterna cum'è un terapeuta. Questi includenu:
- Una di e persone in a relazione pò sentesi scomoda cù tecniche cum'è "ascoltu attivu" è "praticà l'empatia".
- Una di e persone in a relazione pò ùn piace micca esaminà emozioni pesanti à pocu pressu
- Una di e persone in a relazione pò pensà chì dedicà tempu à custruisce cunnessioni emotive richiede troppu energia
- U tippu di personalità di qualcunu hè "entre è fate u travagliu" è risente chì cunnette emozionalmente ùn hè micca rapidu è faciule
- Certi roli anu pigliatu forma in a coppia, per via chì una persona hè quella "emotiva", è una hè quella "stoica, senza sensu". Cambià i roli hè un travagliu duru è richiede una revisione di a dinamica di a coppia.
In questi casi, hè vitale chì a coppia travaglia inseme per francà issi ostaculi. S'ellu ùn face micca, a relazione pò travaglià, ma senza a prufundità è a soddisfazione chì una cunnessione emotiva furnisce.
Una relazione mancante di cunnessione emotiva s'assumiglia più à un partenariatu, è ùn hè micca ciò chì a maiò parte di a gente cerca quandu s'innamora.
Una volta chì avete acquistatu e cumpetenze per cunnettevi emotivamente cù u vostru cumpagnu, truverete chì a vostra capacità di cunnessione cù l'altri intornu à voi diventa faciule, naturale è estremamente soddisfacente.
Un takeaway pusitivu hè u sensu di appartenenza chì sentite; quella sensazione d'inclusione chì vi stimula è vi ramenta chì ùn site micca solu mentre movite u mondu.
È questu hè u veru scopu di u matrimoniu: unisce duie persone à u livellu fisicu è emotivu in modo da pudè furnisce l'altru un sensu di appartenenza è di sentirsi "in casa".