Cuntenutu
- Capite a depressione adolescente
- Ricunnosce i sintomi
- Cumu i genitori anu da agisce nantu à a depressione di l'adulescente
- Aiutate u vostru zitellu à traversu u prucessu di guarigione
- Ùn mai ignurà i so cambiamenti d'umore
- Circate l'aiutu di un terapeuta
- Spendite un tempu dedicatu cù u vostru zitellu
- Focus nantu à u so manghjà
Quandu i genitori notanu chì i so figlioli adolescenti diventanu sempre più irritabili, infelici, è incomunicativi di solitu, etichettanu u prublema cù "adolescenza", è scartanu a probabilità chì i so prublemi sianu depressivi in l'adulescenza.
Hè vera; l'adulescenza sò sfida. Ogni tipu di cambiamenti accade in a vita di u to figliolu. U so corpu travaglia un caosu ormonale, cusì i cambiamenti d'umore ùn sò nunda di inusuale.
Tuttavia, se si nota chì a sensazione di infelicità dura troppu longu in i vostri figlioli, o in qualsiasi altri sintomi di depressione adolescente, anu bisognu di u vostru aiutu per superallu.
A depressione ùn hè micca qualcosa "riservata" per i grandi. A ghjente a lottava per tutta a so vita. Hè una cundizione terribile chì face chì unu si sente senza valore è senza speranza.
Nuddu vole chì u so figliolu o figliola in quellu statu, allora amparemu à ricunnosce i segni di depressione adolescente è cumu esce da a depressione adolescente.
Capite a depressione adolescente
A depressione hè a malatia mentale più cumuna. U prublema più grande hè chì e persone intornu à a persona depressa ùn si rendenu micca contu chì stanu attraversendu un momentu duru.
Sicondu l'infurmazioni in suicide.org, più di a mità di l'Americani ùn credenu micca chì a depressione sia un prublema di salute. Parechje persone credenu chì una persona pò "schjattà" da a situazione se semplicemente "hà pruvatu di più".
S'elli rimarcanu chì qualchissia hè diprimitu, li diceranu di fighjà un cartoon, leghje un libru, fà una spassighjata in natura, o passà più tempu cù i so amichi. Ùn esse micca quellu genitori di genitori.
Ùn circate micca di rende felice u vostru adulescente uttenenduli un cane o una vittura. Pudete fà tutte queste cose. Ma, hè impurtante di passà più tempu cun elli è pruvà à fà e cose più faciule.
Ciò chì hè più impurtante hè di capisce ciò chì causa a depressione in l'adulescenza, è cumu si sentenu per quessa, è sustene li attraversu u prucessu di guarigione.
Duvete capisce chì a depressione hè un prublema seriu è ùn pudete micca furzà u vostru figliolu fora. Ùn cuntribuite micca à u stigma suciale è aiutallu à uttene l'aiutu prufessiunale ch'elli anu assai bisognu in questu casu.
Nimu vole esse tristu. Nimu ùn soffre di depressione apposta. Hè una malattia mentale chì hà bisognu di trattamentu cum'è una malattia fisica.
Hè incredibilmente difficile esse intornu à una persona depressa. Cum'è genitore, avete bisognu di molta pazienza.
Avà hè u mumentu di mustrà quellu amore incondizionatu è sustegnu chì avete ghjuratu di dà à u to figliolu quandu sò nati.
Ricunnosce i sintomi
Prima di ghjunghje, cumu trattà cù a depressione adolescente, avete bisognu di amparà à identificà i segni evidenti è i sintomi di a depressione adolescente.
A depressione hè spessu etichettata cum'è "ghjustu tristezza" da semplici osservatori. D'altra parte, e persone chì ùn anu mai sperimentatu a prufundità è l'addisperu di a depressione tendenu à dì "Mi sentu depressu" quandu sò solu avè una ghjurnata dura.
A Depressione hà uni pochi di sintomi specifici chì devenu allarmà ogni genitore.
Quandu si noti unu di elli, sì quellu chì hà bisognu à scappà da a piccula bolla è ricunnosce chì ci hè un prublema chì duvete affruntà.
Quessi sò i segni è sintomi cumuni di depressione in l'adulescenti:
- U vostru adolescente hè menu attivu di l'usu. Ùn anu micca voglia di esercità è saltanu a pratica chì amavanu.
- Anu una bassa autostima. Ùn li piace micca di vestesi in panni chì attiranu l'attenzione.
- Notate chì u vostru adulescente ùn hè micca abbastanza sicuru per fà novi amici o avvicinassi à a persona chì li piace.
- Parenu spessu tristi è senza speranza.
- Avete rimarcatu chì u vostru adulescente hà prublemi à focalizassi quandu studia. Ancu s’elli anu fattu bè à un sughjettu particulare, a trovanu difficiule avà.
- U vostru adulescente ùn mostra micca interessu à fà cose chì una volta anu amatu (leghje, camminà o camminà u cane).
- Passanu assai tempu solu in a so stanza.
- Sentite chì u vostru adolescente beie, o fumava erbaccia. L'abusu di sustanze hè una "fuga" cumuna per l'adulescenti depressi.
Fighjate dinò:
Cumu i genitori anu da agisce nantu à a depressione di l'adulescente
L'opzioni di trattamentu abituali per a depressione includenu psicoterapia, medicazione prescritta da un terapeuta (per depressione moderata à severa), è impurtanti aggiustamenti di stile di vita.
Aiutate u vostru zitellu à traversu u prucessu di guarigione
Cum'è genitore, avete a respunsabilità di sustene u vostru zitellu per mezu di u prucessu di guarigione.
Una volta ricunnisciutu i sintomi, u primu passu hè di uttene aiutu prufessiunale. Ùn ci hè nunda di male per riceve a terapia.
Senza una guida adatta, questu statu influenzerà profondamente a vita intera di una persona. Avarà un effettu à longu andà nantu à e so cunnessioni sociali, e prestazioni scolastiche, e relazioni romantiche è e cunnessioni cù a famiglia.
Ùn mai ignurà i so cambiamenti d'umore
Ùn ignora mai i cambiamenti d'umore, quantunque siate cunvinti chì sò temporanei.
Sè avete rimarcatu chì u vostru zitellu hè lentu è immutivatu per più di duie settimane, hè ora di agisce. Parlate cun elli.
Dumandateli cumu si sentenu è perchè si sentenu cusì. Dìli chì site quì per sustene li tuttu u tempu, ùn importa ciò chì si trovanu in stu mumentu. L'amate incondizionalmente.
Circate l'aiutu di un terapeuta
Spiegate chì s'elli si sentenu senza speranza, hè megliu vede un terapeuta per una discussione amichevule.
Tuttu ciò chì dicenu serà in piena fiducia, è sarete ghjustu quì in a sala d'attesa. Dì li chì vedi ancu un terapeuta quandu ti senti male, è aiutanu assai.
Cum'è genitore, duverete ancu parlà cù u terapeuta. Se anu diagnosticatu depressione di l'adulescente è trattatu prescrittu, vi diceranu cumu sustene u vostru zitellu.
Spendite un tempu dedicatu cù u vostru zitellu
Sta situazione hè una priorità. Duvete truvà u tempu di parlà cù u vostru zitellu ogni ghjornu. Aiutateli à studià, parlalli cun l'amichi, è pruvate à mette li in situazione suciale.
Unisciti à un club di fitness inseme, fate un pocu di yoga, o camminate inseme. L'attività fisica pò accelerà u prucessu di guarigione.
Focus nantu à u so manghjà
Cook pasti nutritivi. Fate u manghjà piacevule è interessante, cusì purtarete un soffiu d'aria fresca in u tempu chì passate inseme in famiglia.
Dìli ch'elli ponu invità amichi ogni volta ch'elli volenu. Puderete ancu preparà e merendelle per una notte di cinema.
Ùn aspettate micca chì questu sia un prucessu faciule. Ùn importa micca quantu vulete chì u vostru figliolu scappa da a depressione adolescente, duvete esse preparatu per un prucessu lentu chì hè pesante per a vostra propria salute emotiva.
Preparatevi è stà forte!
Sì u megliu sustegnu chì u vostru adulescente hà durante sti mumenti.