Cuntenutu
- Ristabilisce quale site (Ricreate a vostra identità)
- Ùn cuntattate micca ellu o ella
- Pulite a vostra mente, u corpu, è u spiritu di tossicità.
- Pigliate decisioni chì aumenteranu a vostra fiducia
- Circate cun persone cun energia Pusitiva.
- Esse u vostru megliu amicu
- Date l'amore una volta di più
Invece di culpisce noi stessi di prublemi di relazione, ricunnosce solu chì hè tossicu o disfunzionale è mette fine à questu perchè hè l'unicu modu per riparà i danni causati da u cumpagnu tossicu è ancu per migliurà u vostru benessere emotivu, mentale è fisicu.
Avà chì avete messu a fine di a relazione tossica, hè ora di fà qualchì passu per recuperà voi stessi è ristabilisce a vostra fiducia in sè stessi, fiducia in sè stessu, dignità, integrità, autostima, perseguite l'auto-crescita è u sensu di sè vale chì appartene à voi.
Quì sottu sò punti di cunsiglii per inizià a vostra recuperazione è a guarigione da i danni resi da a vostra relazione tossica.
Ristabilisce quale site (Ricreate a vostra identità)
Duvete cunnosce u fattu chì ùn site più in una relazione, vale à dì chì site liberu da u cumpagnu tossicu.
Poi duvete reintroduce u vostru novu eu à e persone chì si primuranu di voi è à quelli chì pensate chì anu bisognu di sapè quale hè u novu. In altre parole, reintroducevi à tuttu ciò chì compone quale site cum'è individuale. Duvete capisce chì u vostru scopu è identità ùn ponu micca girà intornu à un'altra persona solu.
Ùn cuntattate micca ellu o ella
U cambiamentu ùn hè micca mumentu, hè un prucessu graduale. Hè cusì tentatore, ma ùn importa ciò chì, ùn chjamate micca, mandate messaggi, inviate un email à quella persona. Nunda! Annunziate a persona tossica in Facebook, bluccate u so feed Twitter è resistite à a voglia di circallu nantu à instagram.
Ié, ancu s'ella face male ùn parlà nè cumunicà à a persona, ancu sè site in a relazione tossica dapoi anni è ancu s'ellu o ella dice ch'ellu sia sempre innamuratu di tè.
Pulite a vostra mente, u corpu, è u spiritu di tossicità.
E relazioni tossiche infettanu è contaminanu. Assicuratevi di esse puliti da tossicità è da a tossicità energetica negativa. Impegnatevi in qualchì tippu di muvimentu o attività mentale per pulì è rinnovassi dopu avè abbandunatu a relazione tossica. Seguitate attraversendu u cuntattu cù u cumpagnu tossicu. Esempii di attività per pulisce a vostra mente è emozioni includenu yoga, tai chi, esercitazione aerobica, meditazione, journaling, disintossicazione, terapia di conversazione, o pratiche religiose in una comunità di fede di supportu.
Pigliate decisioni chì aumenteranu a vostra fiducia
A ragione principale per chì un cumpagnu tossicu vi sminuisce o vi conta cum'è nunda hè perchè ellu / ella sente chì ùn pudete micca senza ellu o ella. Ampliate a vostra portata di cunniscenza nantu à e cose chì avete evitatu di fà perchè eri troppu timidu è impauritu; stabilisce obiettivi è obiettivi per affruntà è compie piccule attività, seguitate da attività più grandi per creà un sintimu di rializà qualcosa da sè senza dipende da nimu.
Site incaricatu di tuttu ciò chì hà bisognu di riparazione è di rimpiazzamentu in a vostra vita, i vostri debiti finanziarii, a vostra carriera, a cura di u vostru corpu ecc. Ùn hè micca u vostru cumpagnu, u vostru megliu amicu o i vostri parenti chì hè rispunsevule per u vostru benessere. Vi sentirete assai megliu è avete assai più fiducia in voi stessi una volta chì cuminciate à fà e cose da soli.
Circate cun persone cun energia Pusitiva.
Hè un fattu cunnisciutu chì a negatività è u dramma sò una caratteristica di a persona tossica. Hè assai impurtante di riempie u viotu chì si sente cù e persone chì avranu una presenza luminosa è positiva in a vostra vita. Stà cun ghjente chì facenu muvimenti per rializà i so sogni, è vi purteranu longu per u viaghju.
Duvete riempie u vostru prugramma cù amichi chì capiscenu chì state attraversendu una rottura dura è una ripresa di relazioni tossiche è sò disposti à aiutavvi fora di quellu locu bughju.
Esse u vostru megliu amicu
U mutivu principale perchè e persone stanu in relazioni malsane è tossiche hè chì anu paura di esse soli. A ragione per a quale ùn ponu micca stà soli hè perchè ùn ponu micca rende si felici è ùn anu micca sviluppatu a migliore relazione d'amicu cun sè stessi.
Se vulete recuperà cumpletamente da una relazione malsana è tossica, pruvate à ghjunghje à un puntu induve puderete gode in realtà di a vostra propria impresa. E se questu ùn aiuta micca, sapete chì esse solu hè più sanu è preferibile à esse in una relazione tossica malsana chì si riempie di bugie di dramma ostili è di negatività.
Date l'amore una volta di più
Perchè, avete avutu una relazione cù un cumpagnu tossicu ùn significa micca chì ùn ci sia micca un sgiò o una signora adatta per voi. Duvete soffermassi nantu à e sperienze passate ma piuttostu passà. Ci hè un miliardu è una persona ghjusta per voi.
Benintesa duverete avè tempu solu, ma quandu vi sentite prontu à vede è date altre persone, duvete tene una mente aperta.
In altre parolle, quandu si passa è decide di data, cunsiderate cun penseru e personalità di voi chì avete datatu prima, è travaglià per impegnassi in novi è diversi tipi di personalità. Cum'è si dice, l'omi ponu prosperà bè in Isulamentu.